雪菊的功效與作用和飲用方法

　　雪菊的功效與作用

　　1、調(diào)節(jié)三高：雪菊是維吾爾族世代傳承下來(lái)的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，同時(shí)對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。主要是針對(duì)于中、老年消費(fèi)群體，在降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖方面，尤其適用于平時(shí)應(yīng)酬較多，喝酒、吃肉、抽煙、熬夜頻繁的三高人群，雪菊即能當(dāng)茶喝，色澤又非常的誘人，不影響睡眠而且還能養(yǎng)生，特別是痛風(fēng)患者在不能喝茶的情況下，一般都愿意去“獵奇”購(gòu)買嘗試、贈(zèng)送。經(jīng)過(guò)專家大量的臨床實(shí)驗(yàn)，每天喝清風(fēng)鐵盒系列2－4袋，根據(jù)個(gè)人口味每次放半袋或一袋，按照每天正常飲水量，最長(zhǎng)時(shí)間45天就能把高壓降到正常值。一般有高血壓的消費(fèi)者里都有血壓儀，喝7－10天就測(cè)一次，血壓明顯下降后，飲用量每天減少至2－3袋，完全正常以后，每天喝半袋或一袋即可。低血壓的患者切忌不可像上述每天大量飲用雪菊，否則會(huì)把血壓降的太低出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。只能是每天喝半袋，或1－2杯。

　　2、女性消費(fèi)群體：雪菊具有明顯的排毒（清熱解毒）、抗衰老、抗氧化的作用。菊花茶，能疏風(fēng)散熱，清熱解毒，清肝明目，已為人們所熟悉。但菊花茶更重要的潤(rùn)膚、養(yǎng)顏、輕身延年的抗衰老養(yǎng)生功效卻被絕大部分人們所遺忘�！讣t紈」雪菊中含有黃酮的功效是多方面的，它是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

　　3、抗菌消炎：中醫(yī)認(rèn)為，野菊花有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對(duì)金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及痢疾桿菌有較強(qiáng)的抑制作用；對(duì)肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

　　4、營(yíng)養(yǎng)心肌：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。

　　5、改善睡眠質(zhì)量：長(zhǎng)期飲用「紅紈」雪菊對(duì)經(jīng)常失眠者有很不錯(cuò)效果。

　　6、辦公電腦族：雪菊是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。它具有去毒的作用，對(duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，有抵抗、排除的療效。另外菊花茶在排除電子污染的同時(shí)，能很好地呵護(hù)眼睛，防止眼睛干澀、疲勞和眼睛模糊，對(duì)用眼過(guò)度造成的視覺(jué)疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，也有很好的緩解用。

　　雪菊的飲用方法

　　雪菊的沖泡，多是選用低硬度的礦泉水，用優(yōu)質(zhì)透明的玻璃杯或壺為最佳，水溫以95度以上的煮沸沖泡為宜；茶具的選擇以200毫升左右，以觀湯色，也可用白瓷杯，每次放二分之一袋，也可根據(jù)個(gè)人偏愛(ài)酌量增減，沖泡1~2分鐘，湯色呈紅色時(shí)即可飲用，并可續(xù)水多次而味道不減。多人飲用亦可用中國(guó)特色茶道茶具，茶壺中每次放一袋即可。

　　飲用菊花有杭白菊、貢菊、胎菊、貢嘎野菊等，味清淡，茶湯呈淺黃色。雪菊湯色呈琥珀紅色，濃湯呈剔紅色，似普洱老茶湯色，是目前唯一的紅湯菊花茶，其味既有菊香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺(jué)非凡。

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