運(yùn)動作文

時間：2023-09-09 15:22:26 運(yùn)動我要投稿

實(shí)用的運(yùn)動作文[精品5篇]

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【幷淼倪\(yùn)動作文5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實(shí)用的運(yùn)動作文[精品5篇]

運(yùn)動作文篇1

　　那事兒還得從兩年前說起。

　　那時，我還是三年級，我的足球俱樂部要去遠(yuǎn)征了!四川省要組織一次足球俱樂部比賽。我和我的隊(duì)友橫沖直撞，出了線，過了前二十，那時，我們已經(jīng)打了十二場比賽了，而這次則是第十三場。

　　我們對戰(zhàn)的是PK20俱樂部，雖然這個俱樂部的名字有些奇怪，但是對于四川省小學(xué)生來說，他們可都是“毀滅者”!然而，今天我們就要跟這個毀滅者一決高下了。比賽的前一天晚上，教練說：“毀滅者俱樂部戰(zhàn)十二場贏十二場，百戰(zhàn)百勝，最好的戰(zhàn)績是七比零。看來，我們明天只能靠智慧取勝了!”時間一分一秒的過去了……

　　第二天一大早，我們吃完早飯，開始了熱身，只見“毀滅者”身穿紫色戰(zhàn)袍，紅色球褲，這架勢，好不威風(fēng)，完全就是“死神”的打扮啊!

　　比賽開始了，首發(fā)球員有我、小洛、小胡、小付、小桃、小戴和小七。由我、小洛和小付來擔(dān)任進(jìn)攻方，小胡、小戴、小七擔(dān)任后衛(wèi)，小桃擔(dān)任守門員。

　　戰(zhàn)斗開始，小付把球傳給了我，對方九號輕松的把球從我腳下奪去過了，過了小胡，又把球傳給十號，十號一腳射門，但小桃用手一撲，把球頂出了禁區(qū)，但是對方十一號一腳補(bǔ)射，一比零。我們繼續(xù)猛攻，小洛過了后衛(wèi)，但對方四號及時趕到，奪下了球，一腳射門，二比零。我們開始防守，但是第四十三分鐘，對方抓住了我們的防守漏洞，過了我方后衛(wèi)，一腳射門，三比零，上半場就這樣結(jié)束了。

　　中間休息時，教練罵了我們，又給我們講了另一個破門戰(zhàn)術(shù)，下半場就開始了。對方發(fā)球，但他們顯然體力有所下降，我搶走了對方十三號的球，橫沖進(jìn)了禁區(qū)，一腳飛射，三比一。隨后，小戴也發(fā)火了，對方十一號一進(jìn)半場，小戴就立馬跑過去，一腳把球開到了小洛的腳下，小洛猛攻，闖入進(jìn)禁區(qū)，把球傳給了我，我一腳傳給了小付，小付抽射，三比二。

　　比賽第八十七分鐘，對方四次犯規(guī)，而我方陣營小付、小胡、小桃、小戴均因受傷下場，令我悲憤不已。但是，小洛的一句話激勵了我：“雖然我們下了場，但是你還沒有，不到最后絕對不能放棄!”此刻，我感到心中有熱浪奔涌，萬馬奔騰，仿佛小洛、小胡、小戴、小桃把力量都給了我，一瞬間，渾身充滿了力量，我比任何一個時刻都渴望贏下這場比賽。

　　當(dāng)我接到替補(bǔ)小林的球，沖進(jìn)禁區(qū)，準(zhǔn)備射門，小胡、小戴、小洛的身影浮現(xiàn)在我腦海中。最后，我奮力一腳——射門，球進(jìn)了，三比三，平了!

