關(guān)于三年級(jí)暑假日記：詠春拳（精選12篇）

　　已到了一天的末尾，心中一定有不少感想，需要進(jìn)行好好的總結(jié)并且記錄在日記里了�？靵韰⒖既沼浭窃趺磳懙陌�，下面是小編為大家收集的關(guān)于三年級(jí)暑假日記：詠春拳，希望對(duì)大家有所幫助。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 1

　　詠春拳，相信大家已經(jīng)不陌生了。因?yàn)榇蠹叶伎催^《葉問》這部電影了。詠春拳發(fā)揚(yáng)地是在我國的廣東省佛山市，葉問是最著名的的一位詠春宗師，而傳世人卻是嚴(yán)詠春。詠春拳它的動(dòng)作沒有其它拳那么華麗、漂亮，但是是我們時(shí)常用于保護(hù)自己的本能反應(yīng)動(dòng)作。 我已經(jīng)學(xué)了兩年的`詠春拳了，今天我從兒童班轉(zhuǎn)到了成人班，我既興奮又緊張。首先，王老師打了一套漂亮的套路給我們看，老師的手、眼、步、挪、閃等動(dòng)作看的我們眼花潦亂，目瞪口呆。我的對(duì)手是一個(gè)又高又壯的大哥哥。因?yàn)槲业膭?dòng)作還不熟練，一直被對(duì)手追著打，讓我難以招架。我的雙手上傳來了陣陣疼痛，低頭一瞥，手臂上居然打出了紫血，眼淚在我的眼眶中直打轉(zhuǎn)。

　　這一刻我真想放棄啊！在老師和爸爸的鼓勵(lì)下，我想既然練了，那就要堅(jiān)持到底。于是我就咬咬牙堅(jiān)持了下來。 練拳雖然是一件非常辛苦的事，但是詠春拳不僅能防身健體，還可以鍛煉自己的毅力呢！所以我選擇了堅(jiān)持。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 2

　　昨天我第一次去學(xué)詠春拳，一進(jìn)教室，我看到許多大哥哥和大姐姐在練拳�；⒒⑸�威，動(dòng)作干脆利落，一下子吸引了我的注意力，我真的希望自己不久就能變成他們那樣。過了一會(huì)兒，負(fù)責(zé)教導(dǎo)我的.林教練開始授課，我集中精神認(rèn)真聽課。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是開拳動(dòng)作，共有十一個(gè)動(dòng)作。一開始教練把全部動(dòng)作示范了一遍，然后再逐一解說。在做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)，教練提醒我說：“手不要往下錘，而是往上抬。”哎，手真夠累。做第二個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，教練又教導(dǎo)我說：“手指要伸直，且要閉合；手肘要并起來，放松些�！碧�難了，我重復(fù)做了幾遍，才勉強(qiáng)過關(guān)。就這樣，在授課期間，我斷斷續(xù)續(xù)地學(xué)完了十一個(gè)動(dòng)作，心里非常高興。后來我又練習(xí)了幾遍，累得我氣喘吁吁，汗流夾背。

　　我終于明白了學(xué)武要付出辛勤的汗水，而且要勤練，要持之以恒。我暗暗下定決心：就算再苦再累，也一定要把詠春拳學(xué)好！

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 3

　　初見詠春，是在電影《葉問》里。葉問師傅穿著長衫，眼神堅(jiān)定，出拳如電，將對(duì)手的攻擊輕松化解。那行云流水的動(dòng)作，像一幅流動(dòng)的水墨畫，瞬間抓住了我的心。“詠春拳不僅能防身，更能修心�！� 這句話在我耳邊回響，我暗暗決定，一定要學(xué)習(xí)詠春拳。

　　報(bào)班那天，師傅告訴我，詠春講究 “以小勝大，以弱勝強(qiáng)”，靠的`不是蠻力，而是巧勁和精準(zhǔn)的發(fā)力。我跟著師傅從最基礎(chǔ)的二字鉗羊馬學(xué)起，雙腿要像生根的大樹般穩(wěn)固，身體微微前傾，雙手護(hù)在胸前�？此坪唵蔚淖藙荩瑳]幾分鐘，我的雙腿就開始打顫，額頭的汗珠不斷滾落。但每當(dāng)想要放棄時(shí)，葉問師傅的身影就會(huì)在我腦海浮現(xiàn)，我咬咬牙，繼續(xù)堅(jiān)持。

　　學(xué)習(xí)詠春的日子里，我漸漸明白，這不僅是一門武術(shù)，更是一場自我修行。它教會(huì)我堅(jiān)持，讓我在一次次訓(xùn)練中變得更加堅(jiān)韌。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 4

