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我的減肥記作文300字（精選42篇）
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的我的減肥記作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我的減肥記作文300字 1
我是一個胖胖的小孩子。
我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！
我回到家里后。做了一套減肥計劃：1、節(jié)食：每天的飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受饑餓的痛苦。爸爸說還要少吃肉，多吃素菜。2、運動：從此以后就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區(qū)的球場去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運動，總之要多流汗才能把身體內(nèi)的脂肪燃燒掉�？墒悄呛芷D苦，第一天鍛煉后就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸說肌肉痛它才在燃燒體內(nèi)的`脂肪，由于你平常很是鍛煉，過幾天就不痛了，一定要繼續(xù)堅持。
我就按照我的計劃堅持一個禮拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛煉是一種樂趣，我現(xiàn)在已經(jīng)習慣了，一天不去鍛煉我還感到不舒服呢！
我的減肥記作文300字 2
我自認為我并不胖！媽媽卻天天說我胖，拉著我去散步。
哼，我哪兒胖了？大不了腿粗一些，肚子大一些，臉有一點“腫”嗎？這哪兒叫胖呀？老媽凈瞎說！想安安靜靜地看會兒書都不行，被拉著走了一小時。好時間就這樣錯過了，同學借我的書還沒看玩呀……
剛回家，我就將襪子脫了，躺在沙發(fā)上，大口喘著粗氣，小腿都走痛了！我說媽，你就不能走少點兒嗎？我休息了一會，跑到廚房里，將水杯里的.水“咕咚咕咚”喝了下去，意猶未盡地擦了擦嘴咂咂嘴巴。
媽媽臉不紅地說：“以后每天晚上，你都要陪我走一個小時：每天早晨，你也要跑步10分鐘�！�
爸爸一邊捂著嘴偷笑�！斑�有你！也跟女兒一樣！”媽媽陡然提高了嗓音，繼續(xù)說。
爸爸的笑立馬僵在了臉上，臉又馬上變得灰如土，又白一陣紫一陣。我在旁邊也哈哈大笑起來。
按照老媽的要求，我還得做仰臥起坐來減肥。我呢，也就不多說了，去做仰臥起坐了，拜拜！
我的減肥記作文300字 3
人人都有心愿。小一點的孩子要玩具，大一點的孩子要書籍。而我，要減肥！
說實話，我覺得自己不胖。個子不矮，皮膚不白，體形不寬，沒有一點“白白胖胖”的感覺啊。說起胖，我就會想起班上的甘雨倩，那才叫富態(tài)呢。我和她站在一起，算是苗條的了。
盡管我自己不覺得胖，可是其他人就不這樣覺得了。家里人老說我有多么的`胖，有多么的肥。
我剛吃完飯，老爸就開始說了：“看你一肚子肥油，挺個大肚子，你就不能少吃點？”我剛想說話，叔叔又開始說了：“嘿嘿，她哪里能少吃點？看這大肥腿，小肥肚，以后你就是我們家的‘一胖’！”
我有這么胖嗎？那我少吃點！
一天晚上，我吃了幾口米飯，一個煮雞蛋，便不吃了。哪想到爺爺說：“現(xiàn)在長身體，多吃點！”每次爺爺都這樣說，難道一歲到一百歲都在長身體，都要吃很多，吃一盆飯？我不吃，爺爺就逼著我吃，我都反胃想吐了！
現(xiàn)在我都深感自己增重不少。
我有一個小小的心愿：我要減肥！
我的減肥記作文300字 4
“咚咚咚……”所這聲音，不知道的人還以為“地震”了！整棟樓房的人都能聽到我的腳聲。因為我太重了！真是有點傷自尊呀，不行，我要減肥，一定要讓我的體重掉下去！
回到家媽媽說：“哎呀，小熊貓回來了。你看你都這么胖了，應(yīng)該減減肥了�！闭f完，媽媽還給我展示了新買的跑步機。跑了兩天以后，我連作業(yè)都寫不完，哪里還有時間跑步呢，這是不可能的，過了幾天我就不跑了。眼看跑步減肥要失敗，媽媽又給我買了一盒健康的減肥藥，雖然很管用，但是太難吃了，我偷偷給扔了。晚飯的'時候本來是不想吃的，可是姥姥來了，給我做了一桌好吃的，本來我是不想吃了，但還是控制不住自己的嘴，開始狂吃起來。吃完懷著愧疚的心情，趕緊去上稱，體重居然到達了92.4斤！歷史新高！這一飩飯就了兩斤半！我快要流兩斤眼睛了！
看來，我是減肥失敗了。還是做回那可愛的小胖好！自由自在，快快樂樂！再見了，我夢寐以求的“瘦子”。
我的減肥記作文300字 5
考驗能夠磨煉人的意志，使人變得更加堅強。
我由于身體有點胖，有些同學經(jīng)常打趣地叫我“肥妞”。叫著叫著，竟成了習慣。為了使同學們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣布:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計劃:兩個月內(nèi)不吃甜食，每天跳繩二百下。
這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的計劃實行起來，可就不那么容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我并不氣餒，接著繼續(xù)跳。可還沒有跳滿五十下，我就已經(jīng)大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當我想起同學們對我?guī)┲S刺的稱呼，當我想起我當時給自己訂計劃時的決心，我又咬緊牙關(guān)跳了起來。斷了，接著跳，又斷了，再接著跳，心中有個聲音不斷地對自己說:“你一定能經(jīng)受住考驗�！�
一天，一周，一個月，時間就這樣悄悄流逝。兩個月的`減肥計劃也接近尾聲了。當我站在體重秤上一稱，三十五公斤。“哇!”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤�？雌饋磉@努力可沒有白費。
我的減肥記作文300字 6
最近學校鬧起了減肥風波，我們班的各位西施開始減肥了……
有跑步法、有絕食法、有憋氣法……我的好朋友――一位“胖西施”，聲稱要用絕食法，成為絕世美女。還說什么是我每次都破壞了她的減肥計劃？好冤枉呀，看看吧……
第二天，中午吃飯時，表現(xiàn)得還不錯，她輕輕的咬著面包，眼睛不時往我碗里的土豆絲、回鍋肉望，一邊吃一邊說：你還吃這個呀，就不怕長胖？
第三天，她放下碗中的清水白菜，用乞求的目光望著我，“拜托，讓我吃一口吧！就一口，不會有影響的`……”
第四天，她顧不得那么多了，也不去上實驗課，躲在教室里偷偷的吃零食，還吃得上氣不接下氣
第五天，她開始夾我碗里的肉片……
第六天，她奪過我的飯菜大口往嘴“塞”……
一個月下來……
一天，我的同學吃驚的望著我：“你什么時候變成絕世美女了？”疑？我什么時候變成面條了？
我的減肥記作文300字 7
