投擲實心球的教學反思范文（精選28篇）
體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基礎技術、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素質能力、提高身體健康水平的一種基本形式，下面給大家分享投擲實心球的教學反思，一起來看看吧！
投擲實心球的教學反思 1
一、本課設計思路
本課教學內容是正面雙手擲實心球，這是一項技術比較強的項目。五年級學生好奇心強，他們愛玩、愛動，模仿能力強，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辯能力。因此，在教學中采用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發(fā)學生的興趣，共同完成本課的教學任務，這點變得很重要。
本課的教學目標：
1．認知目標：通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。
2．技能目標：發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調素質；70%以上學生能正確的用力順序及做到背弓充分，達成個人目標。
3．情感目標：通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會競爭，互幫互學及社會適應能力。
本次課的重點：是動作要領及用力順序，難點：是上下肢用力協(xié)調及背弓充分。
二、本課自認為成功之處
1．巧妙激趣，提高學習興趣
興趣是最好的老師，只要有了興趣學什么都不難，本課通過巧妙激趣的設計，收到了良好的教學效果。
例如：首先，在開始部分通過自制的器材——“投石器”的演示來引入本課教學內容，從而激發(fā)學生學習的.積極性，也能讓學生明白如何做才能把球擲的更遠。引出“滿弓”這一技術關鍵詞。課中，利用多種練習方法提高學生練習積極性和有效性。
2．自編動作要領口訣讓學生更好掌握技術動作。
為讓學生能更好、更快掌握前擲實心球動作要領，課前教師自編了動作要領口訣：“兩腳前后站，持球頭后方，上體成滿弓，用力拋向前”。讓學生邊默讀要領口訣邊體驗動作要領進行練習，體會投擲實心球各個技術環(huán)節(jié)，建立動作概念。讓學生建立自信心，體驗成功的快樂。本課重點難點將得到再次突破。
3．課中不時進行了德育滲透
在一節(jié)課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節(jié)課的教學中，我有效的進行表揚與批評對學生進行鼓勵和教育。如：學生在撿球中發(fā)現(xiàn)有人搶球等危險動作，我就表揚相互禮讓的同學，從而糾正學生不文明、不安全的行為再次發(fā)生，不時進行一些德育方面的滲透。
4．利用游戲進行補充練習
本節(jié)課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習為主，因此在后面設計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練習，促進身體平衡發(fā)展。十字接力游戲，提升課的運動量，提高課的練習密度。
三、有待改進的地方
1．語言不夠精煉精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節(jié)好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節(jié)課，語言不夠精煉，講話有時比較隨意，沒有做到真正的精講多練。
2．課堂氣氛不夠活躍
由于這節(jié)課的主教材是投擲內容，本人重點加強組織紀律性，強調一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學生統(tǒng)領得過死，收放的火候掌握得不是很恰當。
3．隊伍調整太隨意
上課對隊伍調動時，口令使用不規(guī)范，隨意性很大，一句明確清晰的口令可以使隊伍更加精煉，隊伍的調整有序，紀律性更強，也能決定你課堂教學的成功與失敗。
4．個體差異關注不夠
教師關注個體差異不夠，沒有很好的區(qū)別對待，加強對掌握較差學生的指導或降低要求分層練習。
上述這些問題都是在今后教學中有待加強的，總的來說這節(jié)課上下來給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。本節(jié)課雖已結束，但我感觸最深的是，只要精心設計每一節(jié)課，只要想方設法提高學生的學習積極性，才能更好完成本節(jié)課的教學目標，才會更好挖掘學生的內在潛能，才能更好提高自身的教學水平。在教學中，教無定法，還需要自己多加揣摸，努力提高，讓自己的教學方式學生更容易接受，更好的讓體育教學落到實處。
投擲實心球的教學反思 2
投擲實心球，是小學三年級的學習內容。但小學生自控能力比較弱，所以在體育課中要“動中學、動中健、動中樂”的指導思想，讓學生在玩中學，玩中練。下面就實心球的教學做一個反思：
一、玩中練
玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有“玩”，那么肯定不能吸引學生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。因此，在教學中設計了各種各樣的游戲，讓學生自己體驗，小組體驗，來解決學習中的問題。讓學生始終在玩中開展技能的練習，獲取更多的知識，學生通過玩，愉悅身心。從教課的情況來看，學生還是十分喜歡這種練習方式，樂于參加各種教學實踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。
二、玩中學
新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩。因此無論教師設計了怎樣的課，其目的都是讓學生能在玩中有所收獲。本課的教學重點和難點是讓學生掌握原地雙手頭上持實心球屈肘的技術方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度，以及重心的移動。為此我設計了兩個小游戲：一個是向后的實心球傳遞接力，一個是向前的傳遞接力。通過組織讓學生玩這兩個游戲，讓學生在玩中明白了“雙手頭上持實心球屈肘和腳步重心的移動”這兩個重要技術的原理，并能在實踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時體育不是太好的`學生也很快的學會了這個技術動作。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學實踐中，學生通過自己的親身體體驗獲得了知識。
教師評價鼓勵學生語言不能太單調，沒有更好激發(fā)學生的興趣。如：學生投的遠時，我只說了“真不錯”，“好”等語言，語言過于平淡，大眾化，對學生沒有激勵。
通過反思，我看到了教學上的優(yōu)點以及存在的問題，在今后教學中，應發(fā)揚優(yōu)點，改正不足問題，深挖教材，多研究學生，杜絕低效課堂現(xiàn)象發(fā)生，真正體現(xiàn)課堂教學的實效性。
投擲實心球的教學反思 3
本課學習內容是雙手持實心球向前投遠。如何通過有效的方法、手段和組織措施去激發(fā)學生主動參與學習的積極性和興趣性。首先確立以身體練習為主要手段，以健康第一為指導思想，以學生的發(fā)展為中心，注重培養(yǎng)學生主動參與學習的積極性和興趣性，探索學生創(chuàng)造思維、展示自我、完善自我的教學方法與手段，始終要把學生主動發(fā)展放在主體地位，要通過教師營造寬松的教學氛圍，采用多種教法、手段激活學生，給學生一段自由發(fā)展空間。教師加強引導、啟發(fā)，放手讓學生參與教學過程。教師與學生共同參與活動，培養(yǎng)他們的自主性、終身體育的意識和創(chuàng)造能力，把“教學”轉化成“點撥”，同時在設計上采用了開放式的教學，讓學生自己設計活動，并采用自己喜歡的方式進行練習，使學生的個性得到發(fā)展，創(chuàng)造欲望得到滿足。在學生的練習方法中，我們能充分感受到學生那極其豐富的想象和不受拘束的創(chuàng)造。而這無不得益于教師對學生的尊重和教學開放式的組織。
