【精品】我的運(yùn)動作文20篇
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的【精品】我的運(yùn)動作文20篇，希望對大家有所幫助。
我的運(yùn)動作文1
籃球是在我們班最吃香的一項(xiàng)運(yùn)動。因?yàn)槟猩紣圻@項(xiàng)運(yùn)動，我們的體育課簡直成了NBA的賽場，各路女生，各路男生，都八仙過�！黠@神通。
青春的活力與動感，我已經(jīng)先在籃球場上體會了，我從小就喜歡籃球，對籃球有很深的迷戀之情，節(jié)奏活潑而歡快，緊張卻又刺激，讓你很快就能全情投入，初中的青春生涯，誰與爭鋒？這就是我最喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動——籃球。
在我日常娛樂生活中，籃球起了及其重要的作用，也有多種打法，一般而言，我們將之分為三種：五打五；三對三；單挑。
五打五，意味著有兩支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍均有五人，中鋒、大前鋒、小前鋒、得分后衛(wèi)、控球后衛(wèi)。中鋒的職責(zé)是搶板、傳球；前鋒負(fù)責(zé)外線、上籃；得分后衛(wèi)則主控投籃；控球后衛(wèi)是左右變相，起組織功能。NBA正式的比賽都是采用這種打法。其余兩種是五打五的簡化版，三對三，則兩隊(duì)須有中鋒、前鋒、后衛(wèi)，打球原則與五打五相同。而單挑，即一對一，你守我攻，你攻我守，兩人最直接正面的交鋒。而街頭籃球則是一種娛樂性的打法。它的打法很簡單諸如此類的翻腕、二運(yùn)等，就已取消了。還有好多虛假的動作比如假晃，先往右，實(shí)則往左進(jìn)攻有種作秀的感覺，�？幔綆浽胶�。
我個人一打一的打法，為什么呢？因?yàn)槲夷壳澳芰τ邢�，球打得不是很好，其他�?打法我不是很在行。我的身高在班上排行第一，在球隊(duì)里也是三甲之一。因此我平日靠身體打球我喜歡的球星之一是詹姆斯，因?yàn)樗軌岩彩强刻熨x和身體打球，我希望以后像他一樣，當(dāng)個出色的球員。
當(dāng)然我還喜歡科比，他的球打的太好了，命中率極高，簡直就是球場上一“怪”。我還喜歡韋德、喬丹等等，這些都是我的偶像，也是我的學(xué)習(xí)對象。我希望望自己好好練球爭取進(jìn)入CUBA，然后參加NBA選秀，進(jìn)入NBA球隊(duì)，成為最棒的球星。
我酷愛籃球，因?yàn)樗⑷肓宋业男难�，它讓我有了一種把籃球玩好的責(zé)任心，我也有這個信心！
我的運(yùn)動作文2
我喜歡的運(yùn)動是跑步，到了冬天，學(xué)校規(guī)定每天課間操時間要去操場運(yùn)動，一、二年級在操場外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動項(xiàng)目。而我們?nèi)昙壍搅昙壘驮诓賵雠懿�，圍著操場跑三圈�?/p>
跑完一圈的時候，我已經(jīng)累得不行了，勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實(shí)在堅(jiān)持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。
過了一段時間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的`節(jié)奏中了。
我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預(yù)防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等。看了這些資料，我深有感悟，原來跑步有這么多好處�。�
當(dāng)然跑步也非常講究姿勢的，如果跑步的姿勢不對，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著地，腳應(yīng)該放在重心線的末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個手臂前后擺動，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時候呼吸會自己調(diào)節(jié)，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知識分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國，讓大家體驗(yàn)一下跑步的樂趣。讓我們一起愛上跑步。