奶奶說我的胃太大，吃得太多，體重都超標了。我聽了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。
堅持了兩天的時間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些。我的減肥計劃看似已經(jīng)成功了。
不過，在后來的幾天里，我喜歡吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又開始吃了起來。雖然每一樣東西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻很多。這樣一來，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺間增加了一些。
我看到自己的體重在持續(xù)上升，又想去外面跑步減肥了。為了成功，我再次實施了“三天少吃飯，外面多運動”的減肥計劃。
終于，經(jīng)過努力，我成功減掉了多余的.肉。我覺得，要想徹底減肥成功，再喜歡吃得東西也不能太貪吃，必須有節(jié)制的少吃一點。這樣不僅能保持體重，對我們的健康也有好處。
我以后不會再貪吃了，而且我的減肥計劃還會繼續(xù)堅持下去哦！
我的減肥記作文300字 8
咳，都怪我太貪吃，所以，我的老媽一會兒說我肥，一會兒說我胖，但我不覺得我胖嘛。
自從我老媽說我胖后，我就一直在家里制定我的“減肥計劃”。過了好幾天，我的“減肥計劃”終于成功出爐啦！再給點掌聲！我的“減肥計劃”是這樣的：每天早上騎單車，繞著大樓轉(zhuǎn)5圈，然后，在跑一圈。每天中午放學回家，同早上，騎單車，繞著大樓轉(zhuǎn)5圈，然后，在跑一圈。每天晚上，我要和酷愛體育的.我的老豆（老father）打排球、踢足球、打羽毛球，共1小時。
每到晚上，我都極不情愿的跟老豆下樓，因為每次打完球，我都累得滿頭大汗，雙腳發(fā)抖，你不知道那個累呀！你問我為什么要我要這么嚴格要求自己，你不知道，這是我老媽制定的！這簡直就是“魔鬼訓練”嘛！幾天下來，我竟輕了8公斤！但我不能忍受這種“魔鬼訓練”，否則，我會變成一根細面條！
我的減肥記作文300字 9
我是一個胃口很好的男孩，媽媽看著我的肚子一天比一天大，不得不減肥了，就給我設(shè)置了一個減肥計劃。
第一，是每天轉(zhuǎn)30分鐘的呼啦圈，這個難不倒我，因為我早就會了，只要我認真，就可以讓呼啦圈一直不掉下來，但是一開始我是邊轉(zhuǎn)邊看電視，所以經(jīng)常讓呼啦圈掉了下來，可是我掉一次，媽媽就督促一次，后來我改掉了這個毛病，能做到30分鐘不掉下來。
第二項運動是做仰臥起坐。開始，我用盡全身力氣也只能做20個，媽媽不斷的鼓勵我，然后我每天加幾個，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我的力氣越來越大了，媽媽讓我挑戰(zhàn)極限，她在心里默默數(shù)著，我就不慌不忙地做著，結(jié)果不知不覺的'做了兩百個。我不禁歡呼“耶”，我高興得跳了起來。
經(jīng)過了三個月的努力，我體重雖然沒減多少，但是我長的壯實了，肚子小了，力氣也越來越大了，我一定要堅持鍛煉，因為我運動我健康，所以大家和我一起運動吧！
我的減肥記作文300字 10
今天，我的體驗單發(fā)子我一看體重，我的天哪！我也太重了54公斤。
“媽媽我回來啦！”媽媽看到我的體驗單一把拿過去“你怎么這么胖了，就不能少吃點小食品少喝點飲料嗎！”“嘻嘻，是小蛋糕先動手的，我的'肉是無辜的�！彪m然嘴上這么說著，但是回到房間我決定做一個減肥計劃！
第二天，我就開始我的減肥計劃，早上，我看到滿桌的美食、拿起筷子剛想吃塊肉吃的時候腦中閃過“減肥”，立馬放下筷子從廚柜中拿出一個雞蛋津津有味吃了起來，吃后我就上學去了。中午的時候我看到了大雞腿，但我一直相信我只要不吃肉就能瘦下，所以控制住了。就這樣日復一日，月復一月，我的減肥計劃終于成功了。
我的減肥計劃終于成功了，內(nèi)心無比的開心、自豪，之后我也要堅持鍛煉身體，健康也很重要啊！
我的減肥記作文300字 11
我是一個胖胖的小孩子。
我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！
我回到家里后。做了一套減肥計劃：1、節(jié)食：每天的.飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受饑餓的痛苦。爸爸說還要少吃肉，多吃素菜。2、運動：從此以后就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區(qū)的球場去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運動，總之要多流汗才能把身體內(nèi)的脂肪燃燒掉。可是那很艱苦，第一天鍛煉后就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸說肌肉痛它才在燃燒體內(nèi)的脂肪，由于你平常很是鍛煉，過幾天就不痛了，一定要繼續(xù)堅持。
我就按照我的計劃堅持一個禮拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛煉是一種樂趣，我現(xiàn)在已經(jīng)習慣了，一天不去鍛煉我還感到不舒服呢！
我的減肥記作文300字 12
“叮零零”一聽到這聲音，我不耐煩的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我愛吃的，有金黃酥脆直冒油的烤鴨，鮮嫩多汁的牛肉，紅彤彤的大蝦……我垂涎三尺一口氣給都都吃了。到了學校要體檢，我站到稱上，醫(yī)生說我太胖了稱都要被我壓壞了，更氣人的是我同桌說我太胖了，把她手機信號都檔沒了，于是我決定實行我的.“減肥計劃”。
今天晚上我回家和爸媽商量對對策決定每天早上跑步，晚上跳繩，只吃健康食品。第一天：早上起來一看我還沒有鞋呢，今天先不跑了，于是我在網(wǎng)上買了一雙鞋。過了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我還沒有衣服呢！我又買了一件衣服，又過了三天衣服到了。我一看今天有一節(jié)重要的課，家里的運動就停一下吧……就這樣我每天都管不住自己，反而肉還是蹭蹭往上長，這到底是減肥還是增肥呀！
哎！我不應(yīng)該總是拖延，總是偷懶，這次減肥令我印象深刻，做任何事情一定要堅持。
我的減肥記作文300字 13
從小到大，我都與“胖”這個字特別有緣。胖帶給了我快樂，但也帶給了我煩惱。
眼看著愉快的暑假已過去了一大半，而我的體重是只上不下，小肚子已經(jīng)變成了一個名副其實的“小皮球”，一日三餐，看著媽媽做的豐富的菜肴，每一次，我都會迫不及待地提前開動，這也是我體重逐漸上升的主要原因，加上又不運動，我這個小胖子就越來越胖了。
站在體重秤上，我暗暗下定決心，一定要減肥，首先是要加強運動，每天早上，起床以后就跑兩圈，晚上也是如此，剛開始根本堅持不下來，每次都是汗流浹背，累的路都走不動，媽媽總是說，一定要堅持下去，不能半途而廢!
