乒乓球教學(xué)計(jì)劃（通用31篇）
時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，老師們的教學(xué)工作又將有新的目標(biāo)，讓我們對(duì)今后的教學(xué)工作做個(gè)計(jì)劃吧。教學(xué)計(jì)劃怎么寫才能切實(shí)地幫助到自己將來(lái)的工作呢？下面是小編收集整理的乒乓球教學(xué)計(jì)劃（通用31篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 1
一、學(xué)生基本情況分析
三—五年級(jí)共有15個(gè)教學(xué)班，高年級(jí)男生較多，對(duì)乒乓球比較喜歡，有幾個(gè)同學(xué)具備了良好的基礎(chǔ)，球感強(qiáng)，技術(shù)比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運(yùn)動(dòng)，積極性有待提高。中年級(jí)整體形式與高年級(jí)，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀(jì)律，活動(dòng)的欲望沒(méi)有高年級(jí)男生強(qiáng)烈，而且會(huì)打球的人寥寥無(wú)幾，個(gè)別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球項(xiàng)目介紹 握拍托球 握拍墊球。
2、對(duì)墻擊球。
3、正手攻球 基本步法。
4、反手推擋發(fā)球。
5、左推右攻搓球。
6、乒乓球的組合實(shí)踐記分比賽。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解乒乓球的知識(shí)，學(xué)習(xí)基本的握拍托球，握拍墊球和準(zhǔn)備姿勢(shì)的動(dòng)作與方法。
2、學(xué)會(huì)對(duì)墻擊球的技術(shù)和方法，學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)和基本步法的移動(dòng)。
3、學(xué)習(xí)反手推擋和發(fā)球的`基本技術(shù)方法，掌握左推右攻的技術(shù)組合，學(xué)習(xí)搓球的摩擦動(dòng)作和方法。
4、通過(guò)乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。
5、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個(gè)性，樹立正確的道德觀，結(jié)合乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
四、教學(xué)重點(diǎn)
1、掌握乒乓球理論知識(shí)，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。
2、通過(guò)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，樹立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)難點(diǎn)
能夠準(zhǔn)確掌握乒乓球基本技術(shù)和方法，學(xué)會(huì)各種技術(shù)組合，正確參加比賽。
六、教改專題：
借鑒洋思課堂教學(xué)模式創(chuàng)新的研究。
七、教改思路：
1、通過(guò)了解乒乓球知識(shí)，讓學(xué)生逐步對(duì)玩乒乓球產(chǎn)生興趣。
2、通過(guò)比賽、競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、集體榮譽(yù)感和進(jìn)取心。
八、實(shí)施計(jì)劃的具體措施
1、認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合，有效利用多媒體播放有關(guān)乒乓球發(fā)展及比賽的具體實(shí)況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、理論與實(shí)踐相結(jié)合，課堂與課外相結(jié)合，讓學(xué)生主動(dòng)參與，親身實(shí)踐，參與實(shí)戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。
4、師徒結(jié)對(duì)，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習(xí)，共同進(jìn)步。
5、在班級(jí)內(nèi)部舉行對(duì)抗賽、競(jìng)賽等趣味性較強(qiáng)的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極向上的精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和集體意識(shí)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 2
一、總體安排
1、準(zhǔn)備活動(dòng)、乒乓球操
2、觸球訓(xùn)練80%[其中單球?qū)W生對(duì)練40%，隊(duì)內(nèi)各種形式比賽訓(xùn)練40%]
3、發(fā)球訓(xùn)10%
4、身體素質(zhì)體能訓(xùn)練10%
二、訓(xùn)練計(jì)劃
單球訓(xùn)練計(jì)劃：
1三點(diǎn)走動(dòng)攻50板3組交換
2撥側(cè)擺速30板3組交換
3正手攻---正手位中臺(tái)兩點(diǎn)走動(dòng)拉15板3組交換
4反手撥---側(cè)身位中臺(tái)兩點(diǎn)走動(dòng)拉15板3組交換
5正手位中臺(tái)對(duì)拉10板3組
6發(fā)下旋反手短球，正手位搶攻命中30顆交換
7側(cè)旋發(fā)球30分比賽【突出側(cè)旋球質(zhì)量，提高發(fā)、接球能力】
多球訓(xùn)練計(jì)劃：【A組】
1反手搓—正手拉下旋1盆
2正手位中臺(tái)兩點(diǎn)拉上旋1盆
3全臺(tái)不定點(diǎn)上旋1盆
4正、反手搓球擺短1盆
多球訓(xùn)練計(jì)劃【削球】
1正、反手削1盆
2正手搓—反手削1盆
3反手搓—正手削1盆
4全臺(tái)不定點(diǎn)削球1盆
老師陪打單球訓(xùn)練計(jì)劃：
1發(fā)下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定點(diǎn)相持
2發(fā)下旋---側(cè)身位搶攻形成不定點(diǎn)相持
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 3
模塊教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，以提高學(xué)生乒乓球基本技術(shù)的運(yùn)用能力為目標(biāo)，將能力培養(yǎng)和情感體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)進(jìn)行有機(jī)整合。在教學(xué)安排上，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，注重學(xué)生合作學(xué)習(xí)與自學(xué)、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合，努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，形成積極、健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)
1、乒乓球是一項(xiàng)趣味性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其充滿情感的比賽，歡樂(lè)與絕望，喜悅與悲哀，自始至終地伴隨著每一場(chǎng)比賽，魅力無(wú)限的乒乓球早已進(jìn)入世界上成千上萬(wàn)人的生活當(dāng)中。它深深地吸引著熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們，經(jīng)常練習(xí)可以提高人的反應(yīng)速度，增強(qiáng)大腦的靈活性及應(yīng)急性。
2、乒乓球校本課是以乒乓球項(xiàng)目（乒乓球入門技術(shù)及結(jié)合技術(shù)、提高技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)）為練習(xí)的主要手段。通過(guò)乒乓球選修課教學(xué)，能夠使學(xué)生比較全面的了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展，掌握該運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本技術(shù)，從而提高學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)好，提高對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的鑒賞水平，推進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。
3、學(xué)生通過(guò)較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使其掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、技術(shù)和比賽方法，通過(guò)基本技術(shù)學(xué)習(xí)和裁判實(shí)踐，使學(xué)生具備組織一般性比賽的能力。
4、體育與健康課程的目標(biāo)是掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據(jù)學(xué)生的.水平和身體條件的不同，在練習(xí)方法和內(nèi)容上，區(qū)別對(duì)待，運(yùn)用語(yǔ)言法、直觀法、練習(xí)法幫助學(xué)生建立技術(shù)動(dòng)作的正確概念，使學(xué)生了解所學(xué)技術(shù)的正確動(dòng)作過(guò)程，掌握必要的動(dòng)作技術(shù)，并能運(yùn)用所學(xué)的簡(jiǎn)單技術(shù)參與到乒乓球運(yùn)動(dòng)中去。
5、采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)（個(gè)人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果，總結(jié)、評(píng)價(jià)。具體操作建議：
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球孝速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 4
教練：唐軍
場(chǎng)地：學(xué)校一樓大廳
時(shí)間：從2月23日起，每天早上7：00-8：00下午4：25-5：05
第一次訓(xùn)練：2月23日
一、準(zhǔn)備部分：
1、慢跑300米；
2、行進(jìn)間徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性練習(xí)；
�。�1）推擋練習(xí)；
�。�2）攻球練習(xí)；
�。�3）接發(fā)球練習(xí)；
2、選拔比賽；
要求：
�。�1）新隊(duì)員與老隊(duì)員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；
（2）今天每個(gè)學(xué)生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分：
1、放松運(yùn)動(dòng)；
2、總結(jié)選拔情況；
第二次訓(xùn)練：2月24日
一、準(zhǔn)備部分
1、慢跑300米；
2、行進(jìn)間徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性練習(xí)；
（1）推擋練習(xí)；
�。�2）攻球練習(xí)；
�。�3）接發(fā)球練習(xí)；
2、選拔比賽；
要求：
�。�1）新隊(duì)員與老隊(duì)員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；
�。�2）今天每個(gè)學(xué)生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分：
1、放松運(yùn)動(dòng)；
2、總結(jié)選拔情況；
第三次訓(xùn)練：2月25日
一、準(zhǔn)備部分
1、慢跑300米；
2、行進(jìn)間徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性練習(xí)；
�。�1）推擋練習(xí)；
�。�2）正、反手攻球練習(xí)；
（3）接發(fā)球練習(xí)；
2、選拔比賽；
要求：
�。�1）新隊(duì)員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的`新手加入；
�。�2）今天每個(gè)學(xué)生打二至三輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分：
1、放松運(yùn)動(dòng)；
2、總結(jié)選拔情況；
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 5
指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的.發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
二、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
三、訓(xùn)練時(shí)間：
每周下午第二、三節(jié)課
四、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓室、水泥乒乓球臺(tái)
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 6
一、課程開發(fā)背景：
本課程是學(xué)校依據(jù)自己的辦學(xué)理念、辦學(xué)特色、資源狀況以及學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)的需求自主開設(shè)的課程，由學(xué)校統(tǒng)一安排，學(xué)生自主參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，全面提高學(xué)生素質(zhì)，提高教師課程建設(shè)與開發(fā)的能力，具有十分重要的意義。注重普及，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，以球會(huì)友，以球興校。通過(guò)發(fā)展師生乒乓球運(yùn)動(dòng)，激發(fā)學(xué)�；盍�，“突破一點(diǎn)，帶動(dòng)全局”，抓好乒乓球特色，保持傳統(tǒng)項(xiàng)目，打造我校特色品牌。
學(xué)校在開發(fā)本課程時(shí)有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)：
1、硬件基礎(chǔ)設(shè)施齊全。有專門的訓(xùn)練室，室內(nèi)外乒乓球臺(tái)共12張，基本適應(yīng)學(xué)校訓(xùn)練。
2、教練隊(duì)伍合理。我校喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng)的教師很多，焦蘭芝老師曾在市縣多次獲獎(jiǎng)，師資力量很充足。
3、家長(zhǎng)認(rèn)可。社區(qū)家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極意義，從經(jīng)濟(jì)上、訓(xùn)練上都給予足夠理解和支持。
以上原因，為我們進(jìn)行乒乓球開發(fā)實(shí)施提供了有利的條件，也是我校進(jìn)行該項(xiàng)研究的價(jià)值所在。
二、課程目標(biāo)
1、學(xué)生了解一些關(guān)于乒乓球的知識(shí)，掌握一些基本運(yùn)動(dòng)技能和方法 , 認(rèn)識(shí)乒乓球在鍛煉身體的有效價(jià)值 , 為以后學(xué)習(xí)、工作、生活打下良好的`基礎(chǔ) , 形成終身體育的意識(shí)。
2、學(xué)生形成多動(dòng)腦、多動(dòng)手的能力，提高靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、學(xué)生逐漸養(yǎng)成準(zhǔn)確快速的判斷與果敢的意志品質(zhì)。
4、學(xué)生能夠自行組織一些小型比賽活動(dòng)，成為普及推廣乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極分子。
三、課程內(nèi)容
理論課：乒乓球基本知識(shí)
學(xué)習(xí)握拍方法;站位方法;推擋技術(shù)。