我的運(yùn)動作文3
我喜歡的運(yùn)動1游泳是我最喜歡的運(yùn)動、每當(dāng)游泳時、我就很陶醉，彷佛我是小鯊魚似的`飛奔沖向終點(diǎn)。
我會自由式、仰式、狗爬式，雖然沒有樣樣都精、但是我還是希望能把游泳學(xué)的爐火純青。上一次，我去學(xué)游泳檢定，獎狀的等級是七級B、不是很高段、令我有一點(diǎn)失望、不過我愛游泳，我是不會放棄努力的。
游泳可以遠(yuǎn)離死亡、保住生命、也可以救人，是真好的生命教育。
希望我游泳技術(shù)進(jìn)步、速度更快如同閃電般，讓我?guī)е业呐d趣，進(jìn)入世界排名。
我的運(yùn)動作文4
說到我喜歡的運(yùn)動，更令我著迷的當(dāng)然就是打羽毛球了。
每當(dāng)我看到羽毛球運(yùn)動員在奧運(yùn)會上贏得金牌時，我就下定決心一定要學(xué)會打羽毛球。因?yàn)槔习謵圻\(yùn)動，他早早就教會了我打羽毛球。
去年寒假里的'一天，我一大早起來，就纏著還在睡覺的老爸要打羽毛球，經(jīng)過我的一番“死纏爛打”后，老爸終于同意了。
我們一起來到院子里，比賽開始了，我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線，直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張地跳了起來，甩起球拍來了個猛扣，球如閃電之勢向我襲來，我不知所措，待我反應(yīng)過來時，球已經(jīng)安然無恙地躺在了我腳下，老爸興高采烈。第一局我輸了。緊接著的比賽，我連連失分，連續(xù)輸球的我心中產(chǎn)生一陣怒火。我扁扁嘴，欲說又止，只是緊緊地握好了拍子，皺了皺眉頭，突然想到了老爸以前教我的一些絕招，心里暗下決心：這次一定要贏！“啪、啪、啪……”清脆的聲音此起彼伏，有輕有重，有緩有急，這次我沉著應(yīng)對，終于艱難的打成了平局。
最后一局，我發(fā)球，老爸緊握球拍擺好架勢準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我要以牙還牙，老爸一開局就毫不遜色地拿起球拍來了個“大猛扣”。這時，我發(fā)現(xiàn)老爸一向使蠻勁，于是我來了個聲東擊西。我不敢怠慢，接過球連續(xù)用了幾次“猛虎下山”，先來迷惑一下老爸，老爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經(jīng)驗(yàn)豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜地躺在球場，老爸一楞，頓時傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著老爸自豪地說：“怎么樣，輸了吧！”老爸沖我做了個鬼臉。
打羽毛球，不僅使我能鍛煉身體，還培養(yǎng)了我做事既要投入，又要有不服輸?shù)木瘛?/p>
我的運(yùn)動作文5
我是一名四年級的小學(xué)生，之所以我特別喜歡運(yùn)動，是因?yàn)檫\(yùn)動既可以強(qiáng)身健體，還可以變成一種特別好玩的娛樂呢！
學(xué)習(xí)之余，我最喜歡的事兒就是運(yùn)動了，跳繩是我每天堅(jiān)持的運(yùn)動項(xiàng)目。醫(yī)生說過：每天堅(jiān)持跳繩會使我們的身體長高又健康。今天與往日的不同之處就是媽媽要和我進(jìn)行跳繩比賽，對我來說這不是輕而易舉的事情嗎？于是我想都沒想，非常爽快地答應(yīng)了。跳繩比賽開始了，我飛快地甩著繩子，腳也很配合地跳了起來，手甩一下腳也跳一下，配合的天衣無縫。眼看著媽媽速度沒有我快，正當(dāng)我得意忘形的時候，不好，繩子突然不聽使喚的絆了一下我的腳，一頭便像脫韁的野馬甩了出去，我一下子慌了神，心想：這下完蛋了，要被媽媽趕上了。容不得我多想，雖然繩子斷了，但我也不能氣餒的，把繩子重新調(diào)整過來繼續(xù)跳繩。我默默地?cái)?shù)著：145、146、147。1分鐘很快就過去了，到了揭曉成績的時候，那時我的心都快跳到嗓子眼了，我緊張地報出了成績，我跳了165個，得知媽媽只跳了140多個，我才松了一口氣，所以這場比賽我贏了。我開心得像一只歡樂的小白兔在地上，又蹦又跳。果然平時的堅(jiān)持還是很重要的'呢！
