籃球小組活動計劃

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編整理的籃球小組活動計劃，希望對大家有所幫助。

　　一、指導思想：

　　為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。

　　二、人員組成：（條件）

　　1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；

　　2、身體健康，有較強的意志品質；

　　3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；

　　4、學習態(tài)度端正。

　　三、籃球訓練時間安排及內容：

　　周次2地點籃球場內容球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向跑、變速跑、后退跑）球感訓練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則球感訓練（運球急停急起）鞏固以上學習內容，一對一練習（突破訓練），滲透簡單籃球比賽規(guī)則球感訓練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規(guī)則球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），鞏固以上學習內容，組織隊員比賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長前滑步、后滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）組織比賽（在比賽中使學生合理運用各種動作），投籃練習復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽3籃球場4籃球場5籃球場6籃球場7籃球場8籃球場9籃球場10籃球場12籃球場13籃球場14籃球場15籃球場突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術訓練（掩護），身體素質訓練，假動作，訓練組織隊員比賽身體素質訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術訓練，組織教學比賽組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組匯報比賽16籃球場17籃球場181920籃球場籃球場籃球場

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