心理方面準備

　　1.不適應是平常事

　　很多同學都會感到，步入高三，學習一下子就變緊張了，考試的難度一下子就增加了，自己非常不適應。到了高三，適應性的應考訓練、階段性的水平檢測將會增多，每次得到的成績經(jīng)常讓人不由得感到自己對未來的迷茫。

　　告訴大家剛進入高三不適應是平常事兒，不必太緊張，而且考試成績高低起落、波動變化是比較正常的，在每個同學身上都有可能發(fā)生，大可不必緊張兮兮、煩惱不安。只要不灰心，經(jīng)過一段時間的磨礪，這種情形慢慢就會消失，成績自然就會穩(wěn)步提升。同學們一定記住：不要計較一時一次的得失，應保持平和的心態(tài)，“寧靜至遠”，笑到最后才笑得最好。

　　2.信心恒心不可少

　　信心對高三學生來說是最重要的，信心源自于了解，而對老師的了解和信任是最重要的。對老師要信任，對老師復習的安排要了解，以制定自己的復習計劃，盡量跟著老師的步伐走。

　　高三考試頻率增加，碰到失敗和困難是常事兒，所以我們一定要有恒心，包括對平時學習習慣的堅持，不要因為一次的失敗而否定自己。大家記住“站起來的次數(shù)只要比跌倒的次數(shù)多一次就是勝利�！�

　　3.作息時間要調(diào)整

　　有些同學習慣于晚上學習，晚上學習的效率一般比較高，高三學生的作息時間最好與高考同步，將自己學習的興奮點逐步調(diào)整到白天。大家應知道我們大部分知識的來源于白天，高考也在白天進行；大家還應知道只有很好的休息才能有很好的學習。