除了跳繩，我還有一項(xiàng)特別的愛好就是騎自行車。自從學(xué)會了騎自行車，那種感覺就像是飛翔在天空中的小鳥，自由有在無拘無束。
我一邊呼吸著室外新鮮的空氣，一邊欣賞著鄉(xiāng)間沿路的風(fēng)景，那綠色的稻田像綠波粼粼的湖面，微風(fēng)吹過泛起了層層的波紋。我換了一下調(diào)速檔，調(diào)快了一些，因?yàn)槲蚁塍w驗(yàn)一下風(fēng)在我臉上撫摸的感覺，我飛快地蹬著自行車，一陣陣風(fēng)迎面撲來，讓人有種說不出來的涼爽。我感受到了春的氣息，萬物復(fù)蘇。我還沒有來得及欣賞一個個事物就從我身邊掠過。感受完了快速度以后我又調(diào)慢了一些，這時我發(fā)現(xiàn)田里各種蔬菜和稻谷錯落有致，稻田旁雞籠里啼叫的公雞，更給稻田增添了一份生機(jī)勃勃的景象。騎車讓我在快速度里感受風(fēng)的魅力，在慢速度里欣賞春的風(fēng)景，真是妙哉！
運(yùn)動使我快樂，讓我在學(xué)習(xí)之余有了一個更好地調(diào)節(jié)自己的方式，我愛學(xué)習(xí)，我愛運(yùn)動。
我的運(yùn)動作文6
星期三，晴空萬里，陽光明媚。我們身穿校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，邁著整齊的步伐，迎來了盼望已久的`運(yùn)動會。
激動人心的比賽馬上就要開始了，韓武辰是我們班的跑步健將，他報了50米短跑。只聽見”呯“的一聲，我們班韓武辰就像離弦的箭一樣沖去，得到了第一名，我們歡呼不已。
誰說女子不如男，我們班劉羿良別看個子小，但是跳繩時她的拿手絕活。只見她動作輕盈，不慌不忙，只聽見耳旁有”嗖 嗖 嗖“的聲音，時間一分一秒的過去了，她沒有停頓，贏得了第一名。為我們班爭得了榮譽(yù)。
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動會讓我們快樂，讓我們健康，讓我們榮耀。
我的運(yùn)動作文7
開學(xué)一個多月，因作業(yè)問題已很久沒有去樓下籃球場打籃球了。正巧這個周未作業(yè)出奇的少，吃過晚飯就迫不及待地沖向球場，放飛自我。
球場已有幾個人占了東邊半場，空著的西邊半場恰是我最喜歡的放縱地點(diǎn)。先來個兩分球練練手。本以為進(jìn)不了，沒想到進(jìn)了個通心球。臉上立刻有了笑意，開始快速投了很多球，不進(jìn)的為少數(shù)，很是高興。
不一會兒，爸爸媽媽來到球場看我。我立刻邀請爸爸來幾個球。爸爸接過我傳給他的球站在兩分線上漫不經(jīng)心投出了一個球，竟然進(jìn)了，沒有發(fā)出一絲碰撞聲，只有籃網(wǎng)在晃動，完美的.通心球！快到我都沒有看清。爸爸看出我不相信的眼神，又投了一次，依舊完美進(jìn)球。真是神乎其神！灌籃高手啊！不過，爸爸雖然投籃厲害，但對籃球并不感興趣，還是拋下我選擇和媽媽去公園散步，留下我一人在球場上練習(xí)。
學(xué)校籃球教練曾說過，籃球比賽中運(yùn)球很重要，雖然運(yùn)球很枯燥，但是運(yùn)好球是贏得比賽的關(guān)鍵。于是我擺好馬步不知擊球了多少次，直到渾身是汗，才一路跑回家。
到家又累又熱的我倒在床上幾秒就睡著了，感覺無限好！運(yùn)動帶來的一身汗，一絲笑，極其輕松與快樂！
我的運(yùn)動作文8
俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應(yīng)了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫䞍�，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通�！芭：茲桑憧炱饋�，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴(yán)肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運(yùn)動器械上運(yùn)動，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那么大的'年紀(jì)還堅(jiān)持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅(jiān)持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運(yùn)動使人越來越健康。我決定每天堅(jiān)持運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運(yùn)動，都來做健康的公民吧！