還有就是控制飲食，少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的.食物，做一些力所能及的家務(wù)活，希望能通過我堅持不懈地努力，讓自己慢慢地瘦下來。
我的減肥記作文300字 14
中午，爸爸坐沙發(fā)上抱著他那圓滾滾的大肚皮，認真地看著電視。我心想爸爸天天挺著大肚皮肯定很辛苦吧？可能對身體健康也不好吧？
我靈機一動，大喊：“爸爸吃飯啦！”，他連忙像被大老虎追獵物一樣地飛奔過來，還問：中午吃什么好吃的��？飯菜上桌后，見他狼吞虎咽吃了兩大碗飯，另外還有菜和啤酒，肚子撐得圓圓的。
我的腦袋里突然有個好計劃，我要幫助爸爸減肥，還立刻把這想法告訴了媽媽，媽媽豎起大拇指，連連稱贊“這個辦法好！這個辦法好！”
說干就干。晚飯后，我陪爸爸去跑步了，先圍著小區(qū)跑兩圈，老爸累得氣喘吁吁，我也累得夠嗆。回到家后，我又提議他做仰臥起坐20個，俯臥撐11個，我還和他比賽誰做得快，誰做的多。哈哈，每次都是我贏，當然，他也不泄氣，輸了就再來一次，就這樣連續(xù)幾天的鍛煉，我和老爸都減了好幾斤肉肉。
為了讓老爸圓圓的'肚皮快快變小點，我們還約定以后中午有時間也要鍛煉。
我的減肥記作文300字 15
近期，媽媽不知怎么了，特別愛漂亮。想不到，我也被扯了進去。媽媽堅定地說：“你太胖啦，一定得減肥，這樣才能漂亮��！”在媽媽的“教育”下，我極不情愿地開始實行“減肥計劃”。
原本，我的早餐是3只雞蛋、5片面包和一大碗米飯。想不到，媽媽竟只拿來了2片面包和一小碗米飯，說這就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一點飽的感覺也沒有。我懇求媽媽再“支援”我一點糧食，媽媽卻像鐵了心似的`，嚴肅地說：“就吃這點，不準討價還價！“我還是第一次看見媽媽這樣說話，有點害怕，就只好餓著肚子去學校。早飯沒吃好，晚飯總能吃飽吧！我心想。于是，我早早的回到了家。誰知，媽媽只冷冷地遞給我一盆炒青菜。我暈！
就這樣，我連續(xù)度過了幾個星期像兔子般的生活。終于，功夫不費有心人，我瘦了5斤！我比中了大獎還高興，突然，一個黑影出現(xiàn)在我身旁。難道……是……老媽……？�。」媸�！好，不多說了，老媽已經(jīng)催我去長跑了，拜拜！
我的減肥記作文300字 16
從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，于是我自己就有了減肥計劃，就把這個想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，說：“你有這個想法太好了，媽媽會全力支持你的�！�
那天開始，痛苦的減肥生活開始了。說起減肥，真是說說容易，想實行起來真是太難了。以前，每天放學我總要往小店里買一些零食吃，現(xiàn)在放學回家，只能咽著口水，低著頭匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一個蘋果。晚上，看著桌上豐盛的菜，還不能多吃一口，真是太難熬了，這時，我真有些想放棄減肥的念頭，媽媽看出了我的'心思，就鼓勵我說：“減肥就是重在堅持，只要你會堅持下去，就一定會成功的。”我聽了以后，覺得應(yīng)該還是要堅持下去。每星期三本來是我買零食的日子，這天，我對媽媽說：“零食我不買了，我要將減肥進行到底�！眿寢屄犃�，欣慰的說：“妮妮，好樣的�！�
通過這一星期的下來，雖然還沒達到一定的效果，但是我相信，只要我能堅持，就一定會變瘦的。
我的減肥記作文300字 17
我今年八歲了，體重已經(jīng)超過一百斤了，周圍的人都提醒我該減肥了，所以這個暑假我開始行動了。
我報了跆拳道和街舞班，每天傍晚還去了游泳。街舞是一種很酷的舞蹈，放著一些流行的.快節(jié)奏音樂，我很快就喜歡上他了。因為是初學，所以動作都比較簡單，可我還是跟不上節(jié)奏，中間休息的時候，老師跳了一曲有點難度的舞蹈給我們欣賞，我們?nèi)急幻宰×耍嫦胱约阂材芴倪@么好��！所以街舞對于我也不僅僅是減肥了。
關(guān)于跆拳道的練習，還真是苦了我了。高抬腿跑跑不來，仰臥起坐做不完，俯臥撐不會做，壓腿壓到哭……受了這么多累，要是能瘦點也就值了。
今年我的游泳進步很大，可以隨意的游來游去和朋友們一起搶球了。雖說安排的是減肥運動，不過我覺得是一種娛樂，因為我樂在其中。
真希望開學見到老師和同學們的時候，能聽到他們說我瘦了啊！
我的減肥記作文300字 18
愛美之心，人皆有之，我相信每一個女孩子都會對自己的身材或多或少的不滿意。當看到那些電視上的模特又漂亮又瘦還有氣質(zhì)，那個時候，我就暗暗下定決心，辛苦減肥和她們成為一樣的人!