在教學過程中，我盡量體現(xiàn)學生為主體的特點。創(chuàng)設主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導學生主動參與，把教師自己的角色放在導演的.位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
總結本節(jié)課，我個人認為總體上還算成功的，基本上達到了新課程標準的要求，體現(xiàn)了“健康第一”以人為本的教育理念。但是在細節(jié)方面也存在著不足，比如基本技術、動作的協(xié)調性、用力順序、最后發(fā)力等，還需要多思考，多學習，多積累。通過對各種練習方法的展示和評價，教師及時指出其是否合理、科學以及它的價值所在。讓學生學會自我欣賞和互相欣賞，有利于學生提高上、下肢力量，有利于學生自信心的培養(yǎng)。
投擲實心球的教學反思 4
在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經過這樣地說服學生的積極性大增。
以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大愿意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的`學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！
思失：
練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課后我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……這樣便解決了器械少的實際問題。
投擲實心球的教學反思 5
通過對四年級三個班級上了投擲實心球后的教學情況反饋，感覺除了事先對易犯的錯誤（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）講解后，這二個方面有了些提高，但同時也出現(xiàn)了新的錯誤：.
一：實心球出手角度太大，高而不遠
產生原因：
1、只是向前上方伸直肘關節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；
2肩關節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；
3、最后用力時，沒有適當的收腹，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當的扣腕拔球動作。
糾正方法：
1、先用單臂交替向前上方做鞭打練習，并結合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進行。動作由慢到快，逐步過渡；
2、多做壓肩練習，以增加肩關節(jié)的柔韌性和靈活性�？梢詢扇艘唤M相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習。另外，學生持球時，教師一手輕托學生持
球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；
3、方法同“1”，將徒手練習改為持長約50厘米的木條進行，并要求練習者揮臂手盡量向前引。
二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的'力量
產生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領；
2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正方法：
1再次強調將球置于腦后上方的動作要領；
2教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。
投擲實心球的教學反思 6
體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基礎技術、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素質能力、提高身體健康水平的一種基本形式，”讓學生在自主、合作、探究中學習”“重視學習過程和方法的指導”“關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等新課程理念已成為教師教學實踐中的共識。在課堂上學生們都有著良好的精神面貌，多數學生主動熱情，課堂發(fā)言落落大方、充滿自信。下面淺談一下感想。
整節(jié)課我圍繞圓在做練習從慢跑開始就是一個圓，在實心球投擲練習時是向外放射的圓。在教師做示范時，我只面對了一半的學生，在這一環(huán)節(jié)中沒有考慮周到做的不夠完善。在學生練習中，沒有注意到學生的投機心里，有的學生在投實心球時怕跑很遠撿球就把球投的很近，在這時我沒能適時的表揚投的遠而撿球慢了點的同學來變向的批評那幾個投機的同學。在教師與學生互動這一塊，整節(jié)課中我參與到學生練習中去的`時間不多，在教學中我對學生練習技術這塊要求不到位，給學生在以后的課的設計中我要注重這些。
一、明確目標，讓教學實踐不盲目。
教學時要把握總體目標。明確階段性目標。定準課時目標。只有明確以上三個層面的目標，實驗才會做到既登高望遠，又腳踏實地。
二、整合課程資源，讓知識鮮活起來。
教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經常會生成各種各樣的資源。教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。
三、實施有效教學，使課堂活而不亂。
在新課程理念的指導下，課堂教學活起來了，師生關系融洽，學生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧。必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂。既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規(guī)則。要重視培養(yǎng)學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養(yǎng)成。每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練。今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。
投擲實心球的教學反思 7
本節(jié)課的主要內容是正面雙手頭上投擲實心球是一節(jié)鞏固提高為主的教學，根據學生的特點制定了相應的目標，通過教學知識目標、技能目標、情感目標達到了預期的效果。
課堂教學中運用了游戲的組織形式，使學生輕松自然地融入到練習中去，課堂氣氛活躍，各個教學環(huán)節(jié)銜接的自然流暢，設計注重學生的行為習慣養(yǎng)成，學生在教師的安排下能有序的.進行練習，能自覺的等待對面的同學投擲完之后才去撿球，他們的安全意識得到了提升。
作為投擲的教學，學生練習的密度一直以來都很難沖上去，我在開始練習的分組中特意安排了動作技術掌握較好的、感召力較強的同學擔任小組長，對小組內的同伴進行幫助和指導，并且根據學生的自身條件進行同質分組。
通過學練習和學習，我覺得學生的練習熱情很高，課堂練習密度迅速有所提升，效果很好。充分保證每一名學生都有收益和提高。結束部分的放松，我運用了歡樂喜悅的音樂伴奏，同學們緊張情緒很快得到了放松。這正印證了專家所說的好的放松等于好的訓練。
本節(jié)課也存在不足之處：
一、學生在課堂上大膽提問和質疑的較少，獨立思考的能力要進一步提高和培養(yǎng)。
二、小組之間的合作探究在課堂中體現(xiàn)的不夠。
三、雖然有些環(huán)節(jié)運用了游戲教學模式，但是學生和老師的配合還有待進一步提高和完善。
投擲實心球的教學反思 8
