《單掛膝擺動上成騎撐》說課稿

時間：2021-07-10 15:00:09 說課稿我要投稿

《單掛膝擺動上成騎撐》說課稿

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《單掛膝擺動上成騎撐》說課稿

　　——單掛膝擺動上成騎撐設(shè)計說明

　　一，指導(dǎo)思想：

　　為貫徹“兩鋼教育”在課堂教學(xué)中落實，結(jié)合上海市課改精神，以學(xué)生發(fā)展為本，體驗多種運動方式的樂趣，全面提高學(xué)生的素質(zhì)，多方位的培養(yǎng)學(xué)生能力。在高三女生《體育與健身》課中設(shè)置單杠的教學(xué)內(nèi)容，旨在“克服恐懼心理，掌握基本技能”，運用和諧合作、主動參與的教學(xué)活動，讓學(xué)生在互幫互助的練習中掌握技術(shù)動作，在合作交流中增進友誼，分享成功的喜悅。全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，解決問題的能力，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。同時，關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生都能體驗運動的樂趣。

　　二，說教材：

　　1. 內(nèi)容：單掛膝擺動上成騎撐

　　2. 教材分析：

　　單杠包括各種支撐、懸垂、擺動、回環(huán)、騰越、屈伸和轉(zhuǎn)體等非常豐富的動作，是鍛煉身體十分有效的手段，也是競技體育項目之一。高中階段單杠教學(xué)，主要是在低單杠上完成各種支撐、懸垂、擺動、回環(huán)及上法和下法等簡單動作練習，用以作為健身、健心及實用性技能的鍛煉手段。本課內(nèi)容為高三《體育與健身》教材中，體操——單杠中的拓展內(nèi)容。通過學(xué)習能有效地發(fā)展學(xué)生上肢和軀干力量，提高身體的平衡控制能力，對學(xué)生的身體姿態(tài)有較高的要求，對學(xué)生的心理素質(zhì)是一次挑戰(zhàn)。由于單杠內(nèi)容具有一定的危險性，所以課前器材場地的準備一定要謹慎，一定要加強學(xué)生保護與幫助的責任意識。

　　3. 學(xué)情分析：

　　本課教學(xué)對象為我校高三女生，在初三體育加試中部分學(xué)生已經(jīng)接觸過單杠，進入本校后，在高一、高二的學(xué)習中又再次學(xué)習強化了單杠內(nèi)容，有一定的體操基礎(chǔ)。從整體上看該班學(xué)生身體素質(zhì)較好，同學(xué)關(guān)系融洽。但是，由于女生上肢力量不是很好，所以在上本節(jié)課前要做一些俯臥撐，懸垂，支撐的力量輔助練習。此外，對個別體弱膽小的學(xué)生，會更多給予一些幫助和鼓勵。

　　4. 教學(xué)目標：

　　(1) 理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)

　　(2) 初步掌握單掛膝擺動上成騎撐動作，發(fā)展上肢力量，提高對空中姿態(tài)的控制能力。

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，克服困難，挑戰(zhàn)自我，互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。增強保護與幫助的責任意識。

　　5. 教學(xué)重點，難點：

　　重點：直臂拉杠，擺動腿前遠伸，保持正確的身體姿態(tài)

　　難點：后擺時擺動腿加速后擺、待肩過水平面后壓杠，翻腕，制控

　　三.教法，學(xué)法設(shè)計

　　在學(xué)習過程中突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位，整堂課主要以小組為學(xué)練單位，充分發(fā)揮小組中團結(jié)協(xié)作，互幫互助的能力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。

　　1.教法：根據(jù)本課內(nèi)容特點，我首先采用情緒激勵法進行引導(dǎo)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習;采用了示范法，以敏捷矯健的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)”的情感;采用講解和練習法，使學(xué)生眼、耳、手并用，更快更好地掌握動作要領(lǐng);采用了發(fā)現(xiàn)法，讓學(xué)生自己通過觀察、驗證性活動、思考、討論和聽講等途徑去獨立地探究學(xué)習，自行發(fā)現(xiàn)并掌握相應(yīng)的`原理和結(jié)論。

　　2.學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先，讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在與老師的動作進行對比，在研究中悟出動作要領(lǐng)，易犯錯誤與糾正方法，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習相結(jié)合的學(xué)習方法，利用整理出來的運動處方掌握動作，解決所發(fā)現(xiàn)的問題，從爾促進學(xué)生主動積極地參與練習，提高學(xué)生學(xué)習的主動性。

　　四.教學(xué)流程：

　　1.課堂常規(guī)(1')

　　2.“聽數(shù)抱團”游戲(4')

　　根據(jù)學(xué)生活潑好動的心理特點，一開始就采用慢跑中做“聽數(shù)抱團”游戲，教師喊“數(shù)”是3、5，two,four,2*3等形式出現(xiàn)，這游戲使學(xué)生在心理、生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又提高了學(xué)生的反應(yīng)能力，為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松的、身心愉快的教學(xué)環(huán)境，以提高學(xué)生學(xué)習興趣。

　　3.徒手操(3')

　　由本節(jié)課的負責學(xué)生帶操，采用教師提出動作名稱，學(xué)生創(chuàng)造動作(教師指導(dǎo))，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，采用邊示范、邊練習、邊糾正錯誤，適當變換口令節(jié)奏。

　　4.單掛膝擺動上成騎撐(29')

　　具體教學(xué)步驟：

　　(1)導(dǎo)入主題：介紹08北京奧運會上中國體操選手的佳績，言語鼓勵調(diào)動學(xué)生的學(xué)習熱情。

　　(2)教師示范動作，講解保護與幫助的方法。

　　(3)集中，對比自己動作與教師動作的不同之處(重點：手臂，擺動腿)。教師引用物理力學(xué)等知識引導(dǎo)學(xué)生分析原因，提出解決方案。

　　(4)分組，相互找出動作的錯誤點，根據(jù)教師提供的學(xué)練建議卡進行練習。

　　(5)展示，評價。

　　5.放松操(1')

　　在老師的帶領(lǐng)下進行放松練習，隨著音樂的律動使身心得到充分的放松和緩解

　　7.總結(jié)，回收器材，下課(2')