我的運(yùn)動作文9
幾乎每天清晨，我都會在操場上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動結(jié)下不解之緣。
從去年開始，我每天六點(diǎn)半就會起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時候，我會遇見其他跑步的小朋友，一起聊會天，有的時候又不會遇見，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說是我下去的晚了，如果遇到大雨、狂風(fēng)，我也不會間斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。每天回來都會累的氣喘吁吁，但我還是堅(jiān)持著繼續(xù)。有一天，外面都刮臺風(fēng)了，我還是堅(jiān)持著，雖然沒有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，因?yàn)榕懿脚芴昧�，上學(xué)都遲到了呢。
除了跑步，我喜愛的運(yùn)動還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長腿部力量，還讓我結(jié)識了好幾個朋友呢。之前每個星期六，我都會有一次足球訓(xùn)練，但后來因?yàn)樾瞧诹鶝]有時間了，就沒能繼續(xù)訓(xùn)練。在這期間，每次上課中間都會做一些小游戲，我們每次都玩的.不亦樂乎。
其次，就是羽毛球了，它訓(xùn)練了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對能力。剛開始學(xué)羽毛球的時候，只是我一個人，但很快，我就有一個“同伙”了。每個星期四，我們就會去打羽毛球，有時候教練會讓我們對打，有時候和我們對打，還有時候讓我們打完以后再和別人對打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能訓(xùn)練，這就是最不幸的了。
這就是我與運(yùn)動的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動，我愛運(yùn)動。
我的運(yùn)動作文10
“鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉，迎著露珠灑落�！泵慨�(dāng)聽到這首歌曲，我都會想起學(xué)校首屆體育節(jié)開幕式。上星期一，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說，下星期一要舉行首屆體育節(jié)開幕式。一聽到這個消息，我心中無比激動，盼望著星期一的到來。
這令人期盼的星期一終于來臨了。這天下午，我們穿著校服、白球鞋。戴著白手套。排好隊(duì)來到了操場。不一會兒，激動人心的時刻—開幕式終于開始了
開幕式開始了，我懷著激動的心情觀看開幕式。只聽主持人用他那洪亮的聲音宣布了“開幕式正式開始，第一項(xiàng)：傳遞火炬�！笨粗酋r艷的火炬，我仿佛看到了許海峰“零的突破”的關(guān)鍵的一槍；仿佛看到了08奧運(yùn)會上奧運(yùn)健兒奮力拼搏的場景；仿佛看到了2001年7月13日申奧成功時，人們歡天喜地的景象�！暗诙�(xiàng)，升國旗。”主持人的一句話把我從幻想中拉回。此時的我不禁感慨萬千：“鍛練應(yīng)先從我們小學(xué)生開始做起看我們這一代小學(xué)生，一個個面黃肌瘦，不像一個健康的.小學(xué)生，我們要強(qiáng)健體魄，徹底打翻“東亞病夫”這一恥辱的稱號，好男兒，應(yīng)當(dāng)報效祖國，勵志祖國。
開幕式一項(xiàng)一項(xiàng)的舉行了，這真是一次令人難忘、激動的體育節(jié)，通過這次體育節(jié)，我們要鍛煉身體真正的做到“我運(yùn)動動，我健康，我陽光，我快樂”。做一個陽光少年。
我的運(yùn)動作文11
雖然運(yùn)動會已經(jīng)過去三周了，但我卻無法忘懷。
那是一個陽光明媚的早晨，太陽公公笑瞇瞇注目著我們，仿佛它們也因?yàn)檫\(yùn)動會的開幕而感到高興。班級排著整齊的隊(duì)形，彩旗飄飄，鼓號齊鳴，同學(xué)們舞動著手中的道具，大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示著青少年的朝氣與活力，為整個運(yùn)動會描上了絢麗多姿的色彩。