本課教學內容是原地雙手頭上擲實心球，是中學體育課學習的重要內容。本課采用同課異構法進行教學內容編排，能比較靈活地發(fā)揮教師在不同班級的相同教學進度中的引導作用，充分發(fā)揮學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。本課的教學設計主要想體現(xiàn)“讓學生在體育課中玩起來”的指導思想，讓學生在玩中學，玩中創(chuàng)。下面就談談本人上完課后的反思：課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法�！秾嵭那颉芬徽n我從教案的設計上進行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學生能在教師的引導下，根據各自的興趣，自主、合作、創(chuàng)新的活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。從教學內容上看體現(xiàn)了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，改變了傳統(tǒng)的組織形式，讓學生散點自鍛、分組結伴（分組創(chuàng)新嘗試練習），今后我在教學中還有待改進的地方是：
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好，只好把調節(jié)游戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然只有短短的兩分鐘，但是卻給我留下了不小的.遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今后要更加注意。
2、 “創(chuàng)想試投”的教學設計上，我還要動些腦筋，采用更多的不同形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導方面，我照顧的范圍還有待進一步擴大，應更加注意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫助，使他們取得進步，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到進步、成功的喜悅。
投擲實心球的教學反思 9
上周錄了一節(jié)雙手頭上擲實心球課，錄完之后發(fā)現(xiàn)在整個上課的過程中，有優(yōu)點，同時又存在一些不足。現(xiàn)將這節(jié)課總結反思如下，以便在以后的工作中，揚長避短，更進一步。
投擲實心球是小學體育投擲內容的主要教材之一，通過不同形式的練習，能有效增強學生的上肢、肩帶、軀干和腿部的力量，發(fā)展其各個關節(jié)的靈活性和身體動作的協(xié)調性。本節(jié)課的教學內容是雙手從頭后向前拋實心球，對于水平二四年級的學生來說，初步掌握正確的投擲方法和培養(yǎng)學生投擲的興趣是本節(jié)課的教學目標。
在本節(jié)課的教學中，我改變了一味的教和學生機械學的傳統(tǒng)教學模式，采用學生自主學習、合作學習和模仿學習的能力，由準備活動開始，充分挖掘教材的趣味特點和學生的學習潛能，兩人一組在教師指導下玩球。首先學生進行了上拋球拍手接球練習、近距離到遠距離對拋、不同姿勢的拋球擲遠練習，這樣不但大大激發(fā)了學生的練習興趣，增強了對球的感受，提高了練習密度，還讓學生自然而然的體會到雙手從頭后向前拋實心球的`動作方法，達到了事半功倍的效果。教師在整個過程中點撥、引導，讓學生體會動作方法。
其次，通過教師的示范和學生自身的體驗，學生總結出了動作要領，重點是蹬地、收腹、甩臂用力，難點是全身的協(xié)調用力和出手角度。在重難點突破中，教師讓學生采用徒手練習、模仿練習、分組練習、糾錯練習的方法使學生從易到難、由淺入深，逐步掌握動作技術。同時運用分層教學，讓學生根據自己拋球的遠度來確定起投線，進行“挑戰(zhàn)自我”拋遠比賽，使不同運動層次的學生都能感受到成功，體驗運動的快樂。整個課堂氣氛活躍，隊伍調動線路清楚有序，教學目標達成良好。
雖然本節(jié)課收獲了不少優(yōu)點，但是也存在極大的不足。因為是四年級的學生，可能我考慮的安全教育太多，所以教師的語言上可能存在了多次的重復，因為顧及到安全隱患，還有一些練習就沒有展開練習，導致練習的強度可能會有些不夠。在以后的課堂教學中，我會再接再厲，爭取做到更好！
投擲實心球的教學反思 10
組內的這次同題異構課的內容為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節(jié)課進行了一些教學反思：
1、課前準備：
認真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習，同時也針對動作的重點、難點尋找練習的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設置了兩塊練習場地，導致課上要進行大幅度地隊伍調動，浪費時間。
2、課中：
太過于想要學生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習場地，而使得學生練習的.不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學生自己累積加分的形式，雖然當時氣氛很熱烈，學生都很積極，卻也有弊端，就是學生胡亂加分。
3、在身體素質練習中：
因為感覺時間緊張，就讓學生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學生停止練習，將球放回框中。
同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習，再到利用羽毛球做身體素質的練習，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經驗。
投擲實心球的教學反思 11
三年級學生已經對投擲動作已經能很熟練的掌握了，動作方法也強調了很多次了，最主要的是揮臂快速才能將壘球投的遠，估計他們都會嫌教師羅嗦了，但就是在遠度上不能突破，我時常想：怎樣才能有提高呢？于是我想了想，投擲壘球教學的動作學習基本已經告一段落，因該把所學知識多加以應用，小學階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是游戲、比賽，展示方面。因為在這個階段他們很渴望玩，渴望成功，渴望得到尊重。于是我把全體學生分三個組，不一樣層次的安排一個組，在遠處放五個小墊子作為目標�！巴瑢W們今日我們就來比一比你能超越前方目標幾個，就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投壘球原先還這么有意思。這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的`地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。
不足之處：
由于場地和器材的原因，學生練習的密度很小，在有球投擲的時候沒有把握好應當讓學生作為教學的主體，能夠叫學生互相觀察，小組內互相幫忙，指出缺點和優(yōu)點，這樣能夠提高教學效果。
投擲實心球的教學反思 12
今日是我教五年級投實心球的第三次課了，他們已經都能做出準確的投擲動作，動作方法也講過很多次了，大概他們都能背出來了，但就是在遠度上沒有突破，感覺他們已經對這個沒興趣了，于是我就苦惱了，怎樣才能有提高呢？我苦想了很久，看到了那個裝實心球的筐子了，腦子里突然出現(xiàn)一句話：“小學階段的'孩子們都喜歡上體育課，尤其是有游戲的課堂，因為在這個階段他們很渴望玩”。
我腦袋靈機一動，何不讓他們來次比賽呢？于是我讓學生們站成一排，把筐子放在他們平時投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子里面。”就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原先還這么有意思，他們都爭著想試試，并且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍著雙手不停的高呼：“我最終投進去了”并且更讓我覺得不可思議的是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心境，可是此刻徹底改變了他們的想法，這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。
同樣的項目、同樣的學生、同樣的教師，不一樣樣的教學方法，卻收到了不一樣樣效果，這讓我很受啟發(fā)。
投擲實心球的教學反思 13
作為一名體育教師，我經常會用實心球進行教學。實心球是一種非�；A的體育器材，但是它有著很多的優(yōu)點，可以提高學生的手眼協(xié)調能力、反應能力和身體協(xié)調能力。在教育中，我們需要運用實心球教學，讓學生更好地了解自己的身體，提高自己的綜合能力。
