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工作既然逃不掉那就開心點(diǎn)
近來(lái)天氣悶熱，人也變得煩躁和焦慮，不少上班族都發(fā)現(xiàn)，坐在辦公室里的自己變得越來(lái)越倦怠了�！懊刻煸缟媳犻_眼睛，一想到要開車、堵車，要打卡、上班，要面對(duì)一堆無(wú)趣的工作、應(yīng)付無(wú)聊的人，頓時(shí)心灰意冷，真想鉆進(jìn)被窩再睡一覺。”家住杭州城西、在市中心上班的安安覺得自己最近很不在狀態(tài)，“有時(shí)候我甚至希望生病，這樣就有理由請(qǐng)假了�！笨烧f(shuō)歸說(shuō)做歸做，安安還是得按時(shí)上班努力工作，到了晚上再游著車河回家去。
有這種感覺的職場(chǎng)族當(dāng)然不止安安一人�！爸绬�？前兩天我在一個(gè)QQ群里聊天，發(fā)現(xiàn)很多人都不想上班想辭職，而且就在最近的這兩周，有三四個(gè)人已經(jīng)付諸行動(dòng)了�！毙⌒煸谝患夜咀鑫拿毓ぷ�，她所說(shuō)的QQ群里都是一些和她差不多年紀(jì)的年輕人，“這幾個(gè)人有些是找好了下家直接跳槽，有一個(gè)就是不喜歡現(xiàn)在的工作，辭職回家休息。他們說(shuō)得我都有點(diǎn)心動(dòng)了，可又下不這個(gè)決心，糾結(jié)啊�！�
對(duì)現(xiàn)有的工作不滿意，想改變又沒動(dòng)力，想跳槽又下不了決心，只好繼續(xù)混日子——這似乎成了目前不少職場(chǎng)白領(lǐng)的共同狀態(tài)，不怎么好的狀態(tài)。此前深圳人才網(wǎng)（www.0755rc.com ）做過一項(xiàng)調(diào)查，職場(chǎng)人對(duì)自己的工作“很滿意”的僅有2.48%，“比較滿意”的也只有18.48%，有跳槽意向的人同比增長(zhǎng)35%左右。數(shù)據(jù)顯示：薪酬、加班、背房、健康和職場(chǎng)安全感已成為職場(chǎng)人“最不滿”的五大要素。而身心疲憊的職場(chǎng)人，多數(shù)有著這樣的“毛病”：失眠、焦慮、急躁、胃口差、體質(zhì)弱、排斥上班……
于是，有人提出了職場(chǎng)“抬頭族”這個(gè)概念，指的是充滿正能量的人。“抬頭族”提倡人們抬起頭、不抱怨、不逃避、不推卸，努力積極且樂觀上進(jìn)地面對(duì)職場(chǎng)、面對(duì)生活。有人這樣形容他們——“抬頭族”們熱愛工作，無(wú)論是困難重重還是機(jī)械重復(fù)，他們都能找到一個(gè)合適的角度激發(fā)興趣并高速完成。“抬頭族”們樂享生活，把生活過得精彩是他們的使命。就算只是一個(gè)45°的抬頭自拍，也一定要配著自信的笑臉。
做不做工作都在那兒關(guān)鍵看你心態(tài)
抬頭族：可兒
可兒在一家銀行做行政工作，朝九晚五，經(jīng)常加班。但在同事和朋友眼里，一張娃娃臉的可兒永遠(yuǎn)都像陽(yáng)光一樣燦爛。不少被工作折磨得面如菜色的同事來(lái)向她請(qǐng)教，可兒總是簡(jiǎn)單地說(shuō)：“心態(tài)要好。”
“老實(shí)說(shuō)，我也不喜歡我的這份工作，機(jī)械乏味，但它畢竟是生活的保障，必需的�！碑�(dāng)可兒還是一位職場(chǎng)新人時(shí)，她也抱怨過，尤其是一大早心急火燎、踩著打卡時(shí)間沖進(jìn)辦公室，卻發(fā)現(xiàn)桌子上堆著半人高的待處理材料時(shí)，真有一種想咆哮的沖動(dòng)。“久而久之我發(fā)現(xiàn)這種急躁的心態(tài)對(duì)事情有害無(wú)益。而不管我做不做，工作都在那兒，還不如調(diào)整心態(tài)高效地完成，省下的時(shí)間可以做自己喜歡的事情。”可兒說(shuō)。