當(dāng)裁判員哨聲一響，各個比賽項(xiàng)目終于開始了！不過最引人注目的就是我們班的`拔河比賽了。
雙方隊(duì)員一進(jìn)入賽場，一條像蟒蛇一樣粗長的麻繩放在地上，繩子中間系著一條鮮紅的長繩，掛著鈴鐺。在老師的預(yù)備聲中，同學(xué)們個個都雙手緊握著繩子，兩腳緊貼著地面，身體向后傾倒，生怕繩子會從他們手中“溜走”似的。
“嘟嘟嘟”，在裁判的哨聲中，比賽正式開始了。
雙方隊(duì)員都向自己的方向拼命的拽繩子，個個都憋紅了臉，有的咬著牙，有的憋著氣，使盡了全身的力氣，紅繩一會兒移向我們，一會兒又移向他們，來來回回。大家互不相讓，不甘示弱。只見我前面的那位那同學(xué)，一個勁的拔著，仿佛使出了吃奶的力氣，滿臉憋得通紅。就在這時，紅繩開始一點(diǎn)一點(diǎn)向我們這邊移動。班主任和同學(xué)們不停地喊著“加油”，眼看著勝利了，對方同學(xué)的加油聲一浪高過一浪，這時只見那紅繩原地不動�！巴瑢W(xué)們再鼓一點(diǎn)勁，勝利是屬于我們的！”，耳邊突然響起了班主任那熟悉的聲音。話音剛落，同學(xué)們握緊了大繩，瞪大了眼睛，那紅繩又開始動了，一秒，兩秒，三秒......十秒過去了，“我們贏了！”，同學(xué)們歡呼了起來，那歡呼聲響徹了整個校園，同學(xué)們臉上洋溢出燦爛的笑容。
勝利的喜悅在校園中蕩漾著，同學(xué)們遲遲不肯離去。
我的運(yùn)動作文12
我們常見的體育項(xiàng)目有跳繩、跳高、拔河、賽跑、接力賽……這些項(xiàng)目里面，我喜歡的體育項(xiàng)目有賽跑、跳繩、接力賽。我在學(xué)前班的時候就學(xué)會了，那時候我和小伙伴們經(jīng)常一起在操場比賽，給我們帶來了很多樂趣。跳繩是我剛?cè)胄W(xué)的時候才學(xué)會的，從剛開始能跳一個到現(xiàn)在的連續(xù)跳幾十個，我對跳繩越來越有興趣。接力賽今天我才第一次接觸，比賽規(guī)則我還不是太清楚，但看到每一組同學(xué)為了比賽都努力拼搏，我感到體育的魅力。
體育運(yùn)動項(xiàng)目給我們的'生活帶來了無限樂趣，我愛運(yùn)動！
我的運(yùn)動作文13
我長得黑黑的、瘦瘦的，但是我的力氣還是很大的，因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g運(yùn)動。不管是呼啦圈、溜冰還是打羽毛球，我都玩得不亦樂乎。
體育課上，我表現(xiàn)得特別有精神。如果碰到跑步，老師只要一聲令下，我就會像離弦的箭一樣地沖出去。我在校運(yùn)會上參加過跑步比賽，六十米跑得了第一名，二百米得了第二名。有了這些榮譽(yù)，我就更愛運(yùn)動了。
只要我有空余時間，我便會出來做做運(yùn)動。最近我迷上了呼啦圈和打羽毛球。放學(xué)后，我寫完作業(yè)，我就會和我的好朋友到廣場上過一把癮：發(fā)球、接球、扣殺等一些基本動作，牢牢地掌握。媽媽有時候也會成為我的`“手下敗將”�，F(xiàn)在我轉(zhuǎn)呼啦圈可厲害了，最高成績是一百多個。運(yùn)動鍛煉了我的身體，還強(qiáng)健了我的體魄。
我不但喜歡運(yùn)動，還喜歡觀看關(guān)于體育的報道。2008年奧運(yùn)會的時候，我觀看了跳水比賽�？床欢牡胤轿疫�會請教爸爸。慢慢地懂得欣賞運(yùn)動員優(yōu)美的跳水動作了。
我愛運(yùn)動，所以我的身體很健康！
我的運(yùn)動作文14
隨著科技的發(fā)展，電視和電腦成了人們生活的必須品。人們從酷愛運(yùn)動變成了酷愛電視、電腦。看電視、上網(wǎng)多了，導(dǎo)致人們視力下降。運(yùn)動少了，導(dǎo)致人們身體越來越差。聽爸爸媽媽講他們小時候的故事：他們每天都要走幾十里路去上學(xué)，放學(xué)后還要幫爸媽干一些農(nóng)活。放假時，每天還要到很遠(yuǎn)的地方去放牛。那時書很少，更別說電視電腦了，跑啊跳啊就成了他們唯一的娛樂方式，他們運(yùn)動量大，身體也就健康了，生病也就少了。
而我們現(xiàn)在呢？父母嬌慣著我們，每天上學(xué)放學(xué)有爸媽騎車接送，回家后沉迷于動畫片和游戲中，或者久坐不愿意動，甚至飯來張口、衣來伸手，我們卻依然認(rèn)為自己是對的。運(yùn)動太少導(dǎo)致我們的身體如同溫室的.花朵，天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實(shí)在令父母擔(dān)心。戶外運(yùn)動成了拯救我們健康的一劑良藥，可我們呢？該清醒了！我的同學(xué)們！