復(fù)習(xí)推擋技術(shù);學(xué)習(xí)正反手平擊發(fā)球技術(shù)。
復(fù)習(xí)推擋技術(shù);學(xué)習(xí)正反手側(cè)旋發(fā)球技術(shù)。
復(fù)習(xí)推擋技術(shù);發(fā)球技術(shù);素質(zhì)練習(xí)。
學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù);左推右攻技術(shù)。
復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù);左推右攻技術(shù)。
安排教學(xué)比賽
裁判規(guī)則學(xué)習(xí);教學(xué)比賽;素質(zhì)練習(xí)。
步法練習(xí);素質(zhì)考試。
發(fā)球技術(shù)考核。
推擋技術(shù)考核。
四、課程實(shí)施建議
1、結(jié)合我校實(shí)際情況，乒乓球校本課與其他校本課由全體3——6年級(jí)學(xué)生自由選報(bào)，學(xué)校安排每周各年級(jí)有一節(jié)校本課程乒乓選修課。
2、場(chǎng)地與資源：場(chǎng)地，乒乓球室;教學(xué)資源，自制校本教材。
五、 課程評(píng)價(jià)
1 、評(píng)價(jià)內(nèi)容
(1)、學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣、程度。
(2)、學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的掌握。
(3)、學(xué)生間人際交往狀態(tài)的改善程度。
(4)、學(xué)生獲得的成就感。
2 、評(píng)價(jià)形式
(1)、學(xué)生自評(píng)：學(xué)生針對(duì)以上內(nèi)容對(duì)照參加本組以前進(jìn)行自評(píng)。
(2)、教師評(píng)價(jià)：教師根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)、訓(xùn)練實(shí)踐態(tài)度、運(yùn)用技能的能力等，可用成績(jī)冊(cè)、記分的方法對(duì)每位學(xué)生的表現(xiàn)簡(jiǎn)單記錄，作為評(píng)價(jià)依據(jù)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 7
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的'體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。
二、組織安排：
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間：
每周星期二，四課外活動(dòng)及周五興趣課。
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
水泥乒乓球臺(tái)
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 8
一、指導(dǎo)思想
乒乓球運(yùn)動(dòng)是我們旗北小學(xué)的一個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是學(xué)校體育課程教育、教學(xué)的一項(xiàng)特色內(nèi)容。一年來(lái)，經(jīng)過(guò)上下齊心、共同努力，運(yùn)動(dòng)成效卓著，學(xué)校培養(yǎng)的小選手們?cè)阪?zhèn)比賽中屢屢摘金奪銀。本學(xué)期繼續(xù)以點(diǎn)帶面、體教訓(xùn)練結(jié)合，使乒乓球運(yùn)動(dòng)更有效地促進(jìn)學(xué)校教育、教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)一步騰飛。
二、工作要點(diǎn)
1、在校園內(nèi)，廣泛地宣傳、普及、開展乒乓球運(yùn)動(dòng)，并不斷地創(chuàng)出佳績(jī)，以此激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與愛(ài)國(guó)之情，提高學(xué)校的整體實(shí)力，使我校獲得更大的發(fā)展空間，形成旗小乒乓文化的濃厚氛圍，是我們學(xué)校當(dāng)前開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的工作重點(diǎn)和追求目標(biāo)。
2、在校內(nèi)全面開展群體乒乓球運(yùn)動(dòng)，乒乓球運(yùn)動(dòng)員做到人手有一拍，班級(jí)有球隊(duì)，天天有活動(dòng)，月月有比賽。
3、建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案（從入選乒乓隊(duì)之日起到停止訓(xùn)練為止），由學(xué)校與運(yùn)動(dòng)員及其家長(zhǎng)共同完成。
4、通過(guò)成立乒乓教研組，不斷研究乒乓動(dòng)態(tài)，及時(shí)學(xué)習(xí)、掌握新技術(shù)，并切實(shí)可行地開展活動(dòng)，提高教練員的業(yè)務(wù)水平。同時(shí)，適時(shí)而科學(xué)地改進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃、結(jié)合本校群體乒乓的開展，從中發(fā)掘具備一定天賦的小選手，并對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，提高競(jìng)賽成績(jī)，更好地營(yíng)造乒乓球運(yùn)動(dòng)的氛圍。并以優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡，激勵(lì)、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極向上的.學(xué)習(xí)態(tài)度，真正達(dá)到以點(diǎn)帶面、體教結(jié)合的互動(dòng)效果。
5、及時(shí)利用所取得的優(yōu)異成績(jī)，通過(guò)媒體宣傳等方式，擴(kuò)大影響面，使社會(huì)各界熟悉我校的乒乓球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀，了解學(xué)校以小小銀球?yàn)辇堫^，以點(diǎn)帶面、體教結(jié)合的辦學(xué)特色，以提高學(xué)校的知名度和社會(huì)影響力。同時(shí)要積極創(chuàng)造條件，使部分乒乓場(chǎng)地可對(duì)外開放，吸引各年齡段、不同水平的業(yè)余乒乓愛(ài)好者參與到學(xué)校的群體乒乓運(yùn)動(dòng)中來(lái)，切搓球藝，以球會(huì)友。
三、具體做法
1、根據(jù)階段性計(jì)劃（學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃）。其中，階段性計(jì)劃以月為單位，根據(jù)不同月份因比賽、氣候、考試等因素造成的變化，適時(shí)制定更具針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。
2．全面開展群體乒乓球運(yùn)動(dòng)。要做到人手一拍，并按班成立班級(jí)乒乓隊(duì)，由班主任老師安排，充分利用大課間、興趣課等時(shí)間開展有聲有色的乒乓運(yùn)動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生的乒乓熱情，并借此發(fā)現(xiàn)好的乒乓苗子。
3．堅(jiān)持定期訓(xùn)練。確保周六上午4小時(shí)的訓(xùn)練，同時(shí)，各科老師適當(dāng)減輕運(yùn)動(dòng)員的課業(yè)，切實(shí)有效地堅(jiān)持“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的方針。
4．隊(duì)伍建設(shè)。通過(guò)群體乒乓活動(dòng)的開展，以隊(duì)內(nèi)現(xiàn)有隊(duì)員為起點(diǎn)，力爭(zhēng)在三年內(nèi)建立一支技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出、頗具實(shí)力的本土隊(duì)員梯隊(duì)。
5、定期舉行校內(nèi)、隊(duì)內(nèi)不同級(jí)別、豐富多彩的乒乓比賽，以版報(bào)、廣播等形式對(duì)活動(dòng)搞得好、效果顯著的班級(jí)予以表?yè)P(yáng)，形成人人學(xué)乒乓、人人會(huì)乒乓、人人愛(ài)乒乓的良好乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，全面推進(jìn)學(xué)校的素質(zhì)教育。
6、接受上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的督導(dǎo)檢查，進(jìn)一步改進(jìn)工作方法提高工作效率。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 9
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能及我校在新北區(qū)的體育競(jìng)賽水平，特制定本計(jì)劃。
二、現(xiàn)狀分析：
1、硬件設(shè)施：我校專門創(chuàng)設(shè)了乒乓球訓(xùn)練基地，可以同時(shí)容納30—50人的訓(xùn)練。訓(xùn)練基地鋪設(shè)了地板，擺放了8張標(biāo)準(zhǔn)的乒乓球臺(tái)�；�?fù)碛邪l(fā)球機(jī)一架，并提供了相應(yīng)的訓(xùn)練室。
2、軟件設(shè)施：為形成梯隊(duì)，保證隊(duì)伍的穩(wěn)定，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在原先教練隊(duì)伍的基礎(chǔ)上，又增添了一名經(jīng)驗(yàn)豐富、有強(qiáng)烈責(zé)任心的王亞平老師充實(shí)到訓(xùn)練班子。
3、綜合情況：目前隊(duì)伍中女子隊(duì)員偏少，能參賽的女子隊(duì)員更少。隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間不能很好的保證以及訓(xùn)練的隊(duì)員人數(shù)有著不確定性。
三、時(shí)間安排：
周二至周五 早操時(shí)間 下午4：30——5：30
四、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的'學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、隊(duì)員名單：
略
六、具體訓(xùn)練要求：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開動(dòng)員會(huì)、招運(yùn)動(dòng)員。
2、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：（9月）：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（10—11月）：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段：（12月）：專項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（2—4月）：以賽前訓(xùn)練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽，以提高比帶成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
七、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
�。�1）正反手的向上顛球
�。�2）正手攻球
（3）反手推檔
�。�4）對(duì)攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
�。�1）發(fā)側(cè)旋球
（2）發(fā)下旋球
�。�3）發(fā)奔球
3、賽前訓(xùn)練
（1）由教師陪打比賽
�。�2）隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽
�。�3）觀看比賽錄象
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 10
1、引言
乒乓球運(yùn)動(dòng)在全世界已經(jīng)受到廣泛的關(guān)注和喜愛(ài)，被譽(yù)為“小球王國(guó)”。乒乓球作為一項(xiàng)具有全身性鍛煉效果和社交聯(lián)系的運(yùn)動(dòng)，早已被列入我校體育課選項(xiàng)之中。作為學(xué)校體育課的一種，乒乓球不僅在學(xué)生身體健康方面起到了積極的作用，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作精神、度量心態(tài)等方面，在學(xué)生的認(rèn)知與未來(lái)職業(yè)入門上也有所幫助。為了促進(jìn)學(xué)生幼小的身體和心靈能發(fā)展得更加健康，我校設(shè)立了乒乓球課外活動(dòng)，以加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和心理素質(zhì)教育。
2、教學(xué)計(jì)劃概述
本次課外活動(dòng)針對(duì)的是中小學(xué)生，主要針對(duì)的是鍛煉身體健康和提高乒乓球技術(shù)的訓(xùn)練目標(biāo)。同時(shí)，我們也將注重培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和思維能力。
3、教學(xué)內(nèi)容介紹
�。�1）基本知識(shí)的講解
通過(guò)講解乒乓球的基本規(guī)則、裁判員的判罰、技術(shù)方面的知識(shí)、比賽流程的`介紹等等，使學(xué)生們掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。讓他們更好地理解和學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)。
�。�2）基本技術(shù)的教學(xué)
介紹乒乓球發(fā)球、接球、進(jìn)攻、防守等基本技術(shù)及配合的技巧，通過(guò)基本技術(shù)的練習(xí)，幫助學(xué)生們自然而然地掌握和提高基本技術(shù)，理解技術(shù)的意義及練習(xí)方法。
�。�3）比賽實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練
通過(guò)組織一些小規(guī)模的競(jìng)賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技能。讓他們更好地掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的比賽竅門，并幫助他們更好地了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的精神和價(jià)值。
�。�4）教師親自輔導(dǎo)
在講解和教學(xué)過(guò)程中，我們也將采用教師親自指導(dǎo)的方式，讓老師和學(xué)生有更好的互動(dòng)合作，并讓教師能夠更好的了解每個(gè)學(xué)生的乒乓球特點(diǎn)，及時(shí)指導(dǎo)訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好的掌握乒乓球技能和技巧。
4、教學(xué)效果分析
通過(guò)對(duì)學(xué)生群體的調(diào)查和綜合治療分析，以及與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通和反饋，我們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)這項(xiàng)課外乒乓球活動(dòng)，學(xué)生的協(xié)作精神有了顯著提高，運(yùn)動(dòng)技能也得到了一定的鍛煉。同時(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)也得到了一定的提高，身體各項(xiàng)指標(biāo)均有所提升，學(xué)生們的活力和自信心也得到了增強(qiáng)，更能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
5、總結(jié)
乒乓球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素質(zhì)、思想素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)也有助于學(xué)生身體健康狀況的提高，幫助學(xué)生正面面對(duì)生活，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。因此，在今后的教育活動(dòng)中，我們將積極開展類似的活動(dòng)，讓更多的學(xué)生能夠參與到美好的課外活動(dòng)中，共同度過(guò)快樂(lè)的時(shí)光。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 11