　　生命在于運(yùn)動。

　　以前爺爺總喜歡在五點(diǎn)起床開始跑步(鄉(xiāng)下的早晨很快就會到的)每天起來總會聽到爺爺那爽朗的笑聲。

　　不久，我生病了，媽媽帶我去看醫(yī)生，但去看醫(yī)生的路途遙遠(yuǎn)，我們要走很久，而且路上凹凸不平還狹窄，就算是車業(yè)不一定可以通過。媽媽只可以一步一步被我去醫(yī)院，不過好在爸爸從省城里請來了醫(yī)生，媽媽就不用繼續(xù)走下去了。

　　醫(yī)生看完我后說，我是因?yàn)殚L時間的不運(yùn)動導(dǎo)致的，吊針打了一些生理鹽水后，我的臉色慢慢好了起來。父母和醫(yī)生道謝后便送走了醫(yī)生。

　　爺爺不知道和父母說了什么，在媽媽和爸爸頻頻點(diǎn)頭后，我知道我的日子難過了。

　　第二天，一大早，我在身體和耳膜的劇烈震動下起床了，睜開眼只見爺爺那兇悍的手臂搖晃著我那儒弱的身軀，他那粗憾的聲音無時無刻不在擊打著我那脆弱的身心“干嘛啊?爺爺!”我喊了一句，爺爺見我起來了便不再搖晃，說道：“生命在于運(yùn)動，以后你每天都給我早點(diǎn)起床跟我運(yùn)動運(yùn)動，懂不懂�！甭牭竭@句話，我的生活再無睡懶覺的'時候了，爺爺是個說一不二的人，就算你是他的孫子，他也不會有一絲一毫的放棄，他認(rèn)定的時，沒人可以改變。"哦，我知道了!”講不過爺爺?shù)奈覜]辦法也只可以答應(yīng)爺爺了。

　　就這樣，我沒天都起的很早，有一次我問爺爺，為什么不可以遲點(diǎn)再起來運(yùn)動，爺爺說早上空氣好。

　　不過，說真的只從我開始跑步，不但身體健康了，我發(fā)現(xiàn)我以前跑幾步就很累了，現(xiàn)在不但不累了，而且慢慢的我喜歡上跑步了，我也不像以前那樣無精打采了。

　　生命在于運(yùn)動這句話說的真沒錯，生命在于運(yùn)動，生命只有在運(yùn)動的時候才可以體現(xiàn)出生命不同的風(fēng)采，為你今后的道路有著巨大的奉獻(xiàn)，相信我，從現(xiàn)在開始，放下手中的手機(jī)，放下每天都睡懶覺的心，跟我一起跑步，踏出不一樣的人生!

運(yùn)動作文篇2

　　期待的假日終于來臨，也是我們?nèi)疫\(yùn)動的日子，我很喜歡運(yùn)動，我喜歡的運(yùn)動有很多種像跑步，跳繩，游泳......等，只要能去運(yùn)動我就很開心。

　　我運(yùn)動前都會先做暖身操，拉拉筋，這樣比較不會因?yàn)橥蝗粍×业倪\(yùn)動而讓身體受到傷害，而且運(yùn)動一定要找適合自己所要做的運(yùn)動場所，像騎自行車就要去自行車步道，溜輪滑就要去輪滑場地......等，這樣比較安全，在運(yùn)動時我們一定要多補(bǔ)充水份，有流汗一定要把汗擦干，這樣才不會感冒。

　　我最喜歡的運(yùn)動是樂樂棒，樂樂棒不像一般棒球一樣，樂樂棒可以調(diào)整高度，適合給小朋友玩，所以比較簡單就學(xué)會了，平常我們會找一些同學(xué)和朋友以及他們的爸爸媽媽一起打樂樂棒，分兩組來比賽，大家一定要團(tuán)結(jié)才能成贏得勝利，在防守時不能跑來跑去，不然會撞在一起，團(tuán)結(jié)合作來防守，打擊時要看準(zhǔn)、打準(zhǔn)，還需要一點(diǎn)力氣才打得好，我也是一直練習(xí)才打得好的。我們都會聽從裁判的判決，也從運(yùn)動中學(xué)到勝不驕敗不餒的`精神，而我最喜歡就是打擊了，每次一打擊出去，我就會像獵豹一樣，全力沖刺，打擊不只可以讓壘上的隊(duì)友奔回本壘，自己也可以上壘，當(dāng)我沖到本壘的時候，我們這組的隊(duì)友都會為我歡呼，大家互相擊掌，我的心情就就像中大獎一樣又叫又跳，興奮不已!