中國偉大的領(lǐng)袖毛主席酷愛游泳。他從小就開始勤加練習(xí)，他長期堅(jiān)持，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還增強(qiáng)了對氣候的適應(yīng)能力，冬泳便是他強(qiáng)健體質(zhì)的最好佐證。甚至到了七十歲高齡，他依然能做到“萬里長江橫渡，極目楚天舒”，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，這是何等的灑脫自如，豪情依舊不減當(dāng)年。毛澤東能取得如此巨大成就，強(qiáng)健的身體為他做了堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
我以前喜歡呆在家里看小說，看課外書籍，坐在那兒總是一動不動的，每天的運(yùn)動量很少。為了讓自己動起來，我參加了拉丁舞培訓(xùn)班，回家后一有時間就騎騎自行車，運(yùn)動量增加了不少。一段時間的堅(jiān)持后，自己感覺到體質(zhì)增強(qiáng)了不少，精神面貌比原來也陽光多了，學(xué)習(xí)效率也越來越高了，瞧，這就是運(yùn)動的好處！
我的運(yùn)動作文15
大家知道今年是什么年嗎？對，是奧運(yùn)年。全世界的目光都投向了中國的首都北京。我們也做好了充分準(zhǔn)備，歡迎世界各地朋友的到來�，F(xiàn)在，隨著奧運(yùn)圣火在世界各地的傳遞，大街小巷都充滿著奧運(yùn)的氣息，點(diǎn)燃起的奧運(yùn)激情感染著我們整個校園，也感染著我和我的同學(xué)們。
除了為奧運(yùn)加油外，我和同學(xué)們都唱響了“激情奧運(yùn)、陽光校園”的口號，我們參加各種體育運(yùn)動，加強(qiáng)健康鍛煉，努力實(shí)踐“我運(yùn)動、我健康、我快樂”，作為體育班長，我首先從自身做起，我喜歡跑步，每天早上我都會早早起床，陪爸爸、媽媽一起去跑步，田徑冠軍劉翔可是我的'偶像，我希望像他一樣在賽場上展翅飛翔；我還喜歡打乒乓球，每次打，我都是輸，但我并不灰心，我要學(xué)習(xí)鄧亞萍那種持之以恒，堅(jiān)持不懈，永不放棄的精神；我還喜歡籃球運(yùn)動，當(dāng)看見男生打籃球時，我的手也直癢癢，我希望中國男籃像中國女排一樣，能拿冠軍。
參加體育鍛煉，雖然很苦很累，但我還是會去堅(jiān)持，因?yàn)槟悄苁斋@到一份特殊的禮物——快樂。作為體育委員，我要把這份禮物送給同學(xué)們，督促大家常運(yùn)動。有時我還會組織一些小的體育比賽，看著同學(xué)們一張張樂觀的笑臉，我更加快樂了。而最讓我難忘的是我們學(xué)校今年的春季運(yùn)動會。雖然我沒有比賽項(xiàng)目，但我要做好啦啦隊(duì)隊(duì)長，為選手們加油。
我們班的選手也是很強(qiáng)大的，可是有大將的哦，他們多次參加比賽，經(jīng)驗(yàn)豐富，取得過很優(yōu)異的成績，大家給予了他們最大的期望。“1500米長跑馬上就要開始”廣播響起，我們的心都提到了嗓子眼，“預(yù)備，跑”！隨著槍聲的響起，選手們都沖了出去，不好，我們班的同學(xué)好像體力不支呀，第四圈過去了，他的臉漲得通紅，我們這些拉拉隊(duì)員一邊為他加油打氣，一邊給他送水，比賽都快結(jié)束了，但我班的參賽選手并沒有放棄，一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)。雖然他沒有取得第一，我們?nèi)匀环浅Ｅ宸�，為他的精神而感動。在春季運(yùn)動會上，雖然我們班沒有取得好的名次，但同學(xué)們互相關(guān)心，互相幫助，收獲了團(tuán)結(jié)友誼，這是多么大的快樂呀！多運(yùn)動不僅可以獲得健康，還可以收獲快樂。我運(yùn)動，我健康，我快樂，請大家一起來運(yùn)動，鍛煉好身體，取得好成績，以實(shí)際行動為北京奧運(yùn)會加油！
我的運(yùn)動作文16
11月17日一早，我，爸爸媽媽早早地就起床了。我們這是要干嘛呢？哦，原來是準(zhǔn)備參加迷你馬拉松呀！