一、課程背景
乒乓球是一項(xiàng)廣泛普及的體育項(xiàng)目，深受人們喜愛(ài)。在校園活動(dòng)中，乒乓球作為一種流行的課外體育活動(dòng)，受到了越來(lái)越多的學(xué)生歡迎。乒乓球可以鍛煉身體，提高心肺功能，改善協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，培養(yǎng)激情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。對(duì)于孩子的長(zhǎng)期健康成長(zhǎng)和發(fā)展，乒乓球具有重要的作用。
二、教學(xué)目的
本課程的主要目的.是通過(guò)乒乓球課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的身體成長(zhǎng)和發(fā)展，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)過(guò)程中，我們將注重的培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，提高學(xué)生的思維和判斷能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康和人際關(guān)系的發(fā)展。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、基本姿勢(shì)和動(dòng)作—拍法、球路分析和控制；
2、球的弧線運(yùn)動(dòng)及其在乒乓球戰(zhàn)術(shù)中的意義；
3、常用技巧和戰(zhàn)術(shù)—如扣殺、挑球、削球、側(cè)旋球打法等；
4、身體素質(zhì)和技能的全面提高—包括力量、速度、反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性、平衡性等。
四、教學(xué)方法
本課程將采用“從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由易到難”的教學(xué)方法，讓學(xué)生逐步掌握基本技能和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。同時(shí)我們將以小組合作形式開展教學(xué)活動(dòng)，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)性訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高自信心和團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)評(píng)估
本課程的評(píng)估方式將以測(cè)驗(yàn)、考試和評(píng)價(jià)等方法進(jìn)行，以確定學(xué)生是否掌握了基本技能，是否能夠熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，以及是否能夠在競(jìng)爭(zhēng)中表現(xiàn)出色。同時(shí)，我們也將進(jìn)行情緒、態(tài)度、行為和技能的評(píng)價(jià)，以全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康狀況。
六、教學(xué)建議
1、教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)注重動(dòng)手實(shí)踐，全面提高學(xué)生技能和體能。在競(jìng)賽訓(xùn)練中推進(jìn)教育素質(zhì)、提高技能，使學(xué)生在不同的競(jìng)爭(zhēng)中不斷提升，不斷進(jìn)步。
2、教學(xué)時(shí)應(yīng)注意學(xué)生身體健康和安全問(wèn)題，在保護(hù)學(xué)生身體健康和安全的同時(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。
3、教學(xué)需要適應(yīng)學(xué)生的不同需求和能力水平，針對(duì)不同的學(xué)生給予不同程度的適當(dāng)指導(dǎo)，注重個(gè)性化發(fā)展。
七、總結(jié)
本課程是一項(xiàng)有效的課外體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身體成長(zhǎng)和發(fā)展、鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)中，我們要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，注重個(gè)性化發(fā)展，全面提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，為學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 12
一、教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本次乒乓球教學(xué)，學(xué)生們應(yīng)該理解以下知識(shí)和技能：
1、了解乒乓球的規(guī)則和技巧。
2、掌握乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。
3、了解乒乓球的歷史和文化。
4、尊重他人和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
5、提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1、乒乓球的規(guī)則和技巧。
2、乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。
3、乒乓球文化和歷史。
三、教學(xué)方式：
1、講解和示范。
2、實(shí)踐和練習(xí)。
3、團(tuán)隊(duì)合作和交流。
四、教學(xué)步驟：
1、前期準(zhǔn)備和熱身。
在教學(xué)前，先進(jìn)行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化，向?qū)W生們介紹乒乓球的發(fā)展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。
2、規(guī)則和技巧的`講解和示范。
在教學(xué)中，要詳細(xì)介紹乒乓球的規(guī)則和技巧，比如：發(fā)球姿勢(shì)，殺球動(dòng)作和反手、正手等技巧。同時(shí)用示范的方式，讓學(xué)生們了解這些技巧和規(guī)則的正確運(yùn)用方法。
3、實(shí)踐和練習(xí)。
在教學(xué)過(guò)程中，要讓學(xué)生們進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)�？梢苑纸M進(jìn)行對(duì)抗或自由練習(xí)。學(xué)生們可以通過(guò)練習(xí)，熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則，并且從中找到自己的不足之處。
4、團(tuán)隊(duì)合作和交流。
在教學(xué)中，要鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作和交流�？梢宰寣W(xué)生們分組展開乒乓球比賽，促進(jìn)他們之間的交流和團(tuán)隊(duì)合作，提高自我意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)評(píng)估：
在教學(xué)結(jié)束后，進(jìn)行教學(xué)評(píng)估�？梢酝ㄟ^(guò)問(wèn)答、測(cè)試、比賽等形式進(jìn)行考核。同時(shí)，還要了解學(xué)生們對(duì)乒乓球的反饋和建議，對(duì)教學(xué)進(jìn)行總結(jié)和改善。
六、教學(xué)資源：
1、乒乓球教材和工具。
2、乒乓球場(chǎng)地和設(shè)備。
3、乒乓球賽事的視頻資料。
七、教學(xué)效果：
通過(guò)本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)，學(xué)生們可以掌握乒乓球的基本技能和規(guī)則，了解乒乓球的歷史和文化，增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，本次教學(xué)可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，并通過(guò)實(shí)踐和練習(xí)，逐漸提高乒乓球的水平和能力。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 13
一、課程概述
乒乓球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉大腦反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。本教學(xué)計(jì)劃旨在通過(guò)講解、演示、練習(xí)等方式，幫助學(xué)生掌握乒乓球基本技巧和規(guī)則，提高其乒乓球水平，增強(qiáng)其綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握乒乓球基本技術(shù)。
2、理解乒乓球比賽規(guī)則，提高比賽水平。
3、增強(qiáng)身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和互助互學(xué)意識(shí)。
5、加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的認(rèn)識(shí)。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球基本技術(shù)介紹：握拍、基本姿勢(shì)、前手、反手、發(fā)球等。
2、乒乓球比賽規(guī)則：得分規(guī)則、發(fā)球、對(duì)接、犯規(guī)等。
3、團(tuán)隊(duì)配合：雙打配合技巧、單打訓(xùn)練。
四、教學(xué)方式
1、講解：對(duì)乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則進(jìn)行講解。
2、演示：教練員演示操作技巧和示范比賽規(guī)則。
3、練習(xí)：學(xué)生跟隨教練員進(jìn)行練習(xí)，并從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以改進(jìn)。
4、比賽：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，并修正自己的不足點(diǎn)。
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
1、學(xué)生表現(xiàn)：觀察學(xué)生的乒乓球基本技術(shù)掌握情況、團(tuán)隊(duì)協(xié)作態(tài)度和對(duì)運(yùn)動(dòng)賽事認(rèn)識(shí)等方面的表現(xiàn)。
2、反饋評(píng)價(jià)：向?qū)W生提供及時(shí)的建議，并回顧評(píng)估學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整教學(xué)方案。
六、教學(xué)安排
1、主題內(nèi)容：每周一次，單課時(shí)間為2小時(shí)。
2、教學(xué)場(chǎng)地：教學(xué)活動(dòng)可在校內(nèi)體育館、體育場(chǎng)或其他合適場(chǎng)地進(jìn)行。
3、教學(xué)器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教學(xué)效果
經(jīng)過(guò)本計(jì)劃的教學(xué)，學(xué)生不僅掌握了乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則，還在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和互助互學(xué)意識(shí)，增強(qiáng)了身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的.認(rèn)識(shí)，為今后的生活和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 14
一、教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)
乒乓球是一項(xiàng)富有活力的球類運(yùn)動(dòng)，具有鍛煉身體、提高反應(yīng)能力、促進(jìn)血液循環(huán)等多方面的益處。本次教學(xué)的內(nèi)容旨在幫助學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和技巧，并能夠逐步提高自己的乒乓球水平。教學(xué)目標(biāo)包括：
1.了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和基本技能；
2.能夠正確使用乒乓球拍和球；
3.掌握乒乓球的基本技巧，如正手推球、反手推球、扣殺球等；
4.提高學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性；
5.增強(qiáng)學(xué)生的對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
二、教學(xué)流程
1.開場(chǎng)白（5分鐘）
教師簡(jiǎn)單介紹本次課程的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，并向?qū)W生介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的背景和歷史。
2.規(guī)則講解（10分鐘）
教師向?qū)W生詳細(xì)講解乒乓球的規(guī)則和比賽流程，并給學(xué)生演示如何發(fā)球、接發(fā)球、計(jì)分等。
3.裝備介紹（5分鐘）
教師向?qū)W生介紹乒乓球拍和球的種類及其選擇要點(diǎn)，并告訴學(xué)生如何正確握拍和挑選適合自己的拍和球。
4.基本技巧訓(xùn)練（30分鐘）
�。�1）正手推球
教師先用手演示如何正面推球，然后讓學(xué)生跟隨自己的動(dòng)作練習(xí)。教師要注意引導(dǎo)學(xué)生正確的動(dòng)作和姿勢(shì)，以避免隨意的`錯(cuò)誤姿勢(shì)導(dǎo)致非正常的運(yùn)動(dòng)傷害。
（2）反手推球
教師向?qū)W生演示反手推球的正確方法，然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師還需要提供正確姿勢(shì)和技能。
�。�3）扣殺球
教師向?qū)W生演示扣殺球的步驟和技巧，并讓學(xué)生跟隨其姿勢(shì)和動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。教師要重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生如何接球、如何調(diào)整身體重心，以及如何用力掌控籃球飛行至對(duì)方應(yīng)有的位置，以達(dá)到扣殺效果。
5.比賽練習(xí)（20分鐘）
教師將學(xué)生分成小組，進(jìn)行雙打比賽練習(xí)，以提高學(xué)生的協(xié)作能力和技能，并讓學(xué)生切實(shí)感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
6.小結(jié)（5分鐘）
教師簡(jiǎn)要總結(jié)本次課堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容和重點(diǎn)，并與學(xué)生一起分享和討論乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極影響。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)和注意事項(xiàng)
1.教學(xué)重點(diǎn)
1.權(quán)重：在乒乓球行業(yè)中，手腕在技術(shù)上是相當(dāng)重要的部分。正確地鍛煉手腕在技術(shù)上才能展現(xiàn)出乒乓球大師的風(fēng)范。
2.平衡重心：老師們、同學(xué)們?cè)诰毩?xí)開球時(shí)需要時(shí)刻注意自己身體的平衡重心問(wèn)題。很多同學(xué)在開球時(shí)手法不對(duì)，乒乓球無(wú)法到達(dá)對(duì)面，則主要是平衡重心的問(wèn)題。因此多做有助于練習(xí)平衡重心的有趣活動(dòng)，有助于你在無(wú)意識(shí)中調(diào)節(jié)自己的平衡重心。
3.提高集中力與反應(yīng)速度：乒乓球比賽的速度很快，需要相對(duì)高的反應(yīng)速度和集中力。
