分秒必爭迎接體育加試的演講稿

　　三月的初春，乍暖乍寒，春寒料峭，憧憬火熱的六月，我們似乎看到了那場沒有硝煙的戰(zhàn)斗，仿佛聞到了劍拔弩張的火藥味。

　　親愛的學姐學長們，中考是你們?nèi)松�旅途的第一個加油站，她意味著你們的希望，你們的前途，甚至是命運，挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)命運和未來。今天，我們離中考決戰(zhàn)僅有幾十天的時間，幾十天就是幾十次的沖鋒，幾十天就是幾十次的搏擊！

　　第一個中考項目——體育考試就在眼前，你們是否已經(jīng)做好了準備。如何在體育考試中脫穎而出，抓住該拿的分數(shù)？下面就請允許我來為大家做一次考前分析：

　　1、正確認識，理性對待

　　初三畢業(yè)生面對緊張的學習生活，能堅持每天體育鍛煉一小時，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗。

　　對廣大考生來說，要以寧靜和積極的心態(tài)來面對。體育水平較高的學生不能沾沾自喜，因為你還面臨考場中發(fā)揮的考驗；水平相對較低的學生也不能喪失信心，因為你的體育成績提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實的`鍛煉。學生要擺正心態(tài)，考試標準提高了，不能和去年比滿分了，你不滿分，有更多的同學和你一樣。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己，中考的第一關(guān)就已經(jīng)順利通過。

　　2、突破弱項，提升信心

　　體育中考的測項目是長跑(男生1000米，女生800米)。然而許多未通過的考生對長跑存有顧慮，擔心通不過或成績不好。對這個問題，我想多講幾句。長跑是評價人體心血管機能水平最簡便的方法之一，如果你跑1000米或800米的成績較好，說明你的心血管機能水平較高；如果你跑的成績較差，甚至跑不完全程，說明你的心血管機能水平欠佳�？梢婇L跑對身體鍛煉的價值很大，充分認識和了解這一點，你們就有信心去克服困難。況且心血管機能水平欠佳，說明發(fā)展空間很大，只要你們循序漸進堅持鍛煉，一定能夠跨過長跑這道“坎”。長跑鍛煉不僅是對體力的考驗，更是意志品質(zhì)的磨練，你們要相信自己，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。

　　以上兩點是我為大家分析的考前應(yīng)對戰(zhàn)術(shù)，這些不只是為初三考生準備的，我想更多是為了提醒明年將要考試的初二同學們和已經(jīng)慢慢適應(yīng)了初中生活的初一同學。對于你們而言，可以把任何一堂體育課當作體育中考的準備活動，而不是隨意的一節(jié)活動課，所以請同學們不要再對體育老師們說這樣一句話，老師下節(jié)課就讓我們活動吧！

　　學姐學長們，都說十七歲，是花的季節(jié)，但是你們應(yīng)該知道，只有經(jīng)過奮斗的汗水的浸潤，花兒才會綻放的流光溢彩！相信自己，超越自己，用你們的行動向家長、向?qū)W校交一份漂亮的答卷！

　　最后，我預(yù)祝所有的初三的同學們在中考的第一站中取得滿意的成績！

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