在教學實心球時，我們需要重視學生的動作和技能訓練。這是教學過程中最基礎的部分，學生需要掌握實心球的基本運動技巧，如傳球、接球、擺球等。這些技能必須被嚴格地教授和實踐，只有掌握了這些基本技能，才能更好地進行高難度的技巧訓練。
在教學實心球時，我們還需要注重團隊合作和溝通。實心球是一種需要團隊合作的運動，這需要學生之間有良好的溝通和配合。在教學過程中，我們可以讓學生進行小組配合練習，讓他們學會合理分工、相互協(xié)作，以達到更好的`配合效果。學生們通過溝通和合作，在實心球的運動中，不斷提高著自己的溝通和協(xié)作能力。
最后，在教學實心球時，我們還應該注重學生的身體素質和自我管理能力。實心球需要學生具備較強的身體素質，如靈活性、協(xié)調性和反應能力。在教學過程中，我們可以讓學生進行各種強化訓練，如平衡、爆發(fā)力、耐力等，以提高學生的身體素質。同時，我們也需要讓學生了解自我管理的重要性，教育他們如何正確的鍛煉、保持良好的體態(tài)和飲食習慣，以達到更好的身體素質。
總結來說，實心球教學是一項非�；A而又重要的體育教學內容。在教學過程中，我們需要注重學生的基本技能訓練、團隊合作和溝通、身體素質和自我管理能力的培養(yǎng)。只有在這些方面都得到了較好的提高，才能更好地運用實心球進行教學，讓學生在實踐中提高自己的身體素質和綜合能力，實現(xiàn)身體、智力、感情和愉快健康的統(tǒng)一。
投擲實心球的教學反思 14
一、 教學設計
本次課的教學設計，遵循運動技術的學習規(guī)律，課堂練習中由徒手練習到有球練習。從正面推球練習到側面推球練習，再到完整技術練習。一步步把技術動作，分解的交給學生。本次課分為開始、準備、基本和結束四個部分，每個部分都完成著不同的內容。依據本次課的內容，我從熱身活動開始就設計了一些游戲和動作練習，這樣不但可以達到傳統(tǒng)課堂的熱身效果，還能更加有效的調動學生的學習動機。如：抓球和拋接球的活動練習，是針對手指和手腕關節(jié)的活動。單手肩上推球是推實心球動作的模仿練習，轉體轉腰的活動是模仿推實心球最后用力的蹬轉練習。從課堂效果來看，本次課的準備活動及一些輔助練習都達到了預期的效果，學生的學習情緒也非常好�；静糠值脑O計和環(huán)節(jié)是從技術掌握方面出手，聯(lián)想到自己在大學時期，自己訓練的'過程，以及對技術動作的理解。然后結合教學規(guī)律和學習規(guī)律，從影響技術和成績的三因素來進行重難點的突破。如：要求學生在練習時，把實心球從繩子的上面對過去，用這種方法來練習，可以有效的提高學生的出手角度。通過蹬轉練習，提高學生的動作熟練，以此提高學生的動作速度和出手速度，這些方法都達到了一定的教學效果。
二、 教學過程出現(xiàn)的問題
1。準備活動結束后，學生的集合有些反應慢，出現(xiàn)了隊列集合方位錯誤的情況。在課堂上發(fā)生的這一錯誤，我雖然及時的糾正，但從這一點來看，學生在隊列隊形的轉換方面還比較薄弱和陌生，所以在今后的課堂上，要在這一方面多些練習，提高隊列運行的能力。
2。本次課，設計的持握球技術的講解，放在了教師示范之后。但在教學中，由于自己的疏忽，而沒有完成教學內容，導致在隨后的課堂教學中出現(xiàn)學生技術動作的不規(guī)范和錯誤動作。在今后的教學中，一定要熟記課堂的每一個環(huán)節(jié)，把課前工作做的更加細心。
3。課后的放松活動，有些不適合本次課的內容，沒有針對性。放松運動要針對課堂內容來設計，不能隨意的添加無用的活動內容。應注重教學內容的實效和實用性。
4。教學各環(huán)節(jié)的銜接要順暢，本次課的準備活動比較銜接，但在準備部分和基本部分的鏈接處，我采用集合的組織形式，導致課堂的鏈接出現(xiàn)了斷裂。通過本次課的教學，我學習到，活動內容的安排應多考慮上下的鏈接，只有好的教學內容和好的鏈接才能構成一個好的課堂。
投擲實心球的教學反思 15
本節(jié)課自認為是成功的，因為基本符合《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念，并完成了教學具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
由于上課的教學對象是水平一的學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，二節(jié)課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規(guī)劃，即：激發(fā)興趣、身心準備---培養(yǎng)興趣、自創(chuàng)投擲----積極實踐、提煉真知---活躍情趣、滲透教學---驗收評價、創(chuàng)導合作---均衡發(fā)展、身心放松六個階段，力求較好地體現(xiàn)新課程的創(chuàng)新和改革精神。
一、導入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環(huán)境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、在教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現(xiàn)今教育改革中的實踐創(chuàng)新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養(yǎng)成科學精神和科學態(tài)度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統(tǒng)的'投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創(chuàng)新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現(xiàn)教師為主導、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：這節(jié)課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰(zhàn)相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養(yǎng)學生積極挑戰(zhàn)自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣�？傮w來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態(tài)，既能讓優(yōu)秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節(jié)課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統(tǒng)教學思想的挑戰(zhàn)和突破，也有助于改革體育教學模式。以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。
投擲實心球的教學反思 16
本課教學內容是原地雙手頭上擲實心球，是中學水平五體育課學習的重要內容。本課采用同課異構法進行教學內容編排，能比較靈活地發(fā)揮教師在不同班級的相同教學進度中的引導作用，充分發(fā)揮學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。本課的教學設計主要想體現(xiàn)“讓學生在體育課中玩起來”的指導思想，讓學生在玩中學，玩中創(chuàng)。下面就談談本人上完課后的反思：