4.訓(xùn)練乒乓球技術(shù)：乒乓球技術(shù)的訓(xùn)練是很好的，需要老師和同學(xué)們努力訓(xùn)練基本技能，通過(guò)刻意練習(xí)，技術(shù)水平也會(huì)不斷提升。
5.鼓勵(lì)同學(xué)們投入體育活動(dòng)：乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)鍛煉身體和心理的項(xiàng)目，老師應(yīng)該積極鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)習(xí)和參與運(yùn)動(dòng)，讓他們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，享受健康的生活方式。
2.教學(xué)難點(diǎn)
1.發(fā)球、接發(fā)球的技術(shù)，即殺球和打弧球的技術(shù)練習(xí)，還需要提高對(duì)手的反應(yīng)速度。
2.乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的要求比較高，需要學(xué)生配合老師進(jìn)行正確的身體訓(xùn)練，調(diào)整乒乓球體育鍛煉的難度，以達(dá)到逐步提升的效果。
3.教學(xué)注意事項(xiàng)
1.體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要，但也不能忽視學(xué)生的安全問(wèn)題。老師應(yīng)該督促學(xué)生在活動(dòng)期間自覺(jué)保持良好的狀態(tài)，建立安全意識(shí)，以及提醒學(xué)生遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，避免因過(guò)度疲勞等因素導(dǎo)致意外受傷。
2.老師需要及時(shí)對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行指正，并針對(duì)不同學(xué)生制訂不同訓(xùn)練計(jì)劃與課程目標(biāo)。
3.鼓勵(lì)學(xué)生自由探索，老師應(yīng)該合理引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握技巧，提高乒乓球技巧水平。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)方式
評(píng)價(jià)方式是一種十分重要的學(xué)習(xí)反饋方法。為保證學(xué)生有一個(gè)科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，我建議教師采用多種方式進(jìn)行評(píng)價(jià)：
1.觀察方式。這種方式主要是觀察學(xué)生的表現(xiàn)和介入，了解學(xué)生的得分情況和運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。
2.教材作品。要求同學(xué)們制作一份關(guān)于個(gè)人自身得分與成果的記錄，并針對(duì)每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能制定適合個(gè)人的乒乓球教育模型圖。
3.課程作業(yè)。同學(xué)們可以根據(jù)教師布置的課堂作業(yè)進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，對(duì)學(xué)生的乒乓球技能水平做出評(píng)價(jià)。
五、注意事項(xiàng)
1.教學(xué)班級(jí)劃分為男子組和女子組。
2.需要準(zhǔn)備的教材包括：乒乓球器材、法規(guī)、積分表、乒乓球規(guī)則、技術(shù)動(dòng)作圖。
3.學(xué)生應(yīng)在老師的指導(dǎo)下穿上相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)服，以避免在過(guò)程中受傷。
4.需要注意使用保護(hù)措施。如防止乒乓球飛出球桌外、使用眼鏡或面罩等方式保護(hù)身體。同時(shí)，為了保證身體健康和安全，建議不要過(guò)度參與運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)于一些身體較差的學(xué)生，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)及時(shí)停止，并及時(shí)就醫(yī)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 15
一、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球基本技能，使學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)技巧和規(guī)則。
2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生的體育競(jìng)技精神。
3、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球基本技能訓(xùn)練。
�。�1）掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手橫拍等基本技術(shù)。
�。�2）學(xué)習(xí)如何正確持拍、站位、發(fā)球、回球等技巧。
2、比賽規(guī)則和技巧講解。
�。�1）講解乒乓球比賽規(guī)則和技巧，在學(xué)習(xí)基本技能的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)技能的.講解和演示。
�。�2）組織小型比賽，讓學(xué)生實(shí)踐并掌握實(shí)戰(zhàn)技巧。
3、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。
�。�1）組織學(xué)生進(jìn)行雙打訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和協(xié)作能力。
�。�2）設(shè)計(jì)各種團(tuán)體賽，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)學(xué)生的比賽技巧和體育競(jìng)技精神。
三、教學(xué)方法
1、演示教學(xué)法：教師向?qū)W生演示乒乓球的基本技能和動(dòng)作，讓學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。
2、個(gè)別訓(xùn)練法：針對(duì)學(xué)生的不同水平和需要，采取個(gè)別指導(dǎo)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高技能水平。
3、比賽教學(xué)法：通過(guò)組織各種比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，加強(qiáng)技能練習(xí)。
4、 評(píng)價(jià)教學(xué)法：通過(guò)對(duì)學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生提高學(xué)習(xí)的積極性和自信心。
四、教學(xué)時(shí)間安排
共計(jì)8周，每周2課時(shí)。
第1—2周：基本技能訓(xùn)練和練習(xí)；
第3—4周：比賽規(guī)則和實(shí)戰(zhàn)技巧講解；
第5—6周：組織小型比賽，鞏固技能；
第7—8周：團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，組織團(tuán)體賽。
五、教學(xué)設(shè)備
1、乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。
2、隊(duì)服、獎(jiǎng)杯等相關(guān)道具。
3、 PPT、音響等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備。
六、教學(xué)評(píng)價(jià)
采取多種評(píng)價(jià)方式，包括測(cè)試、競(jìng)賽、個(gè)人作品、教學(xué)記錄等綜合評(píng)價(jià)方式，評(píng)價(jià)指標(biāo)主要包括技能水平、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、競(jìng)賽表現(xiàn)、個(gè)人興趣等方面，評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生參與評(píng)優(yōu)評(píng)先的重要依據(jù)。
七、教學(xué)收獲
通過(guò)本次乒乓球教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生將會(huì)得到以下收獲：
1、掌握乒乓球基本技能，興趣和水平都會(huì)有所提高。
2、學(xué)生通過(guò)實(shí)戰(zhàn)和訓(xùn)練，提高了技能水平和競(jìng)技能力。
3、學(xué)生在比賽中鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力和體育競(jìng)技精神，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和歸屬感。
4、通過(guò)評(píng)估和評(píng)價(jià)，學(xué)生可以全面認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提高空間，真正做到“因材施教”，獲得個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)和條件。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 16
一、活動(dòng)背景
乒乓球是國(guó)球，也是一項(xiàng)大眾化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。隨著人們生活水平提高和身體健康意識(shí)的增強(qiáng)，乒乓球鍛煉方式逐漸被廣泛接受。而在青少年中，乒乓球也有廣泛的受眾，所以在課外活動(dòng)組織中，乒乓球教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施也是必要的。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、提高青少年身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)；
2、通過(guò)乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感；
3、學(xué)習(xí)乒乓球技能，增強(qiáng)乒乓球興趣和愛(ài)好；
4、引導(dǎo)青少年養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
本次活動(dòng)計(jì)劃采用線上線下相結(jié)合方式，線上部分可以通過(guò)微信、QQ等社交軟件獲取教學(xué)視頻和資料；線下部分采用乒乓球館、社區(qū)場(chǎng)地等集體熟練活動(dòng)。
1、線上教學(xué)
乒乓球教學(xué)視頻、規(guī)則解說(shuō)和乒乓球技巧講解，這些教材將通過(guò)微信、QQ等社交工具，參與本次課外活動(dòng)的學(xué)生可以隨時(shí)隨地進(jìn)行觀看和學(xué)習(xí)。線上教學(xué)的優(yōu)勢(shì)是可以迅速掌握基本技能，并且不受時(shí)間、地點(diǎn)的'限制。
2、線下練習(xí)
在本次課外活動(dòng)的組織中，需要協(xié)調(diào)乒乓球館或社區(qū)場(chǎng)地，讓學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。線下實(shí)踐活動(dòng)需要參與人員相對(duì)較多，但優(yōu)勢(shì)也很明顯，可以進(jìn)行更多的練習(xí)、互相交流和提高。
3、比賽監(jiān)督
在乒乓球教學(xué)計(jì)劃最后的環(huán)節(jié)，可以組織小型乒乓球比賽。比賽不僅可以讓學(xué)生們通過(guò)比賽，鍛煉身體和增強(qiáng)信心，還能讓他們體驗(yàn)比賽的氛圍，學(xué)會(huì)合作和個(gè)人奮斗精神。
四、活動(dòng)流程
1、線上教學(xué)
1.1在活動(dòng)開始前，通過(guò)微信、QQ等線上平臺(tái)，向參加學(xué)生發(fā)送乒乓球規(guī)則、教材和視頻。
1.2學(xué)生在線上進(jìn)行自學(xué)，并同時(shí)與教練和同伴進(jìn)行技巧交流和講解。
1.3活動(dòng)每周2次，總計(jì)6周，觀看時(shí)長(zhǎng)控制在1小時(shí)以內(nèi)。
2、線下練習(xí)
2.1活動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，在社區(qū)場(chǎng)地或乒乓球館安排一次集體練習(xí)活動(dòng)。
2.2教學(xué)計(jì)劃要求每個(gè)學(xué)生至少參加2次線下練習(xí)活動(dòng)。
2.3練習(xí)參與者需佩戴適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)裝備，如乒乓球拍、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服等。
3、比賽監(jiān)督
3.1活動(dòng)結(jié)束后，組織小型乒乓球比賽，學(xué)生可以在比賽中展現(xiàn)自己所學(xué)的技能和思想品質(zhì)。
3.2本次乒乓球比賽采用團(tuán)隊(duì)對(duì)抗形式，每個(gè)隊(duì)伍至少有3名成員組成。
3.3比賽過(guò)程中，裁判由教練或成人負(fù)責(zé)，比賽積分、規(guī)則和紀(jì)律需嚴(yán)格遵守。
五、活動(dòng)評(píng)估
在本課外活動(dòng)的訓(xùn)練過(guò)程中，需要對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行有效的評(píng)估。評(píng)估包括對(duì)參與者個(gè)人技能和團(tuán)隊(duì)合作的評(píng)價(jià)，以及對(duì)教學(xué)計(jì)劃的評(píng)估。評(píng)估可以通過(guò)觀察、問(wèn)卷調(diào)查和測(cè)試環(huán)節(jié)的形式進(jìn)行。評(píng)估反饋的結(jié)果將作為下一步課外活動(dòng)計(jì)劃中的參考。
受到了廣泛的歡迎，可以為青少年提供豐富多彩的鍛煉方式，并能夠讓他們體驗(yàn)到合作和個(gè)人奮斗的快樂(lè)。通過(guò)乒乓球教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，我們相信青少年將會(huì)成為更健康、更積極和更有自信的人。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 17
一、學(xué)生基本情況分析
七年級(jí)共十二個(gè)班，每班約五十人左右，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。七年級(jí)學(xué)生開始進(jìn)入少年期（12-15歲），身體形態(tài)開始發(fā)生顯著變化，身體機(jī)能逐步健全，心理也相應(yīng)地產(chǎn)生變化，但是，童年和少年兩個(gè)階段之間是逐漸過(guò)渡的。這個(gè)時(shí)期學(xué)生是獨(dú)立性與依賴性的統(tǒng)一。
二、教材簡(jiǎn)析
根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和乒乓球技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)
訓(xùn)練初級(jí)階段乒乓球主要技術(shù)和次要技術(shù)的動(dòng)作都基本掌握；訓(xùn)練中間階段主要技術(shù)動(dòng)作正確，次要技術(shù)技術(shù)階段或環(huán)節(jié)還存在缺點(diǎn)，整個(gè)動(dòng)作較自然、協(xié)調(diào)，具有一定時(shí)效性。
四、實(shí)施措施
1、抓好基本身體素質(zhì)的'提高。
2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。
3、結(jié)合大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉。
4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績(jī)將學(xué)生分成不同層次的小組。以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競(jìng)爭(zhēng)欲望。
