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難忘的拓展訓(xùn)練作文范文
暑假到了，報(bào)名參加了補(bǔ)習(xí)，剛剛補(bǔ)習(xí)到最后時(shí)刻，補(bǔ)習(xí)班的老師給我們說要搞個(gè)拓展訓(xùn)練，愿意參加的同學(xué)到指定老師那里報(bào)名，我回家跟媽媽說后，媽媽同意了，我便報(bào)了名。7月30日，就是我們出發(fā)的時(shí)候，前天晚上，我激動的睡不著覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準(zhǔn)備好了，就坐上公共汽車來到了補(bǔ)習(xí)的地方集合。
集合完了，老師帶領(lǐng)我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后來，路上有點(diǎn)問題，司機(jī)下車去看，結(jié)果，我們開玩笑的說：“哎呀，怎么辦啊，老師讓我們要堅(jiān)持，不要到了后就想回家。但是司機(jī)就臨陣脫逃了，我們難道走上山頂��？”一下逗得大家笑了起來。
經(jīng)過長途奔波，終于到達(dá)了山頂，也到了一個(gè)山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然后在好好休息，中午吃完飯，睡一會午覺，下午就開始訓(xùn)練。然后，給我們分了兩個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有兩位隊(duì)長……
到了下午，教練讓我們在太陽底下訓(xùn)練隊(duì)伍，火辣辣的太陽曬得我們眼睛都睜不開了，頭上的汗一滴一滴的滑落。也許是太陽不忍心吧，一會，就被烏云給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的捱到了下午6點(diǎn)半的吃飯時(shí)間……
第二天，我們四點(diǎn)半就起來了，教練說帶我們?nèi)タ达L(fēng)景的，結(jié)果走了10多公里的山路，累的一下倒在了草坪里，在草坪，教練說要玩游戲，我們幾個(gè)大的認(rèn)為太幼稚了，沒想到是折磨人的游戲，隊(duì)員傳瓶子，輸了，隊(duì)長就做仰臥起坐，翻倍做，我們隊(duì)長做了320個(gè)，唉。然后就是隊(duì)長玩猜拳，輸了隊(duì)員就做下蹲，也是翻倍做，我們二隊(duì)整整做了2百多個(gè)下蹲，腳已經(jīng)軟了……
就這樣磨練了4天三夜，終于回到了家，實(shí)在是太辛苦了，我的體力差不多兩三天才恢復(fù)……
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