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掌控心理,管理情緒散文

時間:2024-10-22 15:50:03 散文 我要投稿
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掌控心理,管理情緒散文

  人一輩子心態(tài)好,保持樂觀情緒,很難。

掌控心理,管理情緒散文

  即使一天,24小時,1440分,86400秒,每時每分每秒,都保持良好的心態(tài)和樂觀情緒,也是很難的。

  但是,心態(tài)和情緒,關涉人生的幸福,必須掌控和管理好。

  人的心態(tài)和情緒,比流水和清風還不穩(wěn)定,有時觸景便生情,心潮起伏,情感波動,有時無景也生情,頭腦里無緣無故地蹦出個怪念頭來,弄得滿心不愉快。

  一般說來,經(jīng)常是外界信息作引發(fā)劑,點燃了心靈的郁悶之火,騰起情緒上縷縷濃煙……

  今天早晨,我從文友的微信得知,某個小說征文揭曉了,我一看獲獎名單,傻眼了,沒有我。

  不快的心情剛一產(chǎn)生,我立即用理智來掌控它。

  自從我在珠海學院第二次退休后(第一次是在長春吉林大學總部退休),作為純理科出身的人,我一面補習文史哲,一面從事純文學創(chuàng)作。

  這期間,我參加全國各級征文達兩千余次,總計獲獎40余次,獲獎作品的命中率只有百分之二。

  但是,每次應征稿投遞出去,我都信心十足、甚至歡欣鼓舞,覺得獲獎希望很大?墒,征文一揭曉,卻往往是名落孫山。

  有一天,我忽然醒腔了:原來中國式的征文有“貓膩”。

  從那以后,我再也不參加忽弄小孩子似的征文了,并徹底清算當年癡迷于有獎征文的動機,無非是被名利欲望驅動起來的個人英雄主義。

  青年人爭強好勝、參加各種競技,是上進心的良好表現(xiàn);我一個兩度“安全著陸”的老人,還熱衷于扯那個干什么?

  從那以后,我雖筆耕不輟,但是,只與感悟人生有關,寫有感而發(fā)的東西!

  明明是已經(jīng)解決了的問題,今天看到一則小說征文揭曉的消息,怎么又鬧起情緒來呢?

  看來,人的心天上的云,瞬息萬變,需時時加以掌控和管理。

  處理由自身內心升起的貪、欲、嫉、怒、怨等負面情緒,還好辦些,往往通過類似于佛家的坐禪反省的功夫,用理性的分析和判斷,可逐漸淡化和遠離心猿和意馬。

  處理由他人引起的輕、慢、嫉、怒、怨等負面情緒,則需有更大的涵養(yǎng),需要更多的內省、寬容、善心和愛意。

  比如,對他人的低能、笨拙和錯誤,容易產(chǎn)生輕蔑、辱慢、憤怒和抱怨的人,就需要領兵將領和為人導師的涵養(yǎng)。

  古代領兵的將領,尤其是統(tǒng)兵元帥,往往是所在軍隊中,文韜武略的佼佼者。隋唐時期,武功不高、陰險奸詐的三王李元吉為元帥,武藝高強的羅成在帳下做先鋒官,那純粹是罕見的畸形組合。

  一般說來,帳下的部將和士卒的武藝,都不如大元帥,如果他自持個人武功的高強,而輕蔑和辱慢部下,那么,到頭來只好變成個觀光干司令,由他個人去沖鋒陷陣了?墒牵沤裰型,一切領兵統(tǒng)帥,都深諳愛兵如子的道理。

  人世間,最有資格挑剔人不如己者,是中小學教師。

  在學生沒有出道前,他們不僅在學識上,有批改不完的作業(yè),而且在品德修養(yǎng)上,也有必須反復糾正的過失。

  如果為人師表者,因此,就輕蔑、辱慢、甚至是打擊學生,這樣失格的教師,是一天也不能容許的!

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