5、學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間進(jìn)行模擬考試，及時(shí)掌握學(xué)生的練習(xí)情況。
6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
五、時(shí)間安排
略
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一、設(shè)計(jì)思路
本次課依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，面向全體學(xué)生，為每一位學(xué)生提供發(fā)展的機(jī)會(huì)。做到既體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，又充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。本節(jié)課我主要目標(biāo)是運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造性，使學(xué)生學(xué)會(huì)互相學(xué)習(xí)，互相研究運(yùn)動(dòng)形式和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教學(xué)中通過(guò)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)和學(xué)生合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，通過(guò)師生、生生間的互動(dòng)交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，以獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)體驗(yàn)興趣。
二、教材分析
乒乓球是小學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且是我國(guó)的國(guó)球，乒乓球技術(shù)應(yīng)該從小培養(yǎng)，乒乓球運(yùn)動(dòng)可鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和提高反應(yīng)速度，培養(yǎng)沉著冷靜，機(jī)智果斷的心理素質(zhì)以及對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體健康。乒乓球技術(shù)不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養(yǎng)學(xué)生移動(dòng)速度，提升體力，為進(jìn)一步學(xué)好乒乓球技術(shù)奠定基礎(chǔ)，而且使學(xué)生在游戲中感受到無(wú)限快樂(lè)，從而對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣 。
三、學(xué)情分析
二年級(jí)學(xué)生，學(xué)生活潑好動(dòng)，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學(xué)習(xí)熱情。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)乒乓球的正確握拍方法和準(zhǔn)備姿勢(shì)，為后邊學(xué)習(xí)乒乓球基本技術(shù)打下基礎(chǔ)。
2、70%－80%的學(xué)生能夠用正確的握拍方法將球托在球拍上停留一定的時(shí)間，通過(guò)學(xué)習(xí)體驗(yàn)球拍與球接觸時(shí)的肌肉感覺(jué)，提高控制球的`能力， 通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量、移動(dòng)速度、體能和協(xié)調(diào)等能力。
3、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生冷靜沉著，機(jī)智果斷的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，以及聽(tīng)從指揮，注意力集中的思想作風(fēng)。
五、教學(xué)設(shè)想
本課緊緊圍繞健康、運(yùn)動(dòng)兩條主線，以運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能為載體，把身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)滲透到各項(xiàng)練習(xí)中。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線”的原則，創(chuàng)設(shè)民主、平等、開放的教學(xué)環(huán)境，讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的滿足，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究性學(xué)習(xí)的能力。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 19
一、訓(xùn)練目的任務(wù)
為提高我校乒乓球隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練水平及迎接各項(xiàng)的乒乓球比賽活動(dòng)，特制定本計(jì)劃。
二、基本情況
由于我校乒乓球特長(zhǎng)隊(duì)還處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間
周一至周日，下午15:00——16:00訓(xùn)練，每次60分鐘左右，有針對(duì)性地進(jìn)行重點(diǎn)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，做到特長(zhǎng)突出，技術(shù)全面，以帶動(dòng)整體水平的提高。
四、訓(xùn)練要求
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化。預(yù)備隊(duì)的`學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，主要隊(duì)員培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練要求
1、準(zhǔn)備期：召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：（一周）：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（六周）：
鞏固基本功（球性訓(xùn)練），提高階段，輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練），通過(guò)體能訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反應(yīng)能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段：（五周）：專項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（六周）：以賽前訓(xùn)練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 20
一、活動(dòng)主題
乒乓球教學(xué)計(jì)劃是一項(xiàng)旨在提高青少年身體素質(zhì)、技能能力和競(jìng)技水平的課外活動(dòng)。通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練和比賽，激發(fā)孩子們愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的熱情，培養(yǎng)他們的體育精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)孩子們的自信心和決策能力，為他們的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練
乒乓球的技術(shù)動(dòng)作非常多，而且需要具備出色的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將重點(diǎn)加強(qiáng)以下技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練：
�。�1）正手橫拍：通過(guò)練習(xí)正手橫拍，培養(yǎng)選手的手腕力量，提高打球時(shí)的控制能力。
�。�2）反手橫拍：反手橫拍是乒乓球比賽中的常見(jiàn)技術(shù)動(dòng)作，訓(xùn)練過(guò)程中，我們將注重加強(qiáng)選手的反應(yīng)能力和左右手的協(xié)調(diào)性。
�。�3）正手推球：正手推球是培養(yǎng)選手手感和傳球準(zhǔn)確性的重要訓(xùn)練動(dòng)作。我們會(huì)采用不同的技術(shù)手段進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。
�。�4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術(shù)動(dòng)作之一，在訓(xùn)練過(guò)程中將注重左右手的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的提高。
2、技能訓(xùn)練
除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外，我們還將注重選手的技能訓(xùn)練，在比賽中發(fā)揮出色。具體訓(xùn)練計(jì)劃如下：
�。�1）控制球技術(shù)：選手需要掌握不同的控制球技術(shù)，如下旋球、上旋球和側(cè)旋球等。
�。�2）發(fā)球技術(shù)：發(fā)球技術(shù)是乒乓球比賽的重要技術(shù)，我們將教授選手如何正確地發(fā)球，并借助各種技術(shù)手段進(jìn)行訓(xùn)練。
�。�3）打法技術(shù)：除了基本技術(shù)訓(xùn)練之外，我們還會(huì)教授選手幾種打法技術(shù)，如快攻、弧圈和反彈等。
3、團(tuán)隊(duì)建設(shè)
乒乓球比賽是個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，選手之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將注重培養(yǎng)選手之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，從而提升比賽的整體水平。
4、比賽經(jīng)驗(yàn)
在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，選手需要在比賽中不斷地提升自己的競(jìng)技能力。為此，我們將安排選手參加各種比賽和交流活動(dòng)，提供更加全面的比賽經(jīng)驗(yàn)和鍛煉機(jī)會(huì)。
三、活動(dòng)實(shí)施
1、招生方式
我們將通過(guò)學(xué)校宣傳、網(wǎng)站推廣等多種方式宣傳。如有意愿報(bào)名參加的學(xué)生，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)填寫相關(guān)表格，報(bào)名參加。
2、時(shí)間地點(diǎn)
該計(jì)劃將在學(xué)校的體育館內(nèi)進(jìn)行，計(jì)劃在每周六上午進(jìn)行，時(shí)間從9：00至11：00。活動(dòng)的總時(shí)長(zhǎng)為10周，即從開學(xué)后的第二周開始，直到學(xué)期結(jié)束。
3、師資力量
該計(jì)劃將由有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、執(zhí)教能力突出的專業(yè)乒乓球教練擔(dān)任。教練將以賽事為重點(diǎn)，注重選手綜合技能的提高。
四、活動(dòng)評(píng)估
為了確保該課外活動(dòng)的高質(zhì)量實(shí)施，我們將對(duì)所有參與者進(jìn)行評(píng)估，包括：
（1）教育職能評(píng)估：教練員將通過(guò)教學(xué)技巧的.熟練度、教育方法和指導(dǎo)的質(zhì)量等方面對(duì)自己的教育表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分，并反饋給參與者和家長(zhǎng)。
（2）參與者評(píng)估：參與者將對(duì)教練員的教學(xué)表現(xiàn)以及整個(gè)課外活動(dòng)的質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估。
（3）活動(dòng)效果評(píng)估：該課外活動(dòng)將通過(guò)選手參賽成績(jī)、團(tuán)隊(duì)配合情況和技術(shù)表現(xiàn)等方面進(jìn)行總體評(píng)估。
五、總結(jié)
通過(guò)該課外活動(dòng)的實(shí)施，我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的魅力，為他們的身體素質(zhì)提升和綜合能力開發(fā)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們相信，這個(gè)計(jì)劃不僅能夠提高孩子們的運(yùn)動(dòng)能力，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，幫助他們獲得更多的個(gè)人成就和發(fā)展機(jī)會(huì)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 21
一、課程背景
乒乓球是盛行于全球的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，源于中國(guó)。它以其優(yōu)美的球藝、激烈的比賽、簡(jiǎn)單的規(guī)則和多變的技術(shù)風(fēng)格被廣泛的認(rèn)知，同時(shí)也成為公認(rèn)的健身運(yùn)動(dòng)。本課程旨在通過(guò)模擬課堂的形式，引導(dǎo)學(xué)生了解乒乓球的基本規(guī)則、動(dòng)作技巧與比賽精神，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，豐富學(xué)生課余生活。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.全面了解乒乓球運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，知曉乒乓球的規(guī)則與技術(shù)基礎(chǔ)；
2.掌握乒乓球的球拍握持、帶球等基礎(chǔ)動(dòng)作技術(shù)；
3.熟識(shí)乒乓球的戰(zhàn)術(shù)策略以及比賽中的情況準(zhǔn)備；
4.認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)與交流技巧。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.乒乓球的基本規(guī)則與技術(shù)
（1）乒乓球比賽的'規(guī)則介紹；
�。�2）乒乓球拍法介紹；
�。�3）乒乓球基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)。
2.乒乓球戰(zhàn)術(shù)策略
�。�1）乒乓球比賽中重要的戰(zhàn)術(shù)策略；
�。�2）乒乓球比賽中的攻防技巧；
�。�3）乒乓球比賽中的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用。
3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作
�。�1）乒乓球比賽的團(tuán)隊(duì)協(xié)作思路與精神；
�。�2）如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的迅速成才；
（3）團(tuán)隊(duì)間合作互助的方法掌握。
四、教學(xué)時(shí)間與教學(xué)方式
本次模擬課堂分為三個(gè)課時(shí)，每次課堂時(shí)間為45-50分鐘，每堂課的教學(xué)方式以理論課講授為主，物理動(dòng)作實(shí)際教學(xué)為輔。每節(jié)課程安排實(shí)教10-15分鐘的時(shí)間，最終還將實(shí)現(xiàn)跟實(shí)地運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的使用，以促進(jìn)師生之間的親密配合。
五、教學(xué)方法
本課程希望通過(guò)講授及多重媒體展現(xiàn)、解釋、示范、實(shí)踐的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。
同時(shí)采用如下教學(xué)方法：
1.教師用草圖分析體育技巧的移動(dòng)規(guī)律以便學(xué)生明確技陣營(yíng)。