我開始專注于各種減肥軟件，減肥秘籍。雞蛋減肥法，牛奶減肥法，酵素，我覺得那時的我都快成半個減肥專家了，哪些減肥有人說效果顯著，哪些對身體有害，我都知道，然而試過去之后，并沒有很大成效，體重還是一成不變。我開始了絕食，就是一天內(nèi)什么也不吃，當我餓的時候，就喝點水睡睡覺，也不知道那段時間是怎么堅持過來的'，結(jié)果是，我真的瘦了很多斤。但是后來當我一恢復飲食，我就停不下來了，不停的吃吃吃，辛苦減的肉一下子就全軍覆沒。后來我成了個小吃貨。
減肥的日子，很辛苦，而且還有后遺癥，時常會胃疼，所以大家一定要記得善待自己，不能暴飲暴食，也不能什么也不吃。凡事都要有規(guī)律循序漸進，慢慢來。開心就好，不要強迫自己。
我的減肥記作文300字 19
可能是跟遺傳有關(guān)吧，我們家?guī)状加信肿�，最胖的是我奶奶，接著是我爸爸，現(xiàn)在就算我了，聽媽媽說我生下來就胖乎乎的，非�？蓯郏S著我漸漸長大。我的.體形還是比較胖。我自認為很苗條�？墒敲慨斢H朋好友見到我。第一句話總是說“你又長胖了”，聽了我總是不好意思的臉紅。
于是從現(xiàn)在開始。我給自己制定一個減肥計劃。
第一是要早睡早起，堅決不睡懶覺，早上從6：30改到6：00起床，起床后到樓下去跳跳繩或轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，每天早上堅持鍛煉20－30分鐘，鍛煉好就開始洗漱吃早飯去上學。第二少吃零食，像什么薯片，可樂，特別是一些甜的零食，全部杜絕，只吃一些水果和牛奶的零食，吃飯也盡量的控制一些含脂肪較多的葷菜，多吃一些蔬菜和湯類。
我向媽媽許下諾言和保證。一定把我的減肥計劃進行到底。
我的減肥記作文300字 20
夏天就快到了，媽媽整理我的衣服時，發(fā)現(xiàn)了一條粉色小裙。媽媽讓我試試能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明顯突出一塊，照照鏡子感覺自己像“豬八戒”一樣，所以我下定了決心瘦下來。
我要開始這個殘忍又不得不去做的計劃了。首先，我每天早上吃麥片喝牛奶，晚上吃一小盤“好媽媽牌”水果沙拉，吃完了，就和媽媽出去走步，每天都這樣。我鼓勵自己堅持住，馬上就變成小仙女。一星期下，來我瘦了3斤，這是我最大的.動力，連續(xù)堅持了一個月，再穿那條裙子的時候，就像一位仙女一樣非常美麗。
這個計劃成功了我特別開心，媽媽說：“你的毅力真讓我佩服呀！”通過這個計劃我明白了一個道理，只要堅持，就沒有做不成的事，比變仙女更重要的是我看到了自己的堅持和努力。
我的減肥記作文300字 21
媽媽總是說我太胖了，天天說讓我減肥，和前幾年相比她的思想簡直來了個大反轉(zhuǎn)，以前媽媽可是天天讓我多吃飯、吃好飯呀！
很是懷念幾年前的飯菜！以前每周媽媽至少帶我吃三次牛排，每天早上我的早餐是蛋炒飯、雞蛋面葉、青菜炒肉，中午總有我愛吃的紅燒肉，晚飯當然也很豐盛……想起來以前的飯菜我就想流口水。
后來就在周圍親戚朋友都夸我胖時，我媽突然開始讓我減肥，現(xiàn)在除了早飯還和以前基本不變，中午取消了紅燒肉，晚上我只能喝粥……
可是我的體重并沒有減少，媽媽又說我要多鍛煉。
我想了好久，想起來豬八戒，他可是天天吃素，還經(jīng)過了十萬八千里的取經(jīng)磨難，可是他減肥了嗎？到最后還是那么胖！
于是我鄭重的告訴媽媽："媽，鍛煉減肥是沒有用的.，不信你看看豬八戒。"媽媽瞪了我一眼說"你咋不看看孫悟空呀！"
我真是無語了，孫悟空是天生的瘦猴子，我能和他比嗎？
我的減肥記作文300字 22
每個人都有自己的夢想，我的夢想是減肥。
我的減肥手表穿著黑紅相間的衣服。上面有三個功能鍵，按下1鍵拍照，按下2鍵設(shè)置功能，按下3鍵音頻，表面可以看時間和天氣。
俗活說得好“減肥要管住嘴，邁開腿�！痹倥渖衔业臏p肥手表就是完美組合。設(shè)置上可以選擇自己運動的項目和運動時間提醒。每天早上七點跳繩提醒響起，每次跳到五十個我感覺體力跟不上時，跳繩手表就會在我耳邊說：“小朱，小朱加油！你很棒，堅持就是勝利。”于是，我克服疲憊越跳越多，直到今天，我一口氣能跳一百二十多個，我終于達標了。
每當看到美味的甜品、零食，忍不住想吃的.時候，減肥手表會大聲說：“小朱，小朱管住嘴，才能美。”頓時一股臭白菜味撲過來。
那天，我看到美味的火鍋，立馬兩眼發(fā)光，就像被它牢牢吸住一樣，情不自禁下手去夾菜，正想把美食送到嘴邊，卻聞到一股臭臭的味道，天�。《嗝磹盒�，頓時食欲全無，立馬把它丟掉。剎時間感覺到減肥手表功能強大，看！厲害吧！
這就是我發(fā)明的減肥手表，是不是很牛！有了它的幫助，減肥再也不是一件讓人感到痛苦的事情了。
我的減肥記作文300字 23
我是一個胖胖的男孩，很喜歡吃東西，有時會下定決心去減肥，但從來沒有實現(xiàn)過。
我的理想是吃遍世界美食，當有好吃的放在我的.面前時，我的決心就沒有了。一次，我們?nèi)业酵饷娉燥�，而且是我最喜歡的自助餐，我吃的肚子挺挺的，有點像熊大，又像懷孕了，走也走不動，回到家，我躺倒在沙發(fā)上，媽媽走了過來，：“小胖，站站�！蔽覜]有理睬。過了一會兒，媽媽又走了過來，我知道事情不妙，趕緊從沙發(fā)上爬起來，但有點晚了，老媽火冒三丈，就像一座快要噴發(fā)的火山，我趕緊站直，媽媽嘮叨著：“馮傅熠，趕緊運動，等會兒沙發(fā)都要塌了。”對呀，我的減肥決心又丟了。我稍微休息一下，開始我的減肥運動，跳繩，先來200個，我一口氣完成，呵呵，小意思，再來200個，跳的沒有像剛才那么好了，中間斷了好幾次，腳開始酸了，汗開始流了，完成。我又一次趴在了沙發(fā)上，媽媽走了過來。繼續(xù)200個，我的天，我爬了起來，嘴里喃喃到：“累死了，累死了，我不跳了�！钡菙巢贿^大人，又是200個，我氣喘吁吁，揮汗如雨，在媽媽的軟硬兼施下，跳了850個。