課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法�！秾嵭那颉芬徽n我從教案的設計上進行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學生能在教師的引導下，根據各自的興趣，自主、合作、創(chuàng)新的`活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。從教學內容上看體現(xiàn)了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，改變了傳統(tǒng)的組織形式，讓學生散點自鍛、分組結伴（分組創(chuàng)新嘗試練習），如：創(chuàng)想試投這一環(huán)節(jié)中，通過言語啟發(fā)、鼓勵，讓學生在小組學習過程中，積極創(chuàng)想、合作探究，學生聯(lián)系生活實際，進行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿練習，學生的積極參與和創(chuàng)想也出乎我的意料。學生在良好的自主學習的氛圍中，學習積極性得到了最大的調動。《實心球》一課學生在“模仿創(chuàng)想試投”的自主學習中，為了使學生體驗快樂和成功，我時刻關注學生學習的態(tài)勢，在坐式創(chuàng)想練習中，學生大膽創(chuàng)新、積極嘗試；在立式創(chuàng)想練習時，學生分組合作，顯示出學生不再是孤立的學習者，而是愿意與同伴一起研究性學習。在《實心球》一課的實踐反思中，我感到對教材的目標把握還得深究，要進一步學習、研究、探索、運用學生自主學習這個教學策略。在教學過程中如何進一步引導、關注學生在自主學習中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么，使學生得到知識的積累，能力的提高和情感的升華？還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。 今后我在教學中還有待改進的地方是：
1、 由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好，只好把調節(jié)游戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然只有短短的兩分鐘，但是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今后要更加注意。
2、 “創(chuàng)想試投”的教學設計上，我還要動些腦筋，
采用更多的不同形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導方面，我照顧的范圍還有待進一步擴大，應更加注意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫助，使他們取得進步，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到進步、成功的喜悅
投擲實心球的教學反思 17
實心球能夠說是水平四的必選教材，因為它不但鍛煉效果好，也是體育中考的選項之一，所以引起廣大師生的高度重視，我自然也不例外。然而在實心球的教學中，有許多問題需要反思。
1、投擲實心球時腕指無力。
原因：持球時手指太放松；手指、手腕力量差。
糾正方法：要求持球握球時兩手手指用力、堅持適度緊張；能夠用鉛球進行抓握練習；注意發(fā)展手指、手腕力量。
2、投擲實心球時預備姿勢沒有做好，兩個肘關節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。
原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。
糾正方法：兩個肘關節(jié)要自然伸直，投球時不能低頭，眼看前上方，掌握好出手時機。
3、投擲實心球時兩腿蹬地、腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調。
原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而下肢、腰腹沒有協(xié)調做動作。
糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地、收腹、揮臂，投球協(xié)調，再由輕球到重球進行練習。
綜合以上所述：由于投擲實心球需要必須的力量為基礎，要想提高投擲實心球的成績，需發(fā)展投擲實心球的.爆發(fā)力，在掌握基本技術的前提下，能夠從下列幾方面進行訓練以便更好的提高成績。
第一、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。
第二、發(fā)展腿部肌群力量：負重蹲立、蹲跳。
第三、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉體練習。
第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習。
投擲實心球的教學反思 18
課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選取學習方法。
《實心球》一課我從教案的設計上進行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學生能在教師的引導下，根據各自的興趣，自主、合作、創(chuàng)新的活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。從教學資料上看體現(xiàn)了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，改變了傳統(tǒng)的組織形式，讓學生散點自鍛、分組結伴（分組創(chuàng)新嘗試練習），如：創(chuàng)想試投這一環(huán)節(jié)中，透過言語啟發(fā)、鼓勵，讓學生在小組學習過程中，用心創(chuàng)想、合作探究，學生聯(lián)系生活實際，進行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿練習，學生的用心參與和創(chuàng)想也出乎我的`意料。
學生在良好的自主學習的氛圍中，學習積極性得到了最大的調動�！秾嵭那颉芬徽n學生在”模仿創(chuàng)想試投”的自主學習中，為了使學生體驗快樂和成功，我時刻關注學生學習的態(tài)勢，在坐式創(chuàng)想練習中，學生大膽創(chuàng)新、用心嘗試；在立式創(chuàng)想練習時，學生分組合作，顯示出學生不再是孤立的學習者，而是愿意與同伴一起研究性學習。在《實心球》一課的實踐反思中，我感到對教材的目標把握還得深究，要進一步學習、研究、探索、運用學生自主學習這個教學策略。在教學過程中如何進一步引導、關注學生在自主學習中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么，使學生得到知識的積累，潛力的提高和情感的升華，還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。
今后我在教學中還有待改善的地方是：
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好，只好把調節(jié)游戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然只有短短的兩分鐘，但是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今后要更加注意。
2、“創(chuàng)想試投”的教學設計上，我還要動些腦筋，采用更多的不同形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導方面，我照顧的范圍還有待進一步擴大，應更加注意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫忙，使他們取得進步，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到進步、成功的喜悅！
投擲實心球的教學反思 19
本節(jié)課的主要內容是雙手頭上擲實心球的基本手型和用力順序，依據學生的生理特點和心理特點，如果教師一味的講解基本動作，強調練習要求，容易使學生產生厭倦情緒。教學時，我采用學生體驗、學生展示、步步深入的方法引導學生練習，收到了較好的效果。
