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我學(xué)會(huì)了自由泳周記350字

時(shí)間:2022-09-25 00:54:38 周記大全 我要投稿
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我學(xué)會(huì)了自由泳周記350字

  今年暑假,我報(bào)了一個(gè)游泳提高班,學(xué)習(xí)自由泳。

我學(xué)會(huì)了自由泳周記350字

  一開始,要會(huì)用腳打水花,我覺得太簡單了,于是我游了過去,打著打著,就覺得累了,還以為差不多到岸了,悄悄把頭伸出水面,看了下,到了沒,?怎么還在中間,還沒到岸呢!我急忙又要把頭埋在水里,就在這時(shí),我喝了一大口水,我才知道,別偷懶,連著游了幾個(gè)來回,才學(xué)會(huì)腳打水。

  要學(xué)手的動(dòng)作了,教練仔細(xì)地教我怎樣用手打水,我牢記在心里,手往前劃,右手往下,左用不動(dòng),頭低在水里,然后,右手往上時(shí),左手和頭不動(dòng),等右手要從上面下來的時(shí)候,左手就往下劃,連著做3次,到第三次的時(shí)候,右手挨在右腿,然后,右手往下一推水提手,再回到原來的動(dòng)作。

  教練要我們游的時(shí)候,我有點(diǎn)緊張,最后,也不知道怎么回事,我就亂打,喝了好多水。教練詳細(xì)地給我講解動(dòng)作,我終于學(xué)會(huì)了。

  我覺得把動(dòng)作記好,自由泳才能游得好,游得漂亮!

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