減肥很一件很難的事情，我的決心不夠大，我又管不住自己的美食，唉，減肥使我困擾。
我的減肥記作文300字 24
“哎呀，我又胖了一斤。這樣胖下去會不會變成豬婆�。 蔽掖蠛粜〗械�。媽媽說了個辦法：減肥，我同意了。
說干就干，媽媽當天買了一根新跳繩，并定下了減肥計劃，上午跳三次，一次四百下；下午跳五次，一次二百五十下。上午，我跳得很買力，一絲不茍的。終于到吃午飯的時間了，我早就餓得頭昏眼花了。可是，放在我面前的只是一小碟幾乎不沾油星兒的青菜和一點點米飯。我抗議了：“憑什么我只吃這些東西��！”
“憑什么？”媽媽一臉嚴肅地說：“就憑減肥！”我沒詞了，乖乖地去吃我的“減肥午餐”。
下午，我開始偷工減料了。等媽媽有事出去時，我就把一下數(shù)成三下，有時還干脆不跳了。吃晚飯前，我先溜進廚房，提前乘了碗雞湯，大口大口地喝起來。媽媽似乎知道了我的.秘密行動，于是，她又拿來呼啦圈，命令我轉(zhuǎn)。還叫我洗衣服。并把廚房的門鎖得嚴嚴實實的，就連香味也飄不出來。
這樣痛苦的日子堅持了三天，第四天，我再忍不住了，一把搶過雞腿，大口大口地啃了起來。媽媽問我：“難道你不減肥了嗎？”我含糊不清地答道：“自然美才是真正的美，要胖就讓它胖吧！”嗯，好吃好吃�！白詈鬁p肥計劃失敗！
我的減肥記作文300字 25
吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節(jié)奏。
我本以為胖是一件好事，而現(xiàn)實卻不是這樣子的，面對著美味的零食，同學們的嘲笑。我要減肥！
自從我轉(zhuǎn)到咱班來，同學就給我取了個綽號“啤酒肚”，因為這個肚子，鬧了很多笑話�！岸ｂ忊�！叮鈴鈴！”伴隨著嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的'排好隊，等待著老師發(fā)命。這節(jié)課五十米跑，：“��！怎么又跑步�！保骸吧n天�。〈蟮匕�！”同學們個個唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項�。 崩蠋煹芍澙前愕难劬�，嚇得我們差點沒暈過去，一切準備就尋，預備，跑！哨聲一響，同學們以飛一般的速度，沖向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾著，不時發(fā)出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鉆進去，再看看成績，10秒！緊隨著的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要減肥！
我的減肥記作文300字 26
我 是一個胖胖的小孩子。雖然我很重，但我俯臥撐一個也做不了。在學校大家都我是個大胖子，我心里很不是滋味，就暗暗下決心要開始我的減肥生涯。回到家以后，我定了3個減肥計劃：1：跑步。2：打羽毛球。3：這3個計劃每個做一天，輪流做，做滿九天就可以結(jié)束了，雖說只是6天，但我想我已經(jīng)能減肥得快十克了。所以我決定，從明天就開始。
1：跑步
第二天，我老早就起床了洗完臉，刷完牙，我就下操場跑步了：下去慢跑了。一圈，兩圈，三圈，四圈……嘿咻，嘿咻，啊，累死我了。還10圈呢，現(xiàn)在4圈都累死了，這個計劃，報廢了，下個吧！
2：打羽毛球
第二天，剛剛吃完飯我就叫媽媽帶我去打羽毛球�！皨寢尣幌肴ァ边@話從媽媽嘴里說出以后，我立馬晴天轉(zhuǎn)陰天，對著媽媽，媽媽沒辦法，只得同意。去到球場，我們找了一個地方，我和媽媽打了幾下，才發(fā)現(xiàn)。打羽毛球要有力，可我手腕都沒力，打了幾下就叫回家了。
“減肥真是命苦啊，我再也不要減肥啦！"
我的'減肥記作文300字 27
暑假已經(jīng)過去大半了，我什么都沒學，整天無憂無慮的，還管不住自己的嘴巴，有什么好吃的來者不拒。不知不覺個子1米22的我體重卻長到54斤了。我出去的時候，見著我的`人都說：“你長胖了！”
我回家對著鏡子，左看看，右看看。我的腿上長了許多肥肉，肚子圓的像一個大西瓜，難看死了。我鉆到房里偷偷哭，媽媽發(fā)現(xiàn)了我的苦惱，決心給我減肥。
開始減肥了，第一天早上，我只吃了2.5元的餛飩（以前都是3元的）。當看到別人吃雞蛋時，我也要吃，但是媽媽堅決不同意，我只好忍著不吃了。中午我們?nèi)ツ棠碳页燥埖�。奶奶燒了許多好吃的，準備往我碗里夾，我告訴奶奶自己正在減肥呢！只要營養(yǎng)夠了就行，沒看到我已經(jīng)胖成這樣了嘛。晚上爸爸打電話邀請我們?nèi)ワ埖瓿燥垺Ｎ液蛬寢屢豢诜磳�，要不看到那美味的食物，我的減肥計劃第一天恐怕就泡湯了。
接下來的幾天，我都很聽媽媽的話，每天吃的都不多。我的減肥行動一定要堅持下去。相信過不了多久，我又變回以前那個漂亮苗條的小女孩了。
……
我的減肥記作文300字 28
咬定減肥不放松
對于已經(jīng)八十多斤的我來說，減肥成了不容忽視的大問題，媽媽和爸爸討論過多種為我減肥的方案，最后決定跳繩，希望把我身上多余的肉跳掉。
媽媽規(guī)定我每天跳五十個繩，對于我這個“跳繩小白”來講，跳二十個就很累了，更何況五十個呢？
不過，我決心每天堅持跳五十個，但有時會偷吃零食，所以體重一點也不下去，真愁�。�
有一天，爸爸宣布要開跳繩比賽，參賽者分別有：我，笑笑、樂樂，還有媽媽。我心想：“第一場預賽我肯定能獲勝，妹妹我五分鐘搞定！”我驕傲地和爸爸、媽媽還有妹妹一起去了樓下，開始了第一場比賽，這一場是笑笑和樂樂對決，笑笑和樂樂都像小兔子一樣輕快地跳著，激烈極了，最終，是樂樂獲得了勝利。
下一場就是我和樂樂對決了，樂樂拿著跳繩飛快地擺動著，樂樂潔白的小臉變得紅彤彤的.，好像一個大蘋果。而我，像狗熊一樣笨重地跳著，樂樂又一次獲得了勝利。