　　運(yùn)動對身體很好也有許多好處，運(yùn)動可讓身體的血液循環(huán)更快，運(yùn)動也可以讓身體流汗把身體的毒素排出，常聽見大人說運(yùn)動可以減肥，像學(xué)校有一位班主任，他每天快步走一個小時，半年之后他就瘦了十公斤，每次我運(yùn)動后，都會覺得肚子很餓，所以我都可以吃下很多的食物，媽媽說只要多運(yùn)動還有多吃食物就會長高，能天天運(yùn)動，真好。

　　我最愛運(yùn)動了，爸爸媽媽有時候沒空陪我運(yùn)動，我就會在家門口跳繩，運(yùn)動的好處真的很多，除了可以讓身體更健康，也可以從運(yùn)動中享受樂趣，歡迎大家都來加入愛運(yùn)動一族。

運(yùn)動作文篇3

　　在我病弱的時候，我對于體育運(yùn)動都是一副看不起的心情。一是就算我就去，也不會比別人做得好，甚至連普通人都比不上，而我也不是什么殘疾，在自己眼里和外人眼里，都得不到什么同情。二是我因?yàn)橐欢稳兆記]有運(yùn)動過，對于運(yùn)動的印象就是累和汗水，讓人不舒服的體會。所以，我非但不喜歡運(yùn)動，還開始對其有些鄙視的味道。其實(shí)就是自己不行，還看不起喜歡這事的人，完全的小人之心罷了。

　　但因?yàn)樽约涸隗w能上再虛弱下去，可能就會熬成大病，我深知運(yùn)動是必要的，討厭也無濟(jì)于事，所以只能開始做一些簡單的起來。與一些人不同，我對于身體的感受比較敏感，很容易明白自己在運(yùn)動的哪個狀態(tài)，這好像是件好事，不至于過度受傷。這也是件壞事，因?yàn)椴贿_(dá)程度，就知道自己不該放棄，而一但放棄，就容易心生愧疚。運(yùn)動貴在堅持，每每支撐不住的時候，我也就想起那陰影來，不是叫自己放棄，也不是叫自己堅持，就是想起了來。

　　其實(shí)，在沒有病一場之前，我對于體育課的熱愛和大多數(shù)孩子一樣，覺得那是逃避文化課好辦法，玩樂的課堂。然而，在病了一場之后，別人測試過的項(xiàng)目我空一欄，別人會的動作我一律不知，甚至在新學(xué)期開始的時候，換了新老師，拿到的名單上竟也沒有我的名字，我那時怯懦，選擇不說，老師在一月余后才發(fā)現(xiàn)我這只漏網(wǎng)之魚，也很是尷尬和羞恥。

　　那時小，大概是放大了許多瞬間。內(nèi)向不合群，老師也沒注意，別的孩子在玩，我獨(dú)一人在操場上完成沒有測試完的項(xiàng)目，還要麻煩其他男同學(xué)幫我搬器材，給別人添了麻煩，連話也不敢說。我深知那時的我并非只是身體上的問題，更有心理上的毛病。只是，誰會在意呢。長大了的我，也實(shí)在是接受不起那好心的運(yùn)動的指導(dǎo)，也顧不起別人的疑問。只是在理論知識上，比別人都記得太多。我大概也尤其喜歡那沒有戶外活動的體育運(yùn)動的'理論知識課，竟順帶也喜歡上了雨天。

　　現(xiàn)在的我慢慢走在鍛煉身體的路上，在堅持著，我自然不像小時候那般唯諾，但卻也不多健康。運(yùn)動帶來的效果于我這個不常運(yùn)動的豆芽菜來說，在外表上是十分顯著的，精神氣也不同了。更重要的是，體育運(yùn)動也并非只有身體上的強(qiáng)化，更有心理上的緩沖作用。那些不愉快的回憶，那些顧影自憐的悲傷，都會在汗水冒出的同時，慢慢變得不那么重要。當(dāng)我一次次去面對那些不喜歡的事物，我終于發(fā)現(xiàn)，藏在心里的痛楚，拿出來面對，才是最好的解脫和原諒。

