国产自操久久,9999在线观看,日韩中文字幕,中文字幕精品视频在线,5151精品国产人成在线观看,狠狠色综合久久婷婷色天使 ,国产精品一区二区男人吃奶

歡迎來(lái)到瑞文網(wǎng)!

我的暑假魔鬼訓(xùn)練中學(xué)日記

中學(xué)生日記 時(shí)間:2018-07-18 我要投稿
【www.um-lido.com - 中學(xué)生日記】

  不知什么緣故,從三年級(jí)開(kāi)始,我的體重一路飛長(zhǎng),漸漸地成為班里第三胖。過(guò)了一個(gè)暑假,越發(fā)不得了:長(zhǎng)了8斤肉!我跑步變慢了,以前跑步比我慢的人差不多都比我快了,而且,我也懶得動(dòng)了,動(dòng)動(dòng)太累了。對(duì)此爸媽很擔(dān)心,于是,就給我制定了一個(gè)魔鬼計(jì)劃。

  首先,爸爸要我試試俯臥撐,我的細(xì)胳膊怎么撐得動(dòng)我的胖身子,我蹩足勁也撐不起來(lái)。老爸說(shuō)首先要鍛煉我的手臂力量,讓我做啞鈴開(kāi)始練習(xí)。哇,啞鈴真重,我舉也舉不起來(lái),更別說(shuō)做了。啞鈴做不起來(lái),老媽要我跳繩。我本以為跳繩是我的強(qiáng)項(xiàng),誰(shuí)知天不如人心,還沒(méi)跳滿70個(gè),就氣喘吁吁了,馬上便停了下來(lái)。唉,都是肥胖干的好事。

  后來(lái),爸爸媽媽為我重新制定了減肥計(jì)劃,星期一、三、五是老爸負(fù)責(zé),而星期二、四、六是媽媽掛帥。爸爸帶我騎車,每次半小時(shí)以上,媽媽則帶我去爬山。辛苦是真的好辛苦,有一次跟爸爸騎車10公里去奶奶家,累得我面對(duì)平時(shí)最愛(ài)吃的奶奶做的飯菜,沒(méi)有一點(diǎn)胃口;每次爬山,都是筋疲力盡,汗?jié)褚律,如果不是老媽?dòng)之以情、曉之以理,許以游戲光盤之類小恩小惠誘惑,并以老爸拳腳相威脅,我早就不干了。不過(guò),功夫不負(fù)有心人,我的體重減輕了,手臂也有勁了,而跳繩也能跳100個(gè)了,啞鈴一連也能做20個(gè)了。

  希望我早日修成正果,“殺”掉那些為虎作倀的肥肉。

熱門文章
北安市| 龙井市| 兴业县| 乌鲁木齐市| 嘉禾县| 富阳市| 罗源县| 威宁| 略阳县| 柏乡县| 江北区| 兴仁县| 涟源市| 吉木萨尔县| 内黄县| 福建省| 呼伦贝尔市| 施秉县| 长白| 柯坪县| 华容县| 玉山县| 封开县| 嘉义县| 龙泉市| 黔西县| 邵阳县| 松江区| 延寿县| 曲周县| 潼关县| 神木县| 藁城市| 新余市| 台湾省| 房产| 左云县| 巢湖市| 资兴市| 宁德市| 京山县|