我十分羞愧，發(fā)誓不得到第一決不罷休。這是對我意志的考驗。開始苦練跳繩，不怕累，速度越來越快，終于，在第二次比賽中，打敗了妹妹，打敗了媽媽，獲得了第一。
雖然目前我的體重還沒有明顯減少，但只要堅持，我相信就一定能練出結(jié)實的身板。加油！
我的減肥記作文300字 29
站在秤上，我不敢相信自己的眼睛。為啥我的體重增長得這么快呀！145cm的`身高，110斤的體重，我多么希望這是夢，可是不是，這是不爭的事實。
為了重現(xiàn)我的風姿，重塑我的形象，我絞盡腦汁，吃了100盒腦白金，終于想到了一個驚天地泣鬼神的超級減肥計劃：
NO1。早上起來繞操場跑30圈。
NO2。跑完后，買一袋豆?jié){，猛吸四分之一后，從地上撿起一只螞蟻，放進去，找老板退貨。
NO3。上學時一直跳，被老師懷疑患有精神病，送到醫(yī)院，結(jié)果被抽掉一大管血去化驗，減輕一兩。
NO4。在醫(yī)院里輸液治療精神病，鹽水輸完不喊護士，讓血倒流，裝滿一瓶時，看鐘，達中午12時，拔掉針頭，以蝸牛速度沖出醫(yī)院（因血液不足，走不動路）。
NO5。下午1點，蠕動到食堂，盛碗免費湯，盯色香味俱全的飯菜十分鐘，回學校。
NO6。下午上學時因供血不足昏昏欲睡，引來白眼無數(shù)，冒一身虛汗，減掉1兩脂肪。
NO7。每天重復各條。
減肥結(jié)果：N天后，成為一具干尸，體重10公斤
我的減肥記作文300字 30
瞧我，1米63的個子配上65公斤的體重，再加上天生的大腦袋，咋看咋像BIG。為此，同學笑我，爸媽說我，我也不甘心老是這樣子，于是我不去“美食城”、“烤鴨店”，凡是好吃的我都不去了，可就是減不了。
有人說只要勤奮就能減肥，為此，我認真練習了一個暑假，早晨早起床，晚上晚睡覺，作業(yè)勤奮做，你還別說，直管用，一個暑假我輕了6斤多，下巴開始變尖了，胳膊也悄悄地變細了，我多么高興呀！
可剛一開學，作業(yè)也少了，考試也少了，各種少了…這些可恨的魔鬼把我從胖子的'邊緣給拉了回去。我恨、我氣、我怨、我……
不甘心又胖起來的我，又向比我瘦的哥哥姐姐們索取經(jīng)驗，他們說：“一要少吃飯，二要少睡覺，三要少吃零食，四要多活動，五要多寫作業(yè)，六要多動腦……”于是我不去小店，下課做作業(yè)，上課認真聽講。
盡管這樣，我還是不見瘦，是休息好了嗎？是壓力不夠大嗎？我也說不清，不過胖子的我依然活潑、可愛、喜歡思考。
晚上我做了一個美麗的夢，夢見自己成了瘦子協(xié)會的主席，我坐在床上，用清楚的聲音向全世界呼吁：想辦法瘦吧，可愛的胖子們！
我的減肥記作文300字 31
“別過來！別過來！我正在稱體重呢，我的體重可是保密的！”我對全家人喊道。
最近，我們家實行“家庭減肥計劃”。老爸每天堅持做仰臥起坐、俯臥撐，少吃葷、多吃素；老媽一有空就跳繩跑步，而我也來湊熱鬧，整天把“減肥”掛在嘴邊，不敢多吃飯，一天得稱三次體重。爸爸媽媽對我的做法倒是不以為然，“想減肥就減唄，能吃多少吃多少�！笨赏夤馄艆s是兩個人舉四只手堅決反對，“小孩子減什么肥，你又不胖，而且現(xiàn)在正是長身體的時候，吃不飽腦子怎么夠用？怎么學習？”
“我減肥是為了明年的跆拳道比賽！”我反駁道，“你們不知道體重輕的人在比賽中占優(yōu)勢嗎？再說最近我吃得確實有點兒多，體重一路飆升！”
幾天過后，爸爸還在做仰臥起坐，媽媽還在跳繩，而關(guān)于我的減肥計劃，爭論過后大家也有了一致的結(jié)論：適當控制飯量，絕對不吃零食和不健康食品，堅持每天鍛煉，再加上每周三節(jié)跆拳道課。但是全家人對我的.唯一要求是，不準再把“減肥”二字掛在嘴邊，因為減肥不是目的，我要的是一個健康強壯的身體。
我的減肥記作文300字 32
“你們看，我穿這件裙子怎么樣？好看吧！”媽媽轉(zhuǎn)了個小圈圈，展示她那“美麗”的身材。我和姐姐定睛一看，忍不住笑的前仰后合。“媽媽您，的腰怎么跟水桶沒什么兩樣！”姐姐頑皮地說，“媽媽，您該減肥了！”
“呵！姐姐說得對。”我附和道。聽我們這么一說，媽媽低下頭一看，瘋狂地叫道：“哦，真的！我怎么肥成這樣了，是該減肥了，嗚嗚——
這時，媽媽把我們當成救命稻草一樣，急切地問：“那怎么個減肥法？”我和姐姐趕緊絞盡腦汁地為媽媽出謀策劃：運動、吃減肥藥，還有絕食�！安恍胁恍�，絕食會反彈的！”媽媽把頭搖得像撥浪鼓似的`。那該怎么辦呢？
沒過幾天，我發(fā)燒了，媽媽為了找過我忙前忙后：一會兒為我喂藥，一會兒幫我測體溫；一會兒幫我喂吃飯；一會兒幫我捂毛巾。媽媽有時半夜還要起來幫我蓋被子，摸摸我的頭；白天還要做很多綠色食品，為我增添營養(yǎng)�？粗鴭寢屍诘臉幼樱姨貏e不忍心。就這樣一段時間下來，沒想到媽媽的“魔鬼身材”又回來了！這可多虧了我這顆小小的“減肥藥”！
哈哈！我是媽媽最好的“減肥藥”！
我的減肥記作文300字 33
自從疫情以來，我們已經(jīng)宅在家里六個多月了，再加上許多美食的誘惑，我們個個都快長成“小胖豬”了。
“天吶！”我剛站上體重秤，媽媽就開始夸張地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到開學了，老師和同學們都不認得你了！”“叫你少吃多動，你不聽，現(xiàn)在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里開始嗡嗡作響，媽媽說的啥我也聽不清了，只記住了一個字：“胖”！完了，我要開始減肥了！
于是，在接下來的.一段時間里，我正式開啟了我的減肥之旅。最重要的就是做計劃。經(jīng)過商量，我每天要完成三組健身操、兩組仰臥起坐、一組跳繩和一組拉伸運動，媽媽負責監(jiān)督我。剛開始，我勁頭十足，練得很認真，但慢慢的，我就開始偷懶，三組變兩組，兩組變一組，到最后甚至都想放棄了。每當這時，媽媽就會放下手頭的事，過來陪我一起跳健身操。我發(fā)現(xiàn)，有人陪練比一個人練要強多了，運動也沒那么枯燥了。有時候，我們還比賽呢，看誰跳得更標準，看誰跳得像“廣場舞”，運動時充滿了歡聲笑語。