到了等待區(qū)的時候，那里早已人山人海，人頭攢動。從高處看，黑壓壓的一片，就像成群結(jié)隊(duì)的蜜蜂奔涌而來。那時，人聲鼎沸，鑼鼓喧天：有的人正在做著準(zhǔn)備活動；有的人在原地小跑，做著預(yù)熱；還有的人正在補(bǔ)充水分呢！
發(fā)令官舉起手中的槍，只聽到它對著天大吼一聲——“砰“，我們就像離弦的箭似的沖了出去。
跑了一會兒，我們個個面紅耳赤，拖著笨重的.身體向前跑。當(dāng)我跑不動了，想要放棄了的時候，就想起了菲迪皮茨為了給雅典人傳遞喜訊，堅(jiān)持不懈地跑了40。2公里，難道我就不能完整地跑完5公里嗎？于是，我就繼續(xù)跑了起來。漸漸地，我感覺自己比一根羽毛還要輕了，2公里，1公里……要開始沖刺了！可這時的我感覺有12座珠穆朗瑪峰壓在了身上，背都抬不起來了，可我一看路邊的拉拉隊(duì)員正在給我們加油鼓勁，似乎受到了鼓舞，感覺身體又輕松多了！這時，終于看到了終點(diǎn)，我就使出了吃奶的力氣沖了過去。
終于跑完了！我感覺周圍的風(fēng)景都變了個樣——天藍(lán)得那么漂亮，花紅得那么鮮艷，草綠得那么舒服。
這時的我多么想大吼一聲：“我跑步，我快樂！”
我的運(yùn)動作文17
說起我最喜歡的運(yùn)動，肯定是踢足球了。你們知道嗎？我從一年級開始就加入學(xué)校足球隊(duì)了，所以已經(jīng)有兩年半的球齡了喲！哈哈，正宗的老球員一枚。
踢足球的好處大家都知道，不僅可以強(qiáng)身健體，還能鍛煉我們的思維。所以，爸爸媽媽在我小時候發(fā)現(xiàn)了我有運(yùn)動細(xì)胞，就做出了英明選擇。從小到大，足球是我最大的愛好了，也是我的夢想。我常�；孟�，有一天能加入國家足球隊(duì)就太好了！哈哈，老師常常教我們，夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？所以要積極，要樂觀，要努力。轉(zhuǎn)眼，我已是三年級的小伙子了。每到周末，最開心最激動的就是可以痛痛快快地去踢足球了！我現(xiàn)在在球隊(duì)里擔(dān)當(dāng)?shù)氖鞘亻T員，有專門的教練教我們守門的.動作和技巧，我每次都學(xué)得很認(rèn)真，小伙伴們總夸我厲害，教練也說我有踢球的天賦呢！我在二年級時就代表學(xué)校足球隊(duì)隊(duì)跟其他學(xué)校的足球隊(duì)比賽過，結(jié)果我們學(xué)校足球隊(duì)勇奪第一！從那以后，我對自己更有了信心。
足球是個寶，能健身，又能健腦。踢足球的好處不用多說，誰踢誰知道。小伙伴們快快來加入我們二小的“金石足球俱樂部”吧！
我的運(yùn)動作文18
我一向是個缺運(yùn)動的人，每天都沒多少時間運(yùn)動。
從三年級開始，我的補(bǔ)習(xí)班和作業(yè)突然變多，我的時間也變少了。那時候我在家門口眼睜睜看著小區(qū)同學(xué)在騎車，可我，沒有時間運(yùn)動。因?yàn)槲疫�有補(bǔ)習(xí)班，每當(dāng)我看到他們運(yùn)動時，心里便充滿了羨慕。
在三年級下半學(xué)期時，我漸漸習(xí)慣了繁多的作業(yè)，我的作業(yè)完成率也越來越快，后來，我終于能擠出一點(diǎn)時間運(yùn)動了�？墒橇艚o我運(yùn)動的時間不多，再加上有段時間沒有運(yùn)動，我的跑步速度大不如從前了。
直到四年級的時候，我們換了一個語文老師。我們這個新語文老師很厲害，是編寫同步作文的老師。那時候，我們剛開學(xué)，老師還不熟悉我們，我們的.作業(yè)還不多，慢慢地，老師在第二學(xué)期熟悉我們后，作業(yè)也不像第一學(xué)期那么少了。第一學(xué)期比較健壯的我，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動又消瘦了許多，而第二學(xué)期，老師也讓我們開始刷題了，我的運(yùn)動時間又少了。
當(dāng)我五年級的時候，我的課后作業(yè)就更多了！老師每天就讓我們一直刷題，一直重復(fù)刷。課間午休、回家都沒能運(yùn)動，我只能在周六周日運(yùn)動。
我應(yīng)該擠出更多的時間運(yùn)動，我可以踢足球，騎車，運(yùn)動可以給我?guī)砗芏嗫鞓�，能讓我的身體更加健康。
我的運(yùn)動作文19
今天晚上我和爸爸一起去游泳了，我們換好了衣服，迫不及待地跳進(jìn)了泳池，要知道我可是大半個暑假沒游泳了，我先在淺水區(qū)里游了幾圈，又大膽地向深水區(qū)游去，深水區(qū)真是深不見底呀，燈光也很暗，有一種形容不出來的陰森森的感覺，我在那里游了好幾個來回，這樣真是太無趣了，于是我想爸爸出了挑戰(zhàn)：無論游泳姿勢，只要誰先到達(dá)終點(diǎn)，誰就獲勝。
