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談眼睛的保健小學(xué)作文
眼睛是我們的“靈魂之窗”，大家都知道，眼睛若是看不見(jiàn)，是一件多么痛苦的事情呀!這樣生活就會(huì)枯燥乏味，沒(méi)有色彩。
最近這幾年來(lái)，我們可以看到戴眼鏡的人也開(kāi)始慢慢增多，就連班上的同學(xué)也一個(gè)個(gè)變成了“四眼田雞”，這樣的現(xiàn)象是不好的，想必這些人大部分都是看電視或玩電腦所造成的，這是因?yàn)椋@些人一定是沒(méi)有做好對(duì)眼睛的保護(hù)，難怪會(huì)近視，在這里我要提醒各位，眼睛真的非常重要，千萬(wàn)一定要好好的保護(hù)唷!
現(xiàn)在就由我來(lái)向各位說(shuō)明保護(hù)眼睛的方法，第一：長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦一定要每三十分鐘休息五到十分鐘;第二：寫(xiě)字或看書(shū)時(shí)，光線(xiàn)要充足，避免在陰暗處、搖晃的車(chē)上或躺著看書(shū);第三：有空要多看綠樹(shù)、看遠(yuǎn)方;第四：距離電腦螢?zāi)灰忠陨�，距離電視至少要一公尺以上。當(dāng)然，最重要的是，要定期做檢查、要多吃蔬菜，這些就是保護(hù)眼睛的方法啦!
這些保護(hù)眼睛的方法并不難，只要有信心、決心、恒心，一定可以保護(hù)住自己的眼睛，好讓自己不要變成了一個(gè)“四眼田雞”啊!
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