課的開始我配合音樂讓學生繞過墊子和實心球做蛇形跑，為學生營造了良好學習氛圍和嘗試欲望，從而激發(fā)了學生學習動機。在練習投擲的過程中，我先讓學生按照擲沙包的方法嘗試雙手擲實心球，再請有代表性的學生示范，讓全體學生評價，最后才由老師講解示范動作。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學生更加牢固的掌握了投擲的動作技術要領。接下來運用了學生坐在墊子上、跪在墊子向前擲球；原地向前投準練習和投遠了些。課堂中學生還沒能完全的掌握好投擲的動作，但基本上掌握了持球的手型和用力順序，達到不了預期的效果。素質練習采用了跳過墊子和仰臥起坐既提高了學生的身體素質又提高了器材的利用率，使課堂的練習密度達到了提高。
通過本課教學，學生基本掌握持球的方法，能合理運用正確的發(fā)力順序，運動能力和身體素質都得到了提高。在學習過程中，學生自主，合作學習的能力都得到了鍛煉，培養(yǎng)了學生的團隊精神，創(chuàng)新精神及自信心。雖然整個教學過程完整流暢。在教學過程中還有一些不足之處，如有一些學生練習自覺性較低、不遵守課堂紀律，針對上述現(xiàn)象在今后的教學中多加強學生的.養(yǎng)成教育，使學生形成良好的習慣，為自己的終身體育打下基礎。
本節(jié)課，我自己也感受很深，在以后的教學實踐中，還需不斷的努力，應根據學生各自不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，注重個體差異，使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感，使所有學生都學有所得，學有所長。
投擲實心球的教學反思 20
投擲類的項目對技術動作的理解最為關鍵，也就是發(fā)力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術動作的有效的傳授是非常重要的'。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由梯度練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調用力，以此來提高教學實效。
1、首先讓學生掌握手持球的動作，體會球在手中的位置，以便掌握球出手時的接觸點，為使球拋遠必須要有正確的持球動作。
2、讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結合準備動作進行嘗試練習�？蛇_到4—5次。
3、平行開立。結合前兩個動作直立后進行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預擺、振腰出手的動作。
4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作，可做4—5次，達到協(xié)調用力。
5、整合。將前四步的動作按照順序進行連接。調整好身體重心的平穩(wěn)移動，增加實心球的運動距離，身體的發(fā)力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協(xié)調用力，從下面?zhèn)鞯缴厦�；最后是身體的重心向前平移。
投擲實心球的教學反思 21
我?guī)С跞w育，今年中考體育項目是擲實心球，這幾天對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？
實心球是克服外界阻力的力量練習，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發(fā)展學生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協(xié)調性和靈活性。對構成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發(fā)展投擲潛力的有效手段之一，
1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、潛力培養(yǎng)為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協(xié)調性和靈活性。起到了用心而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發(fā)展。
2、在實心球教學的學練中，學生探究潛力的.培養(yǎng)和提高教學方法至關重要。為到達理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學生的一切出發(fā)用心去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意理解的教學方法。有待于今后教學中進一步探索。
3、在推進二期課改的這天，如何培養(yǎng)學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發(fā)學生的創(chuàng)新動力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進學生個性和才能的用心發(fā)展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續(xù)深入研究。
4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內進行自練或群眾練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不就應發(fā)生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發(fā)生。投擲項目易出事故，所以，我們務必做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調動起學生用心參與鍛煉的自覺性和積極性。
投擲實心球的教學反思 22
一、接到通知——激動中含著緊張
從最初參加學區(qū)的體育優(yōu)質課選拔到參加市里的教案比賽，這一次，都特別認真。當接到教研員張老師電話被告知錄選參加市級體育優(yōu)質課評比時，內心是激動又緊張。激動的是這一次終于能夠參加市級比賽的上課環(huán)節(jié)了，前兩次止步于寫教案環(huán)節(jié)，緊張的是這幾年沒有深入體育教學，自身教學技能沒有得到成長，作為一個社會體育專業(yè)畢業(yè)的非師范體育教師，原本自身教學基本功就不是很扎實，這幾年又從事著學校輔導員工作，每天的忙碌自己是在完成體育課堂教學任務，嚴重的荒廢了幾年的學習和成長時間，內心很忐忑，帶著這樣的一個心理，進入了選課題環(huán)節(jié)。
二、海選課題——迷茫中彰顯決心
這一次優(yōu)質課評比教學對象是五年級、課題自定。當聽到這個消息后，馬上去找五年級的體育教學參考書，對照自己的教學經驗和教學技能，最后定位到田徑的蹲踞式跳遠和投擲（上兩步投擲），最后定位到投擲這個動作技巧上。在確定投擲這個方向之后，最終在實心球和壘球兩個內容上選定了實心球作為本次課的教學內容。定下教學內容之后，我做了三項工作，一是翻閱教材，去深入了解技術動作的要領，去熟悉教學的重難點和教學策略；二是觀看教學視頻，在觀看視頻當中學習他校老師是如何上好者這一節(jié)課的，是如何表達教學語言、組織隊伍、突出教學重難點，通過觀看這個教學視頻，確實扎扎實實的學到了很多東西，這也為后續(xù)的課堂教學提供了一個教學模板；三是詳改教案，參閱教材和觀看教學視頻之后，就產生了很多自己的想法，為此，在網上下載了幾份優(yōu)秀的實心球教案，在這個基礎上進行想法的融入。
三、扎實磨課——煎熬中收獲幸福。
教案理的差不多了，接下來的重心點就是磨課。這次磨課，是真正意義上的磨課，前后共磨了4節(jié)課，也使得自己對磨課有了更深刻的體會。第一節(jié)試課的側重點在于熟悉教學流程，技術動作教學上的語言表達和隊形組織相對較亂；第二節(jié)課結束后，感覺教學語言上已經有了較大的進步，但并沒有很好的解決快速用力這個重點和滿弓這個難點；第三節(jié)課的側重點則在于解決重難點，這節(jié)課較好的解決了滿弓的這個難點，但快速用力這個重點卻不夠突出；這節(jié)課后，基本上所有的教學流程和教學語言表達基本上都已經固定下來，于是馬上去整理所有的教學過程，用文字的形式將所有需要表達的課堂語言一一撰寫下來，使得第四節(jié)在教學語言表達上變得更精煉，在教學重難點上也有了較好的突破。這四節(jié)課，雖然很煎熬，不斷重復教學動作和表達差不多一致的教學語言，到后面嗓子都有冒煙的`感覺，但實實在在的能感受到一節(jié)一節(jié)的在進步，磨課中靜心收獲成長的幸福。