第一局開始啦！爸爸本來以為我是他的手下敗將，所以一開始他就掉以輕心，不把我放在眼里，我全然不顧爸爸的反應(yīng)，只管自己奮力向前游去，結(jié)果第一局我以微小的差距贏了爸爸！第二局我又以速度戰(zhàn)勝了爸爸，第三四五局爸爸這個胖子明顯體力不支，我乘勝追擊，又贏得了這幾局的比賽。哈哈，爸爸現(xiàn)在成了我的手下敗將，我真是開心極了。
最后爸爸不服氣，宣布我們來一個總決賽，這次我們要游一個來回，一共50米，獎勵是一瓶飲料，倒計(jì)時開始，三、二、一開始！我們以最快的`速度用腳把自己蹬了出去，我飛快地向前游著，我就想象自己在水里就是一條小虎鯊，憋足了勁使勁往前游，我很快就把爸爸甩在了后面，游到一半掉頭的時候，唉，我有點(diǎn)體力不支了，我游不動了，但是想著后面的大鯊魚就要追上來了，我又打起精神奮力前行，終于我又戰(zhàn)勝了爸爸，爸爸對我豎起大拇指，夸我是個有游泳天賦的游泳健將。
最后爸爸實(shí)現(xiàn)的諾言，給我買了一瓶蘇打水，我們就開開心心的回家了！
我的運(yùn)動作文20
各位評委、各位老師，大家好！我來自朝陽中學(xué)，我叫黃倩玉。今天，我演講的主題是——《我運(yùn)動、我陽光、我快樂》。我是一個陽光女孩，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛運(yùn)動。學(xué)習(xí)給我智慧，運(yùn)動讓我自信。這幾天，校園里有兩個熱門的話題：一個是抗震救災(zāi)，另一個就是奧運(yùn)圣火“祥云”。
北京時間3月24日，奧運(yùn)圣火在希臘用陽光取火的方式成功點(diǎn)燃。從此——奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃了激情，傳遞著夢想，一路風(fēng)雨，一路彩虹；奧運(yùn)圣火照亮了五大洲21個城市，也照亮了世界各地的中國心；奧運(yùn)圣火是一道流動的'風(fēng)景，流動就是她的美麗曲線。祥云火炬之下，凝聚了和平、友誼和美好的理想。在每個歡迎奧運(yùn)圣火的城市里，人們狂歡，把奧林匹克的精神盡情傳遞，用實(shí)際行動向那些不和諧音符說——不！5月11日，奧運(yùn)圣火來到了福州。從電視里，我看到了五一廣場人山人海，旌旗飄揚(yáng)�；鹁媸旨扔羞\(yùn)動名將，也有普通市民。接著，奧運(yùn)圣火離開了福州，點(diǎn)燃泉州，照亮了廈門，途經(jīng)漳州，奧運(yùn)圣火第一次離我們?nèi)绱说馁N近，我們的校園一下子沸騰起來了。同學(xué)們的臉上個個寫滿了“愛祥云、愛奧運(yùn)、愛北京，愛祖國”的喜悅！
2008是北京奧運(yùn)年，舉國歡騰，普天同慶；2008是中國的挑戰(zhàn)年，大雪災(zāi)、大地震打不倒我們傳遞騰飛的夢想！2008我們的校園到處洋溢著“我運(yùn)動、我陽光、我快樂”的青春朝氣！你看——校園里：打球、賽跑、做操、踢毽、跳繩——同學(xué)們紛紛動起來了，盡情展示著自己的青春風(fēng)采。體育激勵著我們走向自信、自立、自強(qiáng)！你聽——操場上不時傳來了爽朗的歡笑聲和響亮的加油聲。那生動活潑，充滿趣味的情景教學(xué)，讓我們學(xué)會了勇敢拼搏，更學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作！
古希臘有一句格言：“如果你想聰明，運(yùn)動吧！如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動吧！如果你想健康，運(yùn)動吧！”是啊，如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有美麗的人生，請參加運(yùn)動吧。因?yàn)�，我運(yùn)動，我陽光，我快樂！老師同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧。一起走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。我們堅(jiān)信：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
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