保護眼睛眼保健操400字作文

　　我們應該要好好的去保護自己的眼睛，所以我們應該要認認真真地去做眼保健操，以免自己近視。

　　保護眼睛我們應該要重點的這幾點：“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時間的對著電腦和手機看......最重要的一點是我們‘不可以不做眼保健操’。

　　從我上一年級開始，我就從來不喜歡做眼保健操，我覺得很無聊不值得讓我去做，所以我一直都是瞇著眼睛的，我一直都看著老師在講臺上面做什么事情。

　　還有時候我還會看著窗外面美麗的花朵，有的時候我會看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時候我就會盡量的把眼睛瞇得小一點，不然的話就會被老師給發(fā)現(xiàn)的`。

　　但是，我自從上了三年級以后開始，我就再也不會不認真地去做眼保健操了。因為自從上了三年級以后，我自己的視力也在一點一點不斷地在下降。

　　一二的時候我的視力是5.2，自從上了三年級我的視力是5.1，而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認真做眼保健操。

　　我們應該要保護好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。

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