四、扎實上課——靜心中明白方向
我輪到的是下午第三節(jié)課，在下午第一節(jié)課后，利用課間休息的幾分鐘時間去五（5）班教室和隊員們來了幾個簡短的互動，同時，將所有需要用到的器材提前放置在教學場地邊緣，便于第二節(jié)課后馬上布置場地。當所有一切準備妥當時，正式的迎來了上課。從師生問好到宣布教學內容合注意事項，從開始動作教學示范到落實教學動作，從教學游戲到放松回收器材，整個課堂一氣呵成，中間雖然語言表達上還是略顯緊張，但基本上都精準的表達出了需要表達的教學語言，同時也更好的完成了教學動作、突出教學重難點，比起前面的4節(jié)磨課，自我感覺又進步了不少。上完課之后，一下子感覺自己成長了不少，這種成長，不僅僅是當堂的課堂教學收獲，更是明白了今后的成長方向，作為一名一線體育老師，動作技能和課堂教學，是永恒不變的前進方向。
當然，在這節(jié)課當中，也存在很多不足的地方。
1、教學話語不精簡
這個班級相比其他幾個班級教學氛圍較為沉悶，為了更好的調動班級的練習積極性，在教學過程中適當的用了一些幽默的話語來調動學生的課堂的積極性，學生的氣氛調動起來后，后續(xù)可以將教學外的語言縮減，但未控制好這個度，使得聽上去教學廢話太多！
2、重點解決不明顯
本課的教學重點是超越器械，快速用力；教學難點是超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調用力。這一節(jié)課中，我著重突出了“滿弓”這個身體形態(tài)，用送髖和“搭腰勾手”這個輔助練習較好的落實了難點，但在快速用力上，雖然有帶到，卻沒有講明如何用力，也沒有組織學生進行這方面的輔助性練習。
3、場地設計不規(guī)范
從最初的第一節(jié)磨課，就將練習場地國定在籃球場中線這個位置，這個思維定勢，使得后面花了一些時間來調動學生的隊伍來滿足后續(xù)的教學游戲，浪費了一定的時間。這也是今后著重要考慮的，教學場地設計，要滿足教學需求，使得教學過程變得高效。
每一次比賽，都是一次經歷和成長，我會以這次評比為契機，對自己提高要求，扎根于一線體育教學，爭取一步一個腳印的成長起來，為學校體育工作奉獻一份自己的力量。
投擲實心球的教學反思 23
課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法。
《實心球》一課我從教案的設計上進行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學生能在教師的引導下，根據各自的興趣，自主、合作、創(chuàng)新的活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。從教學資料上看體現(xiàn)了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，改變了傳統(tǒng)的組織形式，讓學生散點自鍛、分組結伴(分組創(chuàng)新嘗試練習)，如：創(chuàng)想試投這一環(huán)節(jié)中，經過言語啟發(fā)、鼓勵，讓學生在小組學習過程中，進取創(chuàng)想、合作探究，學生聯(lián)系生活實際，進行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿練習，學生的積極參與和創(chuàng)想也出乎我的意料。學生在良好的自主學習的氛圍中，學習積極性得到了最大的調動。《實心球》一課學生在”模仿創(chuàng)想試投”的自主學習中，為了使學生體驗歡樂和成功，我時刻關注學生學習的態(tài)勢，在坐式創(chuàng)想練習中，學生大膽創(chuàng)新、進取嘗試;在立式創(chuàng)想練習時，學生分組合作，顯示出學生不再是孤立的學習者，而是愿意與同伴一起研究性學習。在《實心球》一課的實踐反思中，我感到對教材的目標把握還得深究，要進一步學習、研究、探索、運用學生自主學習這個教學策略。在教學過程中如何進一步引導、關注學生在自主學習中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么，使學生得到知識的`積累，本事的提高和情感的升華
還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。
今后我在教學中還有待改善的地方是：
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好，只好把調節(jié)游戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然僅有短短的兩分鐘，可是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今后要更加注意。
2、“創(chuàng)想試投”的教學設計上，我還要動些腦筋，采用更多的不一樣形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導方面，我照顧的范圍還有待進一步擴大，應更加注意對差生(行為偏差生、完成動作不好的學生)的幫忙，使他們取得提高，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到提高、成功的喜悅。
投擲實心球的教學反思 24
我?guī)О四昙壢齻�班的體育課，現(xiàn)對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？實心球是克服外界阻力的力量練習,它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發(fā)展學生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協(xié)調性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發(fā)展投擲能力的`有效手段之一：
1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養(yǎng)為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協(xié)調性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發(fā)展。
2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養(yǎng)和提高教學方法至關重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待于今后教學中進一步探索。
3、在推進二期課改的今天，如何培養(yǎng)學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發(fā)學生的創(chuàng)新動力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發(fā)展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續(xù)深入研究。
4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不應該發(fā)生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發(fā)生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調動起學生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。
投擲實心球的教學反思 25
本節(jié)課自認為是成功的，因為基本貼合《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念，并完成了教學具體表此刻以下幾個方面：