“年初的時(shí)候我報(bào)名參加了一個(gè)茶道班，利用周末的時(shí)間讓自己靜下來(lái)學(xué)茶道，可以消除不少急躁的情緒�！倍@個(gè)月初，可兒又給自己報(bào)了一個(gè)瑜伽班，用喜歡的事情來(lái)激勵(lì)自己高效地做好工作，可兒就是用這種方法在職場(chǎng)中抬起頭來(lái)。
工作質(zhì)量很重要跳槽也要正能量
抬頭族：小余
年初的時(shí)候，小余找到了一份新工作，當(dāng)翻譯。此前，她經(jīng)歷了三個(gè)多月的空檔期�！昂芏嗳颂凼且�?yàn)椴幌矚g現(xiàn)有的工作，而我跳槽是因?yàn)橄胍环莞玫墓ぷ��！毙∮嗟睦碛烧б宦犛悬c(diǎn)不理解，“這么說(shuō)吧，老是抱怨工作不好而跳槽的人，會(huì)習(xí)慣性跳槽，因?yàn)闆]有一份工作是十全十美的。而明白自己想要什么樣的工作、有目的地跳槽的人，才有可能找到合適自己的工作。”
小余大學(xué)里學(xué)的是日語(yǔ)，而第一份文秘工作卻沒能發(fā)揮她的特長(zhǎng)。“對(duì)于我來(lái)說(shuō)，那就是一份質(zhì)量不高的工作，僅僅為了糊口或是應(yīng)付爸媽。做了半年多，我決定辭職，當(dāng)時(shí)是裸辭的。”辭職后的三個(gè)多月里，小余休息了、旅行了、也溫習(xí)日語(yǔ)了，最后找到了一份自己喜歡的工作。她坦言：“可能再過個(gè)一兩年，我對(duì)現(xiàn)在的工作又不滿意了，又有了更高的目標(biāo)了，那我會(huì)繼續(xù)跳槽。但我永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)楸г苟o職，跳槽也是需要正能量的哦！”為了找一份質(zhì)量更高、更適合自己的工作而跳槽，這就是小余所說(shuō)的“正能量”，也是職場(chǎng)“抬頭族”們應(yīng)該具備的能量。
我的辦公室桌隔板上貼著很多便簽條，上面都是我寫的鼓勵(lì)自己的話，還有心情好的時(shí)候的涂鴉。工作郁悶的時(shí)候，喝杯咖啡看看這些便簽條，會(huì)馬上正能量滿滿哦！
——Mandy(26歲，職員)
我煩躁的時(shí)候會(huì)聊QQ，和幾個(gè)最要好的死黨。什么話題都聊，簡(jiǎn)直無(wú)下限�。×倪^之后，大腦就好像做過有氧操一樣充滿活力。這時(shí)候再工作，就會(huì)輕松不少。不過聊QQ要注意度，不要一口氣聊到下班，也不要被BOSS抓住哦！
——嵐(25歲，職員)
我喜歡我的工作，不過干我們這行很容易枯竭。我有空就去跑步，天氣好的時(shí)候去室外跑，下雨就去健身房。我覺得身體出汗是給大腦充電的最好辦法，而不是對(duì)著電腦死磕。
——Quit(29歲，設(shè)計(jì)師)
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，“抬頭族”應(yīng)運(yùn)而生。不管現(xiàn)實(shí)多么嚴(yán)苛，他們總能以積極向上的心態(tài)去面對(duì)。職場(chǎng)上需要這樣的精神，生活中也一樣。
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