寫(xiě)心理活動(dòng)的作文300字3篇[精品]

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編幫大家整理的寫(xiě)心理活動(dòng)的作文300字3篇，歡迎大家分享。

寫(xiě)心理活動(dòng)的作文300字 篇1

　　今天早上第三節(jié)課，侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對(duì)老師的批評(píng)”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個(gè)不太認(rèn)真的同學(xué)批評(píng)一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評(píng)后會(huì)有什么感受?心情會(huì)怎么樣？“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門(mén)。

　　接下來(lái)老師說(shuō)我們?cè)趯W(xué)校里，和老師相處的時(shí)間很多，也常常會(huì)受到老師的批評(píng)，面對(duì)老師的批評(píng)，你是怎么對(duì)待的？同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評(píng)印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當(dāng)對(duì)待老師的批評(píng)，后果很嚴(yán)重，既影響學(xué)習(xí)又會(huì)影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著思考走出了課堂。

　　下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規(guī)定：上課認(rèn)真的.同學(xué)有國(guó)分，加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認(rèn)真，搗蛋的同學(xué)也消失了�？磥�(lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。

寫(xiě)心理活動(dòng)的作文300字 篇2

　　試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的.興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。

　　但是如果考試焦慮過(guò)于嚴(yán)重，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別，并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫(xiě)，擔(dān)心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……

　　如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬�(duì)自己說(shuō)一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。

寫(xiě)心理活動(dòng)的作文300字 篇3

　　今天發(fā)來(lái)通知，我孫鶴源獲得了全國(guó)作文大賽一等獎(jiǎng)，明天就要頒獎(jiǎng)了。

　　這時(shí)，正在上語(yǔ)文課，我胳膊拄著桌子，正醞釀著明天穿什么好看的衣服呢。不能穿灰姑娘的衣服，起碼也要穿公主裙！明天我不能披頭，這樣顯得不莊重，那就盤(pán)頭吧，盤(pán)頭比較哦啊有氣質(zhì)。不能穿運(yùn)動(dòng)鞋，要穿高跟鞋吧！

　　明天，我將是全國(guó)的小名人，也是全國(guó)最漂亮的小學(xué)生了。哈哈，我在市政府的大廳中，坐在第一排，第一個(gè)點(diǎn)到的'就是我。一叫到我，我激動(dòng)得快要哭出來(lái)了，卻佯裝鎮(zhèn)定，昂首挺胸地走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。我站在臺(tái)上，舉著獎(jiǎng)杯，臺(tái)下的觀眾紛紛投來(lái)羨慕的目光。我在臺(tái)上的一邊站著，臺(tái)下的觀眾看著臺(tái)上，我簡(jiǎn)直掉進(jìn)了蜜罐里一樣。

　　“孫鶴源！”語(yǔ)文老師大喝一聲。我被驚醒了，“你雖然成了榮獲全國(guó)作文一等獎(jiǎng)中的一員，但是你不能不聽(tīng)課呀！”老師說(shuō)的這幾句我一句都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，同學(xué)們下課對(duì)我說(shuō)：“你也太驕傲了……”

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