　　清晨的陽光透過武術(shù)館的窗戶灑進(jìn)來，我開始了今天的詠春訓(xùn)練。師傅要求我們反復(fù)練習(xí)直拳，“出拳要快，力從地起，拳峰要正！” 每一次出拳，都要伴隨著一聲短促有力的.喝聲。

　　一開始，我的動(dòng)作總是軟綿綿的，出拳時(shí)手臂還會(huì)不自覺地晃動(dòng)。師傅手把手地糾正我的姿勢，講解發(fā)力的要點(diǎn)。我對(duì)著沙袋一遍又一遍地練習(xí)，汗水濕透了衣衫，手臂又酸又痛。但我知道，想要學(xué)好詠春，沒有捷徑，只有不斷重復(fù)，讓動(dòng)作形成肌肉記憶。

　　漸漸地，我的直拳變得有力，速度也越來越快。當(dāng)我第一次將沙袋打得 “砰砰” 作響時(shí)，心中充滿了成就感。學(xué)詠春的過程就像打磨一塊璞玉，需要用汗水和堅(jiān)持，才能讓自己綻放光芒。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 5

　　詠春館里，那根布滿拳印的木人樁靜靜地立在角落，仿佛在向我發(fā)出挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)詠春一段時(shí)間后，師傅終于開始教我們木人樁法。木人樁就像一個(gè)不會(huì)說話的`對(duì)手，有手臂、有樁腳，能模擬各種實(shí)戰(zhàn)場景。

　　第一次接觸木人樁，我完全找不到節(jié)奏。出拳打在樁臂上，震得手生疼，腳步也總是跟不上動(dòng)作。師傅說：“木人樁是詠春的精華，只有吃透它，才能真正領(lǐng)悟詠春的精髓。” 我靜下心來，仔細(xì)觀察師傅的動(dòng)作，從最基礎(chǔ)的拍手、膀手開始，一點(diǎn)點(diǎn)摸索。

　　每天訓(xùn)練結(jié)束后，我都會(huì)留在館里加練木人樁。有時(shí)一個(gè)動(dòng)作要重復(fù)幾十遍，甚至上百遍。在不斷的練習(xí)中，我逐漸找到了感覺，動(dòng)作也越來越流暢。木人樁教會(huì)我，面對(duì)困難不能退縮，只有反復(fù)鉆研，才能突破自我。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 6

　　學(xué)了幾個(gè)月詠春后，師傅組織了一場實(shí)戰(zhàn)演練。站在擂臺(tái)上，我的心 “砰砰” 直跳，既緊張又興奮。對(duì)手是一位比我大幾歲的師兄，他眼神銳利，擺出的架勢就讓人感到壓迫。

　　比賽一開始，師兄率先發(fā)起進(jìn)攻，一記直拳朝我面門打來。我下意識(shí)地使出學(xué)過的攤手，將他的攻擊化開，然后迅速反擊，一記日字沖拳打向他的.腹部。但師兄經(jīng)驗(yàn)豐富，輕松躲開了我的攻擊，并抓住機(jī)會(huì)，用膀手壓制住我的手臂。我頓時(shí)陷入被動(dòng)，心里開始慌亂。

　　這時(shí)，師傅的話在我耳邊響起：“實(shí)戰(zhàn)中要保持冷靜，抓住對(duì)手的破綻�！� 我深吸一口氣，趁著師兄發(fā)力的間隙，巧妙地轉(zhuǎn)馬，擺脫了他的壓制，然后用詠春的寸勁，給了他一個(gè)措手不及。雖然最終我輸?shù)袅吮荣悾�但這次實(shí)戰(zhàn)讓我明白，詠春不僅要會(huì)招式，更要學(xué)會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用，保持冷靜的心態(tài)。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 7

　　自從學(xué)習(xí)詠春拳，我的生活發(fā)生了很大的`變化。以前的我，總是賴床，做事也拖拖拉拉。但詠春訓(xùn)練有著嚴(yán)格的時(shí)間和紀(jì)律要求，每天清晨，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床，趕到武術(shù)館參加訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練中，師傅要求我們嚴(yán)格遵守每一個(gè)動(dòng)作規(guī)范，不能有絲毫懈怠。從扎馬步到打拳，從防守到進(jìn)攻，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要高度的專注和自律。為了學(xué)好一個(gè)招式，我常常會(huì)在課余時(shí)間反復(fù)練習(xí)，甚至利用課間休息，在走廊里比劃兩下。

　　詠春教會(huì)我自律，讓我學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，堅(jiān)持完成每一項(xiàng)任務(wù)。這種自律的精神，不僅讓我在詠春學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步，也讓我在生活和學(xué)習(xí)中更加積極向上。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 8