2.利用多媒體多角度、多側(cè)面解讀體育知識(shí)。
3.教師帶領(lǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)模擬乒乓球?qū)崙?zhàn)，梳理體育項(xiàng)目以便幫助學(xué)生提升技能。
4.通過(guò)討論、交流，學(xué)生傳達(dá)對(duì)本項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)以及收獲。
六、教學(xué)評(píng)估
1.在教學(xué)中進(jìn)行多次展示，每次展示有5名學(xué)生參加。
2.對(duì)于每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練成效，教師進(jìn)行實(shí)施檢查、訓(xùn)練目標(biāo)的審查、整體技術(shù)動(dòng)作的檢測(cè)、訓(xùn)練總結(jié)的反思等等，極大地提升了教育效果。
3.課堂考核的形式為小組測(cè)試，詳細(xì)指導(dǎo)訓(xùn)練時(shí)間、練習(xí)重心以及如何達(dá)到目標(biāo)等等，以便記錄學(xué)生的實(shí)際效果以及達(dá)成目標(biāo)的時(shí)序。同時(shí)，懸掛儀器測(cè)量學(xué)生對(duì)每一個(gè)技巧的準(zhǔn)確度。結(jié)果反饋后，以此作為對(duì)訓(xùn)練質(zhì)量的最好評(píng)估。
七、教學(xué)方法的探討
1.平時(shí)板球練習(xí)的操作和條順需要保質(zhì)保量，保證學(xué)生的短自信心不受其妨礙。
2.適當(dāng)利用語(yǔ)音講解板球過(guò)程，以便加強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作重心。
3.小組測(cè)試為最好評(píng)估方法，并且可以激發(fā)學(xué)生的興趣。
4.增加一定量的理論知識(shí)，以便幫助學(xué)生掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。
5.確保場(chǎng)地和器材的合理使用，保證學(xué)生的操作實(shí)踐正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
八、教學(xué)總結(jié)
乒乓球的寶貴價(jià)值在于它含蓄地傳達(dá)了一種文化，有益于學(xué)生全面發(fā)展。本次課程通過(guò)模擬教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生掌握乒乓球基本規(guī)則、動(dòng)作技巧及戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并為學(xué)生豐富課余生活提供了新的內(nèi)容。教育的意義不只在于教授知識(shí)，而且在于融匯貫通的應(yīng)用，以便綜合發(fā)展學(xué)生的思維能力和實(shí)踐能力。通過(guò)教學(xué)，學(xué)生完成不僅是技能的掌握，更是精神的提升，達(dá)到獨(dú)立思考的和掌握運(yùn)動(dòng)技能的目的。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 22
一、教學(xué)目標(biāo)
1.掌握乒乓球基本姿勢(shì):如站姿、握拍姿勢(shì)等
2.掌握乒乓球擊球技術(shù):如正手、反手橫拍、反手直拍等
3.提高乒乓球配合及對(duì)抗水平:經(jīng)由配對(duì)對(duì)練，提高球員對(duì)另一方反應(yīng)速度等
二、教學(xué)內(nèi)容
1.基本姿勢(shì)講解及示范
a.站姿講解及示范
b.握拍姿勢(shì)講解及示范
2.乒乓球擊球技術(shù)講解及示范
a.正手橫拍、反手橫拍、正手直拍、反手直拍
b.球速、球型講解
c.前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)發(fā)球、接發(fā)球講解
3.乒乓球配合及對(duì)抗演練
a.配對(duì)對(duì)練，提高對(duì)方反應(yīng)速度
b.把握比賽機(jī)會(huì)，提高比賽勝率
三、教學(xué)方法
1.講解及示范：由教練在黑板前講解基本姿勢(shì)及擊球技術(shù)，并在場(chǎng)地內(nèi)現(xiàn)場(chǎng)示范。
2.分組練習(xí)：場(chǎng)地內(nèi)分組配對(duì)對(duì)練，虛擬對(duì)抗場(chǎng)面。
3.思考練習(xí)：練習(xí)后，讓成員進(jìn)行反思，對(duì)于自己的表現(xiàn)，從中改正不足。
四、教學(xué)性質(zhì)
1.乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要高度專注力的活動(dòng)，能夠讓參與者以輕松方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2.此運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的敏捷性、協(xié)調(diào)性，以及體能、視力都有極大的益處，因此，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到世界各地的歡迎與推崇。
五、教學(xué)后感
教學(xué)過(guò)程中，能夠發(fā)現(xiàn)群體的回饋較為熱烈，個(gè)別"學(xué)員"對(duì)于個(gè)人表現(xiàn)，產(chǎn)生挫敗感較為嚴(yán)重的情況。
因此，經(jīng)由心理探討，以及運(yùn)動(dòng)的.獨(dú)特性質(zhì)，在進(jìn)行群體探討過(guò)后，皆有良好的成效。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 23
一、活動(dòng)目的
乒乓球是一項(xiàng)廣泛喜愛(ài)和參與的健身運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)重要的全民健身運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開展乒乓球教學(xué)活動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應(yīng)速度和耐力，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體健康水平。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：每周六下午2:00—4:00
地點(diǎn)：學(xué)校體育館
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練
乒乓球運(yùn)動(dòng)包括發(fā)球、接發(fā)球、防守、進(jìn)攻、反擊等多種技能。在訓(xùn)練中，將結(jié)合不同的技巧，分別進(jìn)行訓(xùn)練。
（1）發(fā)球技巧
手腕靈活振動(dòng)，眼睛注視球臺(tái)和對(duì)方，控制發(fā)球力度和方向，以掌握主動(dòng)權(quán)。
�。�2）接發(fā)球技巧
接球時(shí)視線要緊盯球，手臂、手腕、身體配合靈活，控制球的反彈和方向。發(fā)球時(shí)，也要注意視線和姿勢(shì)的配合。
（3）防守技巧
防守時(shí)盡量站在中心位置，保持積極主動(dòng)的姿態(tài)，用縱向和橫向的移動(dòng)把握距離，揮動(dòng)球拍抵擋對(duì)方進(jìn)攻，切勿聽(tīng)之任之。
�。�4）進(jìn)攻技巧
進(jìn)攻時(shí)要盡量找到對(duì)方漏洞，快速移動(dòng)，以較高速度打出進(jìn)攻球。
�。�5）反擊技巧
反擊時(shí)要迅速作出反應(yīng)，以盡可能低的姿態(tài)，迅速離開原來(lái)位置，以更好的角度發(fā)球攻擊。
2、對(duì)抗訓(xùn)練
對(duì)抗訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)對(duì)抗訓(xùn)練，可以將基礎(chǔ)技能與實(shí)戰(zhàn)技能結(jié)合起來(lái)，提升學(xué)生的比賽水平和實(shí)戰(zhàn)能力。
四、組織形式
1、課程設(shè)置
�。�1）初級(jí)乒乓球課程：適合初學(xué)者，重點(diǎn)訓(xùn)練乒乓球的.基本技能，進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和對(duì)抗訓(xùn)練。
（2）中級(jí)乒乓球課程：適合已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)的學(xué)生，強(qiáng)化技能訓(xùn)練并進(jìn)行更高難度的訓(xùn)練，比如偏斜球、曲線球等。
�。�3）高級(jí)乒乓球課程：適合已經(jīng)有一定比賽經(jīng)驗(yàn)或表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，訓(xùn)練更高級(jí)別的技能和對(duì)抗技巧，提高比賽水平。
2、教學(xué)形式
（1）個(gè)人教練：由專業(yè)的乒乓球教練把關(guān)，為學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
�。�2）小組教學(xué)：在專業(yè)乒乓球場(chǎng)地上，由教練帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)和對(duì)抗訓(xùn)練，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
（3）比賽訓(xùn)練：定期組織學(xué)生進(jìn)行比賽訓(xùn)練和參加外�；騾^(qū)市比賽，提升學(xué)生的比賽水平。
五、活動(dòng)保障
學(xué)校將提供專業(yè)的乒乓球場(chǎng)地和教具設(shè)備，為學(xué)生提供安全、便利的乒乓球教學(xué)環(huán)境。此外，為鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，學(xué)校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識(shí)競(jìng)賽等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 24
一、教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)，學(xué)生們將掌握乒乓球的基本規(guī)則和技能，以及提高身體素質(zhì)和協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)精神。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球基本規(guī)則
2、乒乓球擊球技巧
3、乒乓球比賽技巧
4、團(tuán)隊(duì)合作
三、教學(xué)方法
1、理論講解
2、體驗(yàn)實(shí)踐
3、對(duì)峙比賽
四、教學(xué)過(guò)程
1、基本規(guī)則
首先，給學(xué)生講解乒乓球的基本規(guī)則，包括比賽場(chǎng)地、比賽規(guī)則、計(jì)分方法等，并向?qū)W生示范基本的乒乓球姿勢(shì)。
2、擊球技巧
然后，將學(xué)生分成小組，進(jìn)行擊球技巧的訓(xùn)練。教師首先向?qū)W生們演示各種擊球技巧，在實(shí)踐中糾正學(xué)生們的技術(shù)動(dòng)作和姿勢(shì)。學(xué)生們也可以相互練習(xí)，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行大量的練習(xí)，鞏固所學(xué)習(xí)到的技巧。
3、比賽技巧
在乒乓球擊球技巧的基礎(chǔ)上，進(jìn)行比賽技巧的訓(xùn)練。學(xué)生首先了解比賽策略，在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行對(duì)峙比賽。在比賽中，教師不僅可以指導(dǎo)學(xué)生制定策略，也可以為學(xué)生提供實(shí)時(shí)的技術(shù)指導(dǎo)。
4、團(tuán)隊(duì)合作
在進(jìn)行比賽時(shí)，學(xué)生需要積極的與隊(duì)友配合，才能取得勝利。在比賽中，教師可以給學(xué)生介紹最佳的'配合方式，幫助學(xué)生形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。
五、教學(xué)結(jié)束
本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)的結(jié)束，讓學(xué)生感受到了體育鍛煉的快樂(lè)。學(xué)生不僅掌握了乒乓球的基本規(guī)則和技能，還增進(jìn)了彼此之間的友誼，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。它也促進(jìn)了學(xué)生的身體發(fā)展，幫助他們建立健康的生活方式。這些技能將有助于學(xué)生發(fā)掘自己的才華，并為他們未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 25
一、概述
乒乓球是一項(xiàng)具有強(qiáng)身健體作用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是受到廣大青少年歡迎的一項(xiàng)活動(dòng)。近年來(lái)，隨著乒乓球在國(guó)內(nèi)和國(guó)際上的發(fā)展，乒乓球的教學(xué)和普及受到越來(lái)越多人的關(guān)注。本次教學(xué)計(jì)劃旨在通過(guò)科學(xué)規(guī)范的乒乓球教學(xué)，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解乒乓球的基本知識(shí)和規(guī)則；
2、掌握乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法；
3、提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能；
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技意識(shí)；
5、增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心；
6、塑造學(xué)生健康積極的生活方式。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球的'基本知識(shí)和規(guī)則
①乒乓球起源和歷史；
②乒乓球的比賽場(chǎng)地和器材；
③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰；
④乒乓球技術(shù)和策略；
⑤乒乓球比賽的精神和文化。
2、乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法
①乒乓球的基本姿勢(shì)；
�、谄古仪虻幕緞�(dòng)作和技術(shù)；
③乒乓球的基本訓(xùn)練方法和技巧；
④乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略；
�、萜古仪虻谋荣愋睦砗蛻�(yīng)對(duì)對(duì)手的能力。
3、乒乓球的綜合訓(xùn)練
�、偌∪庥�(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；
②運(yùn)動(dòng)耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；
③球技技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；
④個(gè)人技巧和合作技巧訓(xùn)練；
⑤心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。
四、教學(xué)方法
1、學(xué)生為主，教師為輔的教學(xué)法。
2、啟發(fā)式教學(xué)，思維導(dǎo)向教學(xué)和探究式教學(xué)。
3、個(gè)別指導(dǎo)，小組合作和集體討論相結(jié)合的教學(xué)方式。
4、運(yùn)用多種教學(xué)手段，如教學(xué)片、評(píng)析片、評(píng)析報(bào)告、課堂演示和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐教學(xué)等。
五、教學(xué)流程
1、第一階段（2周，共8節(jié)課）
①乒乓球的起源和歷史；
�、谄古仪虻谋荣悎�(chǎng)地和器材；
�、燮古仪虮荣惖囊�(guī)則和裁判判罰；
�、芷古仪蚣夹g(shù)和策略。
2、第二階段（4周，共16節(jié)課）
①乒乓球的基本姿勢(shì)；
�、谄古仪虻幕緞�(dòng)作和技術(shù)；
�、燮古仪虻幕居�(xùn)練方法和技巧；
�、芷古仪虮荣惖膽�(zhàn)術(shù)和策略。
3、第三階段（4周，共16節(jié)課）
