乒乓球社團活動工作計劃

時間：2024-09-20 12:39:39 林強工作計劃我要投稿

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乒乓球社團活動工作計劃（精選13篇）

　　時間真是轉瞬即逝，我們又將迎來新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。說到寫工作計劃相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！以下是小編收集整理的乒乓球社團活動工作計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

乒乓球社團活動工作計劃（精選13篇）

　　乒乓球社團活動工作計劃 1

　　一、目的和任務

　　為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強孩子們體質(zhì)，加強素質(zhì)教育的.開展，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發(fā)揚乒乓球國球傳統(tǒng)�，F(xiàn)以學校為基地充分利用現(xiàn)有場地器材等條件，特制定出以下活動計劃。

　　二、訓練目標:

　　1、為學校培養(yǎng)乒乓球人才。

　　2、專項訓練上，加強社員學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

　　3、培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進社員的四肢力量，加強學生的身體素質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)社員的四肢力量，加強學生的身體素質(zhì)。

　　三、訓練內(nèi)容:

　　初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期里將學會推擋、正、反手攻球，發(fā)球練習。

　　9月--10月:(基本功練習)

　　1、顛球10分鐘/天;推擋動作練習50次/10組;正手動作練習50次/10組;反手動作練習50次/10組。

　　2、正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;

　　發(fā)球練習5分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

　　3、正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;

　　下旋球練習10分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

　　11月--12月:(優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)

　　1、正手動作練習50次/10組;反手動作練習50次/10組;

　　正手發(fā)球練習5分鐘/天;并步步法練習5分鐘/天。

　　2、正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;

　　發(fā)球練習5分鐘/天;練習比賽(循環(huán)制2勝/3局)

　　3、正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;

　　下旋球練習10分鐘/天;多種步法練習10分鐘/天;

　　元月:

　　1、階段性比賽及評價。(分組循環(huán)制2勝/3局)

　　2、訓練總結。(總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標)

　　四、訓練成員、地點、時間

　　各班2-3名愛好者;學校操場乒乓球臺;大課間時間

　　乒乓球社團活動工作計劃 2

　　一、指導思想:

　　乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身;對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

　　乒乓球運動是我校的一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球社團，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的.體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學生學習的熱情。

　　二、活動方式

　　采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議:

　　1、教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

　　2、將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結協(xié)作的精神。

　　3、乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

　　三、訓練要求:

　　學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。

　　四、組織安排:

　　成立乒乓球社團，學生自愿報名參加。

　　五、訓練時間:

　　周五下午興趣活動課

　　六、訓練地點:

　　學校體育館

　　七、指導教師:

　　嚴xx

　　八、訓練任務:

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　九、具體訓練內(nèi)容安排:

　　準備期:(一周)

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。

　　第一階段:入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓練。

　　3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

　　第二階段:乒乓球基本技術練習(包括手法和步法)。

　　1、發(fā)球與接發(fā)球;

　　2、推、擋球技術;

　　3、搓球技術與削球技術;

　　4、正手快帶與反手快帶;

　　5、基本步法訓練。

　　第三階段:鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

　　1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。

　　第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。

　　1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。

　　2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球專項技術訓練。

　　第五階段:比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

　　乒乓球社團活動工作計劃 3

　　一、運動目的任務:

　　為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。

　　學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。

　　二、訓練目標:

　　培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術，收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的.歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎的源動力。

　　3、訓練時間和地點安排:

　　每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。

　　三、詳細訓練內(nèi)容安排:

　　準備期:(一周)

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。2、準備訓練所需場地、器材。

　　第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓練。

　　3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。

　　第二階段:乒乓球基本手藝演習(包括手法和步法)。

　　1、收球與領受球;2、推、擋球手藝;3、搓球手藝與削球手藝;

　　4、正手快帶與反手快帶;5、基本步法訓練。

　　第三階段:鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。

　　第四階段|:參加區(qū)級小學生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績。

　　5、學生分組名單:

　　男隊:陳xx

　　女隊:皮xx

　　乒乓球社團活動工作計劃 4

　　一、指導思想:

　　貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定和學�！耙话嘁黄芬簧被顒拥臎Q定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，排球運動是深受學生喜愛運動項目之一，近幾年來，在中國女排精神的`鼓舞下，使學校的排球廣泛開展，極大地促進了學生對排球運動的喜愛，對排球訓練的積極性和自覺性不斷增強。我們班通過開展每天下午30分鐘排球活動，使學生在力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)不斷得到提高，不斷提高排球運動技術水平，不斷增強學生體質(zhì)；培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、靈巧、吃苦耐勞、遵守紀律、團結友愛等集體主義精神。

　　二、活動目標:

　　1、使學生能堅持活動，認真刻苦，服從指揮。

　　2、掌握最基本的排球技術，包刮墊球，傳球，發(fā)球。

　　3、培養(yǎng)二傳手傳球的的基本技術。

　　三、參加對象

　　四一班全體學生

　　四、活動方案:

　　1、活動時間安排每周下午三節(jié)課后30分鐘

　　2、場地器材安排

　　教學樓前操場和教學樓后大車棚

　　3、活動內(nèi)容安排:

　�。ㄒ唬﹤髑蚓毩暎�

　　1、自拋自傳球練習

　　2、兩人對傳球練習

　　3、多人對傳球練習

　�。ǘ〾|球練習

　　1、自傳球練習

　　2、兩人對傳球練習

　　（三）接、發(fā)球練習

　　1、徒手模仿各種發(fā)球動作的練習

　　2、兩人接、發(fā)球練習

　　3、定點發(fā)球練習

　�。ㄋ模﹤鳌|、發(fā)結合練習

　