　　在學(xué)詠春的日子里，師傅的教誨讓我受益匪淺。師傅常說：“詠春拳，三分學(xué)，七分悟�！� 他不僅教我們招式，更注重傳授武術(shù)背后的道理。

　　記得有一次，我因?yàn)楹屯瑢W(xué)發(fā)生矛盾，想要用詠春教訓(xùn)對(duì)方。師傅知道后，把我叫到一邊，語重心長地說：“詠春不是用來打架斗毆的'，它是用來防身和強(qiáng)身健體的。習(xí)武之人，要有武德，要懂得忍讓和包容。” 師傅的話如同一記警鐘，讓我清醒過來。

　　從那以后，我時(shí)刻牢記師傅的教誨，把詠春當(dāng)作一種修身養(yǎng)性的方式。每當(dāng)遇到困難和挫折，我都會(huì)想起師傅的話，用平和的心態(tài)去面對(duì)。師傅不僅是我的武術(shù)老師，更是我人生道路上的引路人。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 9

　　隨著對(duì)詠春拳學(xué)習(xí)的深入，我逐漸發(fā)現(xiàn)，它不僅僅是一種武術(shù)，更是一種蘊(yùn)含著深厚文化底蘊(yùn)的藝術(shù)。詠春的招式名稱充滿詩意，如 “白鶴亮翅”“燕子抄水”，每一個(gè)動(dòng)作都仿佛在講述一個(gè)故事。

　　詠春的起源和發(fā)展，與中國傳統(tǒng)文化緊密相連。它融合了陰陽五行的哲學(xué)思想，講究剛?cè)岵��?jì)。在訓(xùn)練中，師傅會(huì)給我們講解詠春的歷史和文化內(nèi)涵，讓我對(duì)這門武術(shù)有了更深的理解和熱愛。

　　我開始閱讀關(guān)于詠春的書籍，觀看相關(guān)的`紀(jì)錄片，想要更深入地了解它的文化魅力。通過學(xué)習(xí)，我感受到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，也為自己能學(xué)習(xí)詠春而感到驕傲。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 10

　　學(xué)習(xí)詠春的過程中，我遇到過很多困難，其中最讓我頭疼的就是柔韌性訓(xùn)練。詠春中的一些動(dòng)作，需要良好的柔韌性才能完成。而我的.身體僵硬，壓腿時(shí)疼得眼淚直流。

　　為了提高柔韌性，我每天堅(jiān)持拉伸。一開始，我只能壓下一點(diǎn)點(diǎn)，每次拉伸都伴隨著鉆心的疼痛。但我沒有放棄，而是給自己制定了計(jì)劃，每天增加一點(diǎn)訓(xùn)練強(qiáng)度。

　　經(jīng)過幾個(gè)月的努力，我的柔韌性有了很大的提高。當(dāng)我第一次輕松地完成一個(gè)高難度動(dòng)作時(shí)，心中充滿了喜悅和自豪。這種突破自我的感覺，讓我明白，只要有堅(jiān)定的信念和不懈的努力，就沒有克服不了的困難。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 11

　　在詠春武術(shù)館里，我結(jié)識(shí)了一群志同道合的伙伴。我們一起訓(xùn)練，一起流汗，一起進(jìn)步，結(jié)下了深厚的友誼。

　　訓(xùn)練時(shí)，我們互相幫助，互相糾正動(dòng)作。當(dāng)有人想要放棄時(shí)，大家會(huì)一起鼓勵(lì)他；當(dāng)有人取得進(jìn)步時(shí)，我們會(huì)為他歡呼慶祝。課余時(shí)間，我們還會(huì)一起探討詠春的技巧，分享學(xué)習(xí)心得。

　　有一次，我在訓(xùn)練中不小心扭傷了腳，伙伴們紛紛過來關(guān)心我，幫我拿冰敷，扶我去休息。那一刻，我感受到了集體的溫暖。和伙伴們一起學(xué)習(xí)詠春的日子，是我最快樂的'時(shí)光，這份友誼，也將成為我人生中寶貴的財(cái)富。

　　三年級(jí)暑假日記：詠春拳 12

　　從最初被電影中的詠春吸引，到如今在武術(shù)館里日復(fù)一日地訓(xùn)練，詠春已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。它改變了我的身體，讓我變得更加健壯；它磨練了我的意志，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢；它豐富了我的'精神世界，讓我領(lǐng)略到了中國傳統(tǒng)文化的魅力。

　　雖然現(xiàn)在我的詠春水平還不高，但我知道，學(xué)習(xí)詠春是一場漫長的旅程，需要用一生去追求。未來，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提升自己的詠春技藝，將這門優(yōu)秀的武術(shù)傳承下去。我相信，在詠春的陪伴下，我的人生會(huì)更加精彩。

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