先強大再抗挫美文摘抄
現(xiàn)在的父母都在說逆商培養(yǎng)、挫折教育。這應(yīng)該是一個時代的需要。因為現(xiàn)在的孩子生活條件太好，得到的關(guān)愛太多，以致對生活中的挫折沒有一點點免疫力。今天生活在父母的羽翼下，尚且不用擔(dān)心；以后要面臨那么多挫折，到時怎么應(yīng)對？父母們很擔(dān)心。
比起這遠(yuǎn)憂，更困擾父母的還有眼下的問題——每遇不順心的事情，孩子就哭鬧，發(fā)脾氣，大人每天都處在“救火”狀態(tài)。
我們究竟怎樣做，才可以給孩子力量，幫助他變得更加能抗挫呢？
凡事發(fā)生必有恩典
“沒有什么教育比逆境來得更實在”，我們不需要有意屏蔽生活中各種負(fù)面的東西。
女兒要養(yǎng)小白兔，我告訴她種種責(zé)任和風(fēng)險，讓她好好考慮，自己做決定。有的家長擔(dān)心寵物病了死了，會給孩子帶來太多的傷心，于是橫加阻止，那等于讓孩子錯失了一種經(jīng)歷和一次鍛煉。
給女兒選繪本，看到有關(guān)于遭遇逆境的`故事，比如家里失火了、輪船沉沒了等，我也不會“過濾”，以致女兒現(xiàn)在常常自言自語地編一些災(zāi)難片，什么火車掉山谷里，誰摔傷了；坐船跌進水里，媽媽來救了……我從不干涉：她這樣其實是在做心理演習(xí)——通過假想一些風(fēng)險和逆境，自發(fā)訓(xùn)練自己的抗挫力。
“每件事情后面，都隱藏了正面的意義”，我們必須把這種觀念傳遞給孩子，這樣他面對生活中的挫折時，才會平和。
在獨立中堅強
很多時候，孩子的壓力來自大人的圍觀和指導(dǎo)。
他一個人在那里做，如果做不好，可能放棄，也可能哭一會兒，甚至邊哭邊繼續(xù)努力。在這種體驗的過程中，孩子會自己進行調(diào)整，選擇應(yīng)對方式。
倘若有大人在旁邊“關(guān)心”，孩子就容易“歇斯底里”，因為他會覺得沒面子，或者擔(dān)心你對他不滿意，甚至生氣責(zé)罵他。這就是為什么常有家長說，孩子遇到挫折，寧愿自己生自己的氣，也不愿意接受大人幫助的原因。
其實，如果家長能少圍觀、少評價、少指導(dǎo)，就不會跟孩子有那么多情緒阻隔。當(dāng)孩子需要幫忙的時候，向家長求助就會更加自然。
從解決情緒入手
培養(yǎng)孩子的抗挫力，不代表孩子在做不好、受挫的時候不能沮喪和哭泣。我們要先接納孩子的情緒。
情緒得到認(rèn)可，孩子覺得被接納了，就會冷靜下來，認(rèn)真聽大人的建議：“如果是我的話，我就先裝其他部件，等一會兒再重新嘗試拼裝機翼，這樣就不會煩躁。如果還是不成功的話，就找別人幫忙�；蛘�，你現(xiàn)在想想還可以怎樣處理？看看有沒有比媽媽更好的方法？”
要孩子強大，前提是他知道父母會接納他，他隨時可以安全地“脆弱”“崩潰”，這樣，他才能放心成長，逐漸強大。
建立良好的自我認(rèn)知
這其實就是提高孩子的自信心。我們可以從這三個方面去武裝孩子：
——“我是”通過大人平時的肯定和強化，讓孩子知道，他是一個什么樣的人。比如，我是“一個有辦法的小孩”“是值得信賴的”“能堅持到底的”“解決過難題的”等。對孩子的評價越真實越客觀，越有利于他樹立強大的自信。
——“我有”讓孩子清楚自己的儲備庫里都有哪些資源。比如，在關(guān)鍵時刻有可以信任的大人，有情感上的安全感。
——“我能”就是讓孩子對自己的能力有信心。這只有從過去成功處理事情的經(jīng)歷中才能得來。所以要多給他提供機會，讓他獨立做事情和解決問題。比如，讓孩子在家里承擔(dān)責(zé)任、參與決策、參加社會實踐等。
一旦孩子有了良好的自我認(rèn)知，就會啟動一個超級有魔力的思維模式，那就是：“我相信我能……”“我知道我一定可以……”
培養(yǎng)同理心
查找國外專家談培養(yǎng)逆商的資料時，我發(fā)現(xiàn)同理心的培養(yǎng)常常被放在重要的位置。仔細(xì)一想，覺得很有道理。
有這樣一個小故事：小老鼠兄妹發(fā)現(xiàn)新搬來的鄰居家的小孩很不友好，他們很生氣。小老鼠媽媽就說，“如果你們搬到一個陌生的地方，你們是什么感覺呢？”媽媽這樣問，幫助小老鼠兄妹理解了鄰居小孩的心情，最后他們決定開歡迎會請她來，跟她交朋友。
故事里的小動物能化解對方的敵意，就是因為他們換位思考，變被動為主動，轉(zhuǎn)化了逆境；小朋友也一樣，當(dāng)遇到人際交往或?qū)W習(xí)方面的問題時，變換角度去看，就更能看清自己的角色和責(zé)任，從而主動扭轉(zhuǎn)逆境。
什么是逆商
逆商（AQ），是指人們面對逆境時的反應(yīng)方式，以及擺脫困境、超越困難的能力。美國職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨提出了這個概念，將逆商劃分為四個部分：
控制感是指人們對周圍環(huán)境的信念控制能力。面對逆境或挫折時，控制感弱的人經(jīng)常說：“我無能為力、我能力不及”；控制感強的人則會說：“雖然很難，但這算什么？一定會有辦法的�！�
起因和責(zé)任歸屬高逆商者，往往能夠清楚地認(rèn)識到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承擔(dān)一切責(zé)任，及時地采取有效行動。
影響范圍高逆商者，往往能夠?qū)⒛婢乘鶐淼呢?fù)面影響控制在某一范圍內(nèi)，并使其負(fù)面程度降至最小。比如，對事爭執(zhí)，就僅限于此：只對事，不對人。
持續(xù)時間高逆商的人，能夠能客觀地分析逆境將持續(xù)多久，造成逆境的起因因素將持續(xù)多久；而逆商低的人，則往往會認(rèn)為逆境將長時間持續(xù)，難以擺脫。
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