現(xiàn)在，我已養(yǎng)成每天運動的習慣，雖然體重并沒有減輕多少，但運動使我快樂，運動給我健康。所以，我要堅持運動！加油！
我的減肥記作文300字 34
我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大后就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。
終于有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。
雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的.威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計數(shù)跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走�！�
我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應(yīng)該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕。”說完，我拖著跳繩去了院子里，雖然心里一百個不情愿，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。
在跳的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個驚天大秘密，至少對我來說是一個秘密，這個秘密就是將跳繩的把手轉(zhuǎn)動可以不費吹灰之力地輕松地湊足一百下。就這樣，我輕松地度過了一個寒假。
當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心里也很苦�。∪置朗澈颓煽肆�！
我的減肥記作文300字 35
我是個可愛的女生，每天梳著一個馬尾辮，眼睛有神，眉似濃墨，別看我身材苗條，如果一稱體重，哇！76斤！
我太重了，生活上會有許多不方便的事，比如：每天上學，從樓上跑到樓下，就氣喘吁吁了，好像剛從金茂大廈頂樓下來一樣；每次體育課跳繩測驗，我跳到最后就跳不動了，兩腿直發(fā)麻，所以總是不及格；每次去春游，位子不夠時，老師總讓同學坐在我的腿上，虧死我了……看來不減肥是不行的了，我想減肥！以下是我的減肥計劃：
計劃一：每天早晨從家跑到爺爺家，再從爺爺家跑到學校。這樣又能鍛煉身體，又能減肥；計劃二：每天仰臥起坐50個，少一罰十，俯臥撐20個，少一罰五；計劃三：每天轉(zhuǎn)呼啦圈100個，踏步100次，做完吃飯；計劃四：每天的中飯、晚飯只吃蔬菜，不吃葷，而且不吃飯；計劃五：要心態(tài)平衡，少生氣，多笑笑。我的`減肥計劃得到了爸爸媽媽的支持，正順利地進行著。
一星期后的我稱了稱體重，減了6斤，減肥計劃成功。俗話說，萬事開頭難！但持之以恒，就一定會成功！
我的減肥記作文300字 36
我對鏡子里的自己很不滿意，我為自己長得難看而悲哀。
照鏡子第一眼就看到全都是肉肉的臉，太明顯了，兩邊各有一圈肉，這樣嘟起來像個球。我的臉要是能像我媽媽的臉該多好，肉不多也不少。
再掃一眼鏡子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左邊捏一下，右邊捏一下，就擠出了兩塊肉，鼓鼓的，白白的，真是所謂的“白白胖胖”。要是現(xiàn)在都這樣子了，長大不就成了超級大胖子了，都怪我我太會吃了。
還有，我的“田雞腿”，肉也是最多的，要是穿緊一點的牛仔褲，整個全都緊繃起來了，那褲子會爆炸的'，現(xiàn)在，我也只能穿寬松的運動褲。而且，我的腳也不爭氣，大腳皮膚上一塊黑、一塊白，就像“菜花蛇”一樣，而且也胖，有些小一點的鞋子穿起來都頂?shù)缴厦媪�，這樣經(jīng)常前頭都磨起了水泡。
回想起小時候，我又白又結(jié)實，抱起來的時候那是相當可愛，坐在公交車上，10個有9個人回頭看我，走在路上，聽媽媽說我的回頭率高達百分之九十八呢。我現(xiàn)在成這樣子，還不是因為我近年來一直是一個地地道道的“吃貨”。哎！回想起胖的種種壞處，我想到了一個撕心裂肺的詞——減肥！
我的減肥記作文300字 37
一提到“減肥”這兩個字，我的頭都大了，想知道為什么？唉！告訴你吧，都是老媽減肥鬧的……
不知是從什么時候開始，老媽忽然覺得自己太胖了，臨時作出決定，開始減肥。其實老媽并不胖，才52公斤，可能是她太敏感的緣故吧，自從她開始減肥起，我也跟著開始受罪。
今天，我已經(jīng)是第21天沒有吃第三餐了，自從老媽開始減肥，我就再也沒有享受過美味的晚餐了，因為老媽怕吃了晚飯后會發(fā)胖，所以……除此之外，每天下午我還要陪她去散步，她說這樣不容易長肉，因為餓著肚子，所以沒天都被折騰的兩眼冒金星。前幾天，我和老媽去稱體重，老媽一稱，呀！怎么還是52公斤，這幾天的'減肥計劃算是泡湯了。老媽稱完，我也上去一稱，哇，原來是45公斤，現(xiàn)在成了39公斤了，嗚嗚嗚嗚，我可憐的肚子啊，竟然忍受了將近一個月的“魔鬼訓練”。再看看老媽，一臉“怒相”，好象有“減肥不成功誓不罷休”的信念，哎，果然不出所料，老媽又緊接著增加了一項新的計劃—每天再多跳一千下繩，看來老媽這次真的要“玩命”了。
還好，我在寫這篇作文之前偷偷的吃了一大包薯片，要不然啊，作文寫到一半，我的“小命”就不保了，朋友們，快來救我�。�
我的減肥記作文300字 38