�、偌∪庥�(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；
�、谶\(yùn)動(dòng)耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；
�、矍蚣技夹g(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；
�、軅�(gè)人技巧和合作技巧訓(xùn)練；
⑤心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。
4、第四階段（2周，共8節(jié)課）
�、儋惽皽�(zhǔn)備和比賽心理；
�、谄古仪虮荣悓�(shí)踐。
六、教學(xué)評(píng)估
1、教學(xué)過(guò)程中隨時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐運(yùn)動(dòng)、技能檢測(cè)和教學(xué)反饋。
2、學(xué)生定期進(jìn)行乒乓球綜合技能測(cè)試，以觀察學(xué)生乒乓球技能的提高情況。
3、教學(xué)結(jié)束后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)估，反思教學(xué)過(guò)程，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
七、教學(xué)成果
1、學(xué)生掌握了乒乓球的基本知識(shí)和規(guī)則。
2、學(xué)生掌握了乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。
3、學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能得到了提高。
4、學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技意識(shí)得到了培養(yǎng)。
5、學(xué)生的自信心和自信心得到了增強(qiáng)。
6、學(xué)生的健康積極的生活方式得到塑造。
八、教學(xué)總結(jié)
本次乒乓球教學(xué)計(jì)劃通過(guò)科學(xué)規(guī)范的教學(xué)方法和有效的教學(xué)評(píng)估，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。同時(shí)，該計(jì)劃還通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，加強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和自信心，塑造了健康積極的生活方式。通過(guò)教師和學(xué)生的共同努力，本次教學(xué)計(jì)劃取得了圓滿成功。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 26
一、前言
乒乓球是一項(xiàng)熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和普及性，是一項(xiàng)適合全民健身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而對(duì)于初學(xué)者而言，乒乓球的技術(shù)流程復(fù)雜，需要詳細(xì)的教學(xué)過(guò)程和練習(xí)，才可以達(dá)到良好的水平。因此，為了提高學(xué)生們的乒乓球水平，本文將介紹一種模擬課堂乒乓球教學(xué)計(jì)劃，以幫助初學(xué)者更快地掌握乒乓球的技能。
二、教學(xué)的目標(biāo)
本次模擬課堂乒乓球教學(xué)，旨在讓學(xué)生們了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，熟悉乒乓球的基本技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。教學(xué)的最終目標(biāo)是讓學(xué)生們能夠獨(dú)立地進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)，掌握乒乓球基本技巧和策略。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.基本規(guī)則介紹
首先，需要向?qū)W生們介紹乒乓球的基本規(guī)則，包括乒乓球的賽場(chǎng)，比賽的時(shí)間、比分方法和規(guī)則等。這些都是學(xué)生們掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)的必要前提。
2.乒乓球的基本技術(shù)動(dòng)作介紹
介紹基本技術(shù)動(dòng)作，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手正手對(duì)抗、反手反手對(duì)抗，交替左右手操作拍子等基本技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生們熟悉這些技術(shù)動(dòng)作，并嘗試在仿真實(shí)戰(zhàn)中練習(xí)和掌握這些技能。
3.實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
在介紹完基本技術(shù)動(dòng)作之后，需要組織實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，讓學(xué)生們親身體驗(yàn)乒乓球的競(jìng)技體驗(yàn)。通過(guò)與同學(xué)進(jìn)行模擬比賽，培養(yǎng)學(xué)生們良好的競(jìng)技精神和發(fā)揮能力�？梢栽O(shè)計(jì)不同難度的模擬賽事，讓學(xué)生們逐漸提高自己的水平。
4.乒乓球配套訓(xùn)練
除了對(duì)技術(shù)的訓(xùn)練外，還需要配合學(xué)習(xí)一些器械型訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生們的體能和協(xié)調(diào)性，如腕力訓(xùn)練、反應(yīng)速度訓(xùn)練、無(wú)球拍練習(xí)、反手左右交替練習(xí)等。這些訓(xùn)練能夠有效地提高學(xué)生們的技術(shù)水平和競(jìng)技能力。
四、教學(xué)方法
1.零基礎(chǔ)教學(xué)
針對(duì)完全沒(méi)有接觸過(guò)乒乓球項(xiàng)目的.學(xué)生，對(duì)基本概念一定要講細(xì)。在技術(shù)動(dòng)作講解中一定要有詳細(xì)的操作演示。
2.小組互動(dòng)教學(xué)
劃分小組，讓學(xué)生們進(jìn)行小組內(nèi)部的互動(dòng)訓(xùn)練，增加交流和比較，提高他們共同學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和興趣。
3.教練爭(zhēng)取自由參數(shù)
安排不同程度的教練，由他們操作自由參數(shù)的變化來(lái)讓學(xué)生體驗(yàn)不同的訓(xùn)練效果，避免教學(xué)過(guò)程的單一性。
五、教學(xué)評(píng)估
1.學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成度
首先，需要對(duì)學(xué)生們的基本技術(shù)動(dòng)作掌握程度進(jìn)行考核，評(píng)估學(xué)生們掌握程度，然后引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)差距進(jìn)行進(jìn)一步的練習(xí)和鞏固。
2.比賽表現(xiàn)評(píng)估
然后，需要對(duì)學(xué)生們?cè)趯?shí)戰(zhàn)過(guò)程中的表現(xiàn)評(píng)估，參賽者的表現(xiàn)往往是最直接的標(biāo)志，因此，需要根據(jù)學(xué)生們參賽的情況，評(píng)估學(xué)生們的表現(xiàn)和進(jìn)步。
3.綜合評(píng)估
最后，需要對(duì)學(xué)生們的整體表現(xiàn)和進(jìn)步進(jìn)行綜合評(píng)估，借此為基礎(chǔ)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行進(jìn)一步的指導(dǎo)和訓(xùn)練。
六、總結(jié)
通過(guò)一系列基本規(guī)則、技術(shù)動(dòng)作講解和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以及乒乓球配套訓(xùn)練，讓學(xué)生們更好地掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生們的乒乓球水平。同時(shí)，也需要注意針對(duì)不同學(xué)生制定不同的教學(xué)方法和方案，讓每位學(xué)生都能夠得到有效的指導(dǎo)和鍛煉。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 27
一、活動(dòng)背景及意義
隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識(shí)的日益增強(qiáng)，越來(lái)越多的人選擇參加體育活動(dòng)，其中不乏乒乓球這樣的項(xiàng)目。乒乓球是一項(xiàng)普及廣泛的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠提高人們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)人們的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和心理素質(zhì)，有獨(dú)特的教育意義。
的開展，可以豐富校外課程，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)校、家庭之間的聯(lián)系，增進(jìn)互動(dòng)和溝通，同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和乒乓球運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)其身心健康。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)；
2、提高學(xué)生乒乓球的基本技能，包括接球、發(fā)球、擊球、運(yùn)球、步法等；
3、幫助學(xué)生建立正確的體育健身觀念，培養(yǎng)良好的.習(xí)慣和心理素質(zhì)；
4、通過(guò)乒乓球教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生間的交流和合作，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)其集體協(xié)作精神。
三、活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間和參與人員
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校體育館或其他相關(guān)場(chǎng)所；
活動(dòng)時(shí)間：每周一次，每次2小時(shí)，持續(xù)半年時(shí)間；
參與人員：學(xué)生自愿參加。
四、活動(dòng)方案
1、選拔學(xué)生乒乓球隊(duì)員
在活動(dòng)開始前，通過(guò)自愿報(bào)名和比賽選拔出具有一定篇度的乒乓球隊(duì)員，并為其佩發(fā)隊(duì)服。
2、分組教學(xué)
根據(jù)學(xué)生的乒乓球水平和年齡，將其分為各個(gè)技能組，進(jìn)行分組教學(xué)。在每次活動(dòng)中，先進(jìn)行技能訓(xùn)練，訓(xùn)練完成后進(jìn)行比賽（單打或雙打），以檢驗(yàn)訓(xùn)練效果。
3、教學(xué)內(nèi)容
（1）基本姿勢(shì)：正確的站姿和握拍方法；
�。�2）運(yùn)球技巧：乒乓球的正拍和反拍；
�。�3）發(fā)球技巧：乒乓球常用發(fā)球方式及其要領(lǐng)；
�。�4）接發(fā)球技巧：正手和反手接發(fā)球的要領(lǐng)；
（5）擊球技巧：正手和反手的擊球要領(lǐng)；
�。�6）步法技巧：移動(dòng)步法、跨步、跳躍等技巧運(yùn)用。
4、比賽
比賽根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平和年齡，分為單打和雙打兩個(gè)項(xiàng)目，分別進(jìn)行比賽。為了促進(jìn)學(xué)生間的友誼和交流，還可以不定期組織學(xué)生之間的隊(duì)內(nèi)、校內(nèi)、或者是校際乒乓球比賽。
五、活動(dòng)考核與評(píng)價(jià)
針對(duì)學(xué)生的乒乓球技能、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、訓(xùn)練態(tài)度等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，并根據(jù)表現(xiàn)進(jìn)行排名。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在乒乓球教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮自己的潛力，不斷提高其個(gè)人乒乓球技能水平。使學(xué)生能夠感受到參與體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，增強(qiáng)他們的體育自信心，樹立堅(jiān)持不斷實(shí)踐的體育精神。
六、教學(xué)效果
通過(guò)課外乒乓球教學(xué)活動(dòng)的開展，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了一定的提高，體育健身觀念得到了加強(qiáng)，并且學(xué)生之間的友誼和合作精神也得到了增強(qiáng)。同時(shí)，學(xué)生的乒乓球技能也有明顯的提高，乒乓球愛(ài)好者也逐漸增多。在課外教學(xué)活動(dòng)的影響下，乒乓球不僅是一項(xiàng)活動(dòng)，更是一種健康的生活方式和自我鍛煉的樂(lè)趣。
總之，乒乓球是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其教學(xué)活動(dòng)有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并能夠?qū)Ⅲw育觀念滲透到校園生活中。通過(guò)本次課外活動(dòng)的組織開展，不僅可以讓學(xué)生得到身心健康的鍛煉，更可以培養(yǎng)他們的愛(ài)護(hù)生命、關(guān)心健康的意識(shí)，為今后的健康人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 28
一、教學(xué)目的
1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)基本的乒乓球技巧，尤其是發(fā)球和接發(fā)球的技巧。
2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神，幫助學(xué)生積極面對(duì)成功和失敗。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.基本技巧
1.1掌握乒乓球的基本規(guī)則和規(guī)定
1.2熟悉握拍方法和姿勢(shì)，掌握正確的揮拍和打球姿勢(shì)
1.3學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的技巧，掌握正手和反手的揮拍和打球技術(shù)
1.4學(xué)習(xí)移動(dòng)和站位的技巧，掌握正手和反手的轉(zhuǎn)身和移動(dòng)技巧
2.運(yùn)動(dòng)技能
2.1提高學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生能夠快速反應(yīng)和判斷球的方向和速度。
2.2提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)，讓學(xué)生能夠靈活地運(yùn)動(dòng)和快速反應(yīng)。
2.3提高學(xué)生的技巧水平，讓學(xué)生能夠熟練掌握各種不同的乒乓球技巧。
3.競(jìng)技訓(xùn)練
3.1安排課外活動(dòng)，讓學(xué)生能夠參加各種乒乓球比賽和活動(dòng)，提高學(xué)生的競(jìng)技能力和實(shí)戰(zhàn)技巧。
3.2培養(yǎng)學(xué)生的`合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)生能夠與同伴配合默契，共同攻守進(jìn)退。
4.身體保健
4.1學(xué)生們?cè)趨⒓颖荣惡突顒?dòng)的過(guò)程中，一定要注意身體保護(hù)，避免受傷。
4.2學(xué)生們要注意飲食和休息，避免過(guò)度勞累和過(guò)度消耗身體能量。
三、教學(xué)方法