運(yùn)動作文篇4

　　在我初中的時候，學(xué)校每天都會安排跑操，早上六點(diǎn)半起來開啟跑步，二十分鐘的跑步時間，我是極其厭惡的，會用各種理由來跟老師請假，其實(shí)最根本的原因還是我不想跑步，我想班主任也能看出來我的小心思，一個星期六天跑步的時間，我能缺席三天，跑過了春夏秋冬，跑過了三年的年少時光，初三畢業(yè)的那天，班主任問我“有沒有愛上跑步�！蔽倚χ]有回答，其實(shí)在我的內(nèi)心，我是不喜歡跑步的。

　　初三畢業(yè)的那個暑假，我的朋友告訴我，他在的那個學(xué)校壓力很大，根本就沒有時間跑步，連一個禮拜一直期待的體育課都會被老師給占去。當(dāng)我慶幸我考進(jìn)好的高中，也會跟我的朋友一樣，每天肯定是被學(xué)習(xí)生活包圍的時候，高中的學(xué)業(yè)壓力那那么大，那里還有時間來跑步運(yùn)動，來強(qiáng)身健體。

　　然而事實(shí)并不是這樣的，我的高中依舊延續(xù)了我初中學(xué)校的運(yùn)動模式，不管是夏天還是寒冷的冬天，不管是下雨還是下雪，我們都會被拉去跑步，沿著室內(nèi)運(yùn)動館，高一的跑步，高二的跳繩，高三的做操，初中三年的投機(jī)取巧要我躲過了很多次的跑步，我想我用同樣的方式來跟老師請假，我想老師肯定不會為難我，叫我繼續(xù)跑步的，我跟老師說“我身體不舒服，不能劇烈運(yùn)動，可不可以不跑步。”班主任立馬拉著我去醫(yī)務(wù)室，“要是身體不舒服，先做個體檢，我們之后還會有運(yùn)動會還會有各種比賽，如果你都缺席那實(shí)在是太可惜了�！�

　　老師關(guān)切的話語要我有了一絲絲愧疚感，我在想我在欺騙一個關(guān)心我的`人，實(shí)在是太卑鄙了，我沒答應(yīng)去醫(yī)務(wù)室，老師還是很關(guān)心的告訴我“如果身體不舒服，記得回家叫爸媽帶你去體檢，身體好才能把成績搞好。”我慚愧的抿了抿嘴，掉頭跑進(jìn)了跑步的隊(duì)伍里。我旁邊的同學(xué)教我如何在跑步的時候做到正確的呼吸，如何發(fā)力，如果拉伸，他們的關(guān)懷要我的愧疚感越來越多，我想我以后還是跑步吧，不能欺騙自己也不能欺騙那些關(guān)心我的人。

　　堅持跑步的習(xí)慣我一直都保持著，從高一的第一節(jié)體育課，我的班主任的關(guān)心跟同學(xué)的照顧，我慢慢的改變了自己。從一個厭惡運(yùn)動的人到一個喜歡運(yùn)動的人，我也感謝我自己，能克服自己很大的一個缺點(diǎn)，滿滿啊的把自己的缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)。

運(yùn)動作文篇5

　　在我牙牙學(xué)語時，我便對運(yùn)動有厭惡情緒。每當(dāng)看到別人運(yùn)動得滿頭大汗時，我總會覺得運(yùn)動會讓人很累，便躲在家中。爸媽也常常勸我，讓我多運(yùn)動運(yùn)動，可是我總是左耳進(jìn)右耳出，就是不愿出去運(yùn)動。漸漸地我的免疫能力開始下降，成了“病秧子”，動不動就去醫(yī)院。上小學(xué)后，我更是使出“渾身解數(shù)”來逃避運(yùn)動。體育課上，我總要找“頭痛”、“肚子痛”等各種理由來翹課。每當(dāng)看見同學(xué)們滿臉都是汗珠從操場回來時，我總是很困惑為什么運(yùn)動這么累，可是在他們的眼神中，卻總是能看到對運(yùn)動的`向往。

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