一、導入是課堂教學的熱身活動，教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，并且對整堂課都會產生進取影響。在導入過程中，根據學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、進取、主動的教學環(huán)境。簡簡單單的不一樣形式玩實心球，學生們在不知不覺中做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、在教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現(xiàn)今教育改革中的實踐創(chuàng)新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，經過親自實踐獲取直接經驗，養(yǎng)成科學精神和科學態(tài)度，掌握基本的科學方法，傳統(tǒng)的.投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐。在本課教學中，淡化了投擲技術，讓學生經過仰身走過排球網，體會身體后仰用腰部力量投擲實心球。經過投實心球過排球網，讓學生認識到要投得遠，還需要有必須的高度。學生經過身邊的現(xiàn)有器材輔助掌握投擲技術，既激發(fā)了掌握投擲技術的興趣，又提高了學生投擲本事，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現(xiàn)教師為主導、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：這節(jié)課中應用了分層教學法，以相同的投擲起點來挑戰(zhàn)不一樣的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養(yǎng)學生進取挑戰(zhàn)自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態(tài)，既能讓優(yōu)秀生“吃得飽”，又能讓期望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節(jié)課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統(tǒng)教學思想的挑戰(zhàn)和突破，也有助于改革體育教學模式。
四、上課場地簡單：這節(jié)課最大的特點就是充分利用排球場。在排球場內做準備活動，后仰走過排球場，投擲實心球高度過排球網上沿等，整節(jié)課全部在排球場內進行。這是我的一種嘗試：只要一個很小的場地，足夠我們開展體育教學活動。
以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術的反饋評價的及時性、排球網運用的合理性等方面還有待進一步完善。
投擲實心球的教學反思 26
授課教師：
通過對高一年級6個班前擲實心球教學后，感覺有成功的也有不足之處。如：（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）下面分析一下產生的原因及改進方法：
一、實心球出手角度太大，高而不遠。
產生原因：
1.只是向前上方伸直肘關節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；2.肩關節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；3.最后用力時，沒有適當的收腹，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當的扣腕拔球動作。
糾正建議：
1.先用單臂交替向前上方做鞭打練習，并結合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進行。動作由慢到快，逐步過渡；2.多做壓肩練習，以增加肩關節(jié)的柔韌性和靈活性�？梢詢扇艘唤M相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習。另外，學生持球時，教師一手輕托學生持球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的`球盡量向腦后上方引。
二、開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量，
產生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領；2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正建議：
1.再次強調將球置于腦后上方的動作要領；2.教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。學生經過練習后，在掌握技術和提高成績方面都有很大的提高，但是要學生提高更大的成績，兩節(jié)課是遠遠不夠的，雖然我在單元計劃里增加了發(fā)展身體素質的練習，我總覺得少了一些內容，那就是發(fā)展下肢和軀干的力量，以后需改進的地方。
投擲實心球的教學反思 27
本節(jié)課給學生提出一個投擲目的，讓學生利用自己日常所熟知的技能和經驗基礎，從中自己探索出投擲練習方法，加強學生在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學以致用的效果。
小學生，尤其是中低段的學生好奇心極強，把好奇心轉化為學習的動力，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人。本課比較充分地發(fā)揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領，同時進一步激發(fā)他們對投擲活動的良好興趣。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來，讓學生在學中玩、玩中學體驗集體和個人獲得成功的喜悅，讓學生真正形成“參與學練、自我學練、合作學練、探究學練”的良好氣氛，從而實現(xiàn)教學目標。
比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的`比賽更有助于培養(yǎng)團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義。
小小鼓勵對小學生而言象征著光榮和自豪，教師對學生的學習態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面進行正確評價，激發(fā)了學生的上進心和積極進取的精神。
通過這堂課我深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，隨時留意特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創(chuàng)設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。
投擲實心球的教學反思 28
組內的這次同題異構課的資料為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節(jié)課進行了一些教學反思：
1、課前準備：認真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習，同時也針對動作的重點、難點尋找練習的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設置了兩塊練習場地，導致課上要進行大幅度地隊伍調動，浪費時間。
2、課中：太過于想要學生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習場地，而使得學生練習的不“精”，在最后組織的'小比賽中，采用讓學生自己累積加分的形式，雖然當時氣氛很熱烈，學生都很用心，卻也有弊端，就是學生胡亂加分。
3、在身體素質練習中，因為感覺時間緊張，就讓學生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學生停止練習，將球放回框中。
同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習，再到利用羽毛球做身體素質的練習，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經驗。
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