本教學(xué)的方法主要是群體教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合的方式。
1.群體教學(xué)：設(shè)立隊(duì)伍，讓學(xué)生在小組中進(jìn)行配對(duì)練習(xí)和競(jìng)技訓(xùn)練，提高學(xué)生的合作精神和競(jìng)技能力。
2.個(gè)別指導(dǎo)：針對(duì)不同學(xué)生基礎(chǔ)和技能水平的不同，采取不同的個(gè)別指導(dǎo)方式，幫助學(xué)生逐步提高乒乓球技能水平。
3.視頻展示：選取優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員比賽錄像，讓學(xué)生進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)水平和發(fā)球策略。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)
1.觀察學(xué)生訓(xùn)練的動(dòng)作是否規(guī)范、動(dòng)作是否處理大方自然等因素的動(dòng)作評(píng)價(jià)。
2.通過(guò)對(duì)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)的觀察、記錄，評(píng)選出乒乓球活動(dòng)中戰(zhàn)術(shù)最佳隊(duì)或個(gè)人稱號(hào)。
3.評(píng)選班級(jí)或個(gè)人競(jìng)技比賽中的優(yōu)勝者。
五、教學(xué)后記
從本次活動(dòng)中得出的啟示：
乒乓球作為一項(xiàng)小球運(yùn)動(dòng)，看似簡(jiǎn)單，但細(xì)節(jié)極多。在教學(xué)的過(guò)程中，不但要注重動(dòng)作指導(dǎo)和技巧的訓(xùn)練，還要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)比賽、訓(xùn)練等方式增強(qiáng)競(jìng)技意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此外，作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，我們的教學(xué)也應(yīng)該注重身體保健和學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練。最后，希望能通過(guò)科學(xué)的教學(xué)手段，讓更多的學(xué)生了解到乒乓球這項(xiàng)健康又有趣的運(yùn)動(dòng)。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 29
一、學(xué)生基本情況分析
本學(xué)期，我擔(dān)任乒乓球特長(zhǎng)班的特長(zhǎng)老師，男生較多，對(duì)乒乓球比較喜歡，有幾個(gè)同學(xué)具備了良好的基礎(chǔ)，球感強(qiáng)，技術(shù)比較熟練。男生比較穩(wěn)定，遵守紀(jì)律，活動(dòng)的欲望強(qiáng)烈，但會(huì)打球的人寥寥無(wú)幾，個(gè)別人身體協(xié)調(diào)能力低。整體情況參差不齊，
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球項(xiàng)目介紹 握拍托球 握拍墊球
2、對(duì)墻擊球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推擋發(fā)球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的組合實(shí)踐記分比賽
三、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解乒乓球的知識(shí)，學(xué)習(xí)基本的握拍托球，握拍墊球和準(zhǔn)備姿勢(shì)的動(dòng)作與方法。
2、學(xué)會(huì)對(duì)墻擊球的技術(shù)和方法，學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)和基本步法的移動(dòng)。
3、學(xué)習(xí)反手推擋和發(fā)球的基本技術(shù)方法，掌握左推右攻的技術(shù)組合，學(xué)習(xí)搓球的摩擦動(dòng)作和方法。
4、通過(guò)乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。
5、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義的`思想品德，發(fā)展個(gè)性，樹立正確的道德觀，結(jié)合乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
四、教學(xué)重點(diǎn)
1、掌握乒乓球理論知識(shí)，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。
2、通過(guò)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，樹立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)難點(diǎn)
能夠準(zhǔn)確掌握乒乓球基本技術(shù)和方法，學(xué)會(huì)各種技術(shù)組合，正確參加比賽。
六、教改思路：
1、通過(guò)了解乒乓球知識(shí)，讓學(xué)生逐步對(duì)玩乒乓球產(chǎn)生興趣。
2、通過(guò)比賽、競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、集體榮譽(yù)感和進(jìn)取心。
七、實(shí)施計(jì)劃的具體措施
1、認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合，有效利用多媒體播放有關(guān)乒乓球發(fā)展及比賽的具體實(shí)況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、理論與實(shí)踐相結(jié)合，課堂與課外相結(jié)合，讓學(xué)生主動(dòng)參與，親身實(shí)踐，參與實(shí)戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。
4、師徒結(jié)對(duì)，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習(xí)，共同進(jìn)步。
5、在班級(jí)內(nèi)部舉行對(duì)抗賽、競(jìng)賽等趣味性較強(qiáng)的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極向上的精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和集體意識(shí)。
八、教學(xué)內(nèi)容安排
第一周：乒乓球項(xiàng)目介紹 正確的握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：準(zhǔn)備姿勢(shì) 握拍墊球
第四周：握拍地面對(duì)拋球
第五周：對(duì)墻擊球
第六周：對(duì)墻擊球
第七周：正手攻球的徒手練習(xí)
第八周：正手攻球的練習(xí)
第九周：正手攻球的定位對(duì)練
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推擋的徒手練習(xí)
第十三周：反手推擋的定點(diǎn)對(duì)練
第十四周：正手發(fā)球反手發(fā)球
第十五周：左推右攻的徒手練習(xí) 第十六周：左推右攻的定點(diǎn)對(duì)練
第十七周：搓球的摩擦動(dòng)作和方法 第十八周：實(shí)踐組合 對(duì)抗賽
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 30
一、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目的興趣和熱愛(ài)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。
3、增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)其互相幫助的意識(shí)。
4、能夠通過(guò)乒乓球活動(dòng)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的克服困難的能力。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球的基本知識(shí)
�。�1）乒乓球的歷史和起源；
�。�2）乒乓球的賽制和規(guī)則；
�。�3）乒乓球場(chǎng)地和器材的介紹。
2、乒乓球基本技術(shù)訓(xùn)練
�。�1）握拍姿勢(shì)：正手握拍、反手握拍。
�。�2）基本移動(dòng)步法：站立、前后步、左右步等。
�。�3）正手、反手、側(cè)身?yè)]拍姿勢(shì)。
（4）發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練：直線發(fā)球、橫向發(fā)球、上旋發(fā)球、下旋發(fā)球等。
�。�5）接球技術(shù)訓(xùn)練：接發(fā)球、對(duì)角線接球、平行接球等。
�。�6）打球技術(shù)訓(xùn)練：正手攻球、反手攻球、防守球等。
3、學(xué)生自主組織比賽
�。�1）安排組隊(duì)比賽，不斷增加比賽難度。
�。�2）組織單打和雙打比賽。
（3）擴(kuò)大比賽范圍，組織外校比賽。
三、教學(xué)方法
1、知識(shí)講解法：教師通過(guò)課堂講解、圖表、圖片等方式詳細(xì)講解乒乓球的起源、賽制、規(guī)則、場(chǎng)地和器材，讓學(xué)生對(duì)乒乓球有全面的了解。
2、示范法：教師通過(guò)示范各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰地看到動(dòng)作和技術(shù)動(dòng)作的連接。
3、示范+學(xué)生仿效：教師先示范基本技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)模仿，逐漸掌握乒乓球的.基本技術(shù)。
4、個(gè)別指導(dǎo)：教師通過(guò)觀察和評(píng)估學(xué)生的表現(xiàn)，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們分析和改正動(dòng)作中存在的問(wèn)題。
5、實(shí)踐教學(xué)：讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐操作，對(duì)乒乓球技術(shù)掌握更加清晰，分別練習(xí)掌握乒乓球的發(fā)球、接球和打球技巧。
四、教與學(xué)的時(shí)間分配
在教學(xué)計(jì)劃中，將時(shí)間分配為：
1、乒乓球的基本知識(shí)（1課時(shí)）
2、乒乓球基本技術(shù)訓(xùn)練（10課時(shí)）
3、學(xué)生自主組織比賽（3課時(shí)）
其中乒乓球基本技術(shù)訓(xùn)練包括：
�。�1）站立、前后步、左右步等基本移動(dòng)步法（2課時(shí)）。
�。�2）握拍姿勢(shì)：正手握拍、反手握拍等（1課時(shí)）。
�。�3）正手、反手、側(cè)身?yè)]拍姿勢(shì)（1課時(shí)）。
�。�4）發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練：直線發(fā)球、橫向發(fā)球、上旋發(fā)球、下旋發(fā)球等（2課時(shí)）。
（5）接球技術(shù)訓(xùn)練：接發(fā)球、對(duì)角線接球、平行接球等（2課時(shí)）。
�。�6）打球技術(shù)訓(xùn)練：正手攻球、反手攻球、防守球等（2課時(shí)）。
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
1、教學(xué)評(píng)估
教師將根據(jù)課程目標(biāo)和計(jì)劃要求，對(duì)學(xué)生的掌握和運(yùn)用乒乓球技術(shù)加以評(píng)價(jià)。
2、學(xué)生自我評(píng)估
學(xué)生將在課程結(jié)束后自己評(píng)估自己的進(jìn)步和表現(xiàn)，用于反思和以便因陋就簡(jiǎn)，在今后更好地研究乒乓球項(xiàng)目。
3、制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
教師將制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以對(duì)學(xué)生的乒乓球運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行分類評(píng)估，以激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步。
六、講授策略
1、以互動(dòng)教學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合游戲與趣味，以心理障礙為表格，注重幫助、支持學(xué)生情感心理健康的發(fā)展，建立良好的老師——學(xué)生與學(xué)生——學(xué)生間的關(guān)系。
2、在教學(xué)過(guò)程中，采用問(wèn)答交互的方式，使學(xué)生更注意聽(tīng)和思考。
3、班級(jí)分組活動(dòng)，讓學(xué)生自己組織比賽，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神和互相幫助的意識(shí)。
4、鼓勵(lì)學(xué)生膽量，努力克服乒乓球比賽中的心理障礙，幫助學(xué)生提高克服挫折的能力。
5、鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新精神，讓他們?cè)诒荣愔袊L試新的技術(shù)和策略，培養(yǎng)其創(chuàng)造性思維能力。
乒乓球教學(xué)計(jì)劃 31
一、引言
乒乓球是一項(xiàng)在我國(guó)廣泛流行的體育運(yùn)動(dòng)，又稱為“桌球”。其具有容易上手、技術(shù)深入、多樣化、情趣性等特點(diǎn)，已成為廣大青少年和中老年人群眾喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)之一。本計(jì)劃以模擬課堂形式進(jìn)行乒乓球教學(xué)，旨在幫助學(xué)員掌握基本技能，提高技術(shù)水平，增加體育鍛煉的樂(lè)趣，培養(yǎng)健康向上的精神風(fēng)貌。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.掌握乒乓球的`基本規(guī)則、比賽用具、場(chǎng)地布置等知識(shí)。
2.了解基本技術(shù)知識(shí)，包括正手推球、反手推球、正手打馬、反手打馬和正手拉球、反手拉球等基本技術(shù)。
3.掌握基本進(jìn)攻和防守技法，提高比賽水平。
4.提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.乒乓球基本規(guī)則
2.乒乓球比賽用具和場(chǎng)地布置
3.乒乓球基本技術(shù)知識(shí)
4.乒乓球基本進(jìn)攻和防守技法
5.身體素質(zhì)訓(xùn)練
四、教學(xué)方法
1.課堂講授和演示教學(xué)相結(jié)合。
2.小組討論和展示。
3.教師講解加學(xué)員互動(dòng)。
4.實(shí)踐操作和反思總結(jié)。
五、教學(xué)流程
1.教師介紹乒乓球基本規(guī)則和比賽用具，并總結(jié)基本技術(shù)知識(shí)。
2.學(xué)員分成小組，討論和展示不同的技術(shù)點(diǎn)，并互相學(xué)習(xí)。
3.教師講解和演示不同技術(shù)的具體實(shí)施方法。
4.學(xué)員分組進(jìn)行實(shí)踐操作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。
5.通過(guò)集訓(xùn)和練習(xí)營(yíng)的形式，進(jìn)行階段性考核和評(píng)估。
六、教學(xué)評(píng)價(jià)
1.測(cè)試和考試結(jié)合，掌握學(xué)員的學(xué)習(xí)水平和問(wèn)題情況。
2.教練員的實(shí)時(shí)指導(dǎo)和反饋。
3.小組討論和展示，評(píng)選最佳表現(xiàn)和出色者進(jìn)行表彰。
七、教學(xué)總結(jié)
通過(guò)模擬課堂的教學(xué)方式，學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)乒乓球相關(guān)知識(shí)和技能。教師注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和勇于挑戰(zhàn)的精神。僅此而已，乒乓球教學(xué)計(jì)劃的效果會(huì)更加理想。
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