如果一個人不經(jīng)過電子秤秤體重真的很難發(fā)現(xiàn)自己的變化，因為所有的一切都是在默默的變化著，一切的變化我們都很難發(fā)現(xiàn)，我在一次不經(jīng)意之間發(fā)現(xiàn)自己體重增加了，我默默的`準備減一次肥！
我沒有每一天晚上操場一萬米的毅力，我也沒有一個小時好幾百俯臥撐的能力，我也沒有希望做到不斷的運動釋放能量，我只能默默的控制自己的飯量，如果我可以一下子以不吃飯減肥，那似乎根本就是一個笑話，不過這也只是因為我減肥僅僅就是順便的行為，我真的不想付出太大的代價！
然而每一頓飯吃的少一點真的很難受，我知道這樣做是不合理的，可是我實在是沒有辦法做到每一天大量的運動，因為我沒有那樣的毅力，現(xiàn)在這或許就是我唯一一個可以做到的方法。我在每一天晚上都會感覺到自己肚子的饑餓感，可是我總是想要放棄，我在夜晚來臨之際也會有某一次去買東西的沖動，可是我總是在克制自己，不過我也會去一次，這也算是最近幾天辛苦的回報！
許久的小堅持以后，我感覺到自己真的有一些變化了，也許我真的有收獲了，一切僅僅就是在不經(jīng)意之間！
我的減肥記作文300字 39
今年暑假我的頭等大事就是“減肥”！你肯定要問：一個十歲的小學生減什么肥呀？唉！其實是因為我是一個小胖妞，肥胖給我?guī)砹撕芏酂⿶馈Ｃ看紊象w育課，跑步時我總覺得特別累，跟不上同學們的速度。前幾天我參加“蒲公英古箏大賽”，老師說我彈得非常好，可是就因為我太胖了形象不好，只得了個“銀獎”，這讓我很傷心。還有就是這次的六一兒童節(jié)表演節(jié)目，要買演出服，老師給我選了最大尺碼，我穿上還是緊繃繃的不好看，我真擔心再繼續(xù)胖下去，明年的六一兒童節(jié)，我就沒辦法參加班上的集體表演啦！這件事兒又一次打擊了我！就在那一刻我下定決心，這個暑假我一定要給自己制定一個減肥計劃！一定要把這身小肥肉減掉！
我的減肥計劃首先就是按時睡覺。此外還要按時吃飯，吃飯時要注意每頓飯只吃八分飽，還要注意多吃蔬菜，營養(yǎng)均衡，堅決和垃圾食品說“拜拜”。我打算每天寫完作業(yè)、看完書，剩余的時間就去公園做運動，我就不信瘦不下來！我的宣言是——我要做一個美貌與智慧并存的`小女生！
這就是我的暑假計劃，同學們請你們也為我打氣加油吧！
我的減肥記作文300字 40
“什么？我竟然超重啦？”這是我拿到體檢單后的尖叫，由于我每天無節(jié)制吃吃吃，導致超重了。媽媽邊笑邊說：“你這樣發(fā)展下去一定會胖成球的！”“什么？胖成球，那得成什么樣子？”我回到家后媽媽跟我說：“你從明天開始減肥！”我一聽“減肥”二字嚇了一跳，減肥意味著什么？是我馬上就要和那親愛的零食、雪糕們說“拜拜”了！但不減肥就會胖成球的，一想到這里，我辨改變了想法，變成球比減肥更可怕，我還是減肥吧！
減肥第一天開始啦！我早上只喝了一杯豆?jié){，吃了三個餃子，然后就一路小跑上學去了，長此以往我果然瘦了不少。但是有一天，我起得有點晚，眼看馬上遲到了，就草草吃了一點便去上學了，還沒到中午我的肚就已經(jīng)餓扁了，再加上有體育課，回到教室就趴在了桌子上。到了中午吃的還是我最喜歡的.大雞腿，堅持不住了，實在是忍不住了，直接大吃特吃起來。吃完飯后我的肚子又鼓了起來，我在心里想：放棄啦！吃飽飽才能讓我快樂！
雖然我減肥失敗了，但我體驗到了減肥的艱難，也算是一個額外收獲，很開心。
我的減肥記作文300字 41
不管在家里，還是在學校，他們都說我胖。這讓我自卑起來，所以想趁著這次暑假，減減肥。
我本以為減肥是一件挺簡單的事，無非就是少吃點飯，多運動。可我減肥的第一天，才發(fā)現(xiàn)増肥容易，減肥難啊！早上我6點就起來了，準備圍著小區(qū)跑一圈。我從冰箱里拿出一瓶礦泉水就出發(fā)。還沒有跑小區(qū)半圈，頭發(fā)就濕了，臉就如同一個熟透的蘋果。我想：“一定要堅持啊！”“加油！”我一直鼓勵著自己，終于堅持不住了，看見了一張長椅子，我想都沒想，立馬坐了下去，唉！跑步計劃以失敗告終。
第二天，我不再跑步了，而是準備和媽媽一起打羽毛球。我對自己的.球藝還是有把握的，畢竟在所有的運動中我最喜歡打羽毛球了。發(fā)球的是媽媽，媽媽一出招就使出了“調(diào)虎離山”計。媽媽一會兒把球打到左邊，一會兒打到右邊，讓我左跑右跑，這次一場羽毛球比賽比干什么活都累。我撐不住了，于是就一屁股坐在了地上。媽媽見我不干了，就走過來說：“媽媽這是為你好啊，想讓你多跑跑,好讓你成功地完成你的減肥計劃！”
減肥怎么這么難啊！比爬珠穆朗瑪峰還難�？磥砦也荒苄∏屏耍�
我的減肥記作文300字 42
說實話，以前的我還蠻苗條的�？珊髞砦覑凵狭顺�，又不大運動，體重就象芝麻開花節(jié)節(jié)高了，這不，我才剛滿9歲，體重已直逼70斤大關(guān)，氣得我差點把家里的'電子秤給砸了，為了早日扔掉我肥嘟嘟的大肥肉，我決定開始減肥。
小女子是“一言既出，駟馬難追”，說干就干！首先么，要控制飲食。早起一杯牛奶，幾塊餅干，好容易捱到午飯，卻只能吃一碗飯，外加點青菜�？粗蛔雷酉銍妵姷拇篝~大肉，我真恨不得一口全吞了。爸爸媽媽一邊吃，一邊笑著看我，我小心的咽了咽口水，用迅雷不及掩耳的速度拿起塊豬腳肉大口大口地吃起來。
哎，中午沒管住自己的嘴巴，減肥計劃失敗，晚上可要好好減肥。
吃過晚飯，要實行運動減肥了。我在小區(qū)里慢跑，剛開始，還跑的很開心，可過了一小會兒，我就感覺上氣不接下氣的，四肢發(fā)軟，腿也很重，再堅持了會，更是累得汗流浹背，手心冒汗，我只好停了下來，大口大口地喘氣。減肥真辛苦啊。讓我休息，休息，再休息一會兒吧。
為了減肥，我付出這么多，可幾天后一秤體重，我反倒重了一斤.看來，減肥之路是漫漫其修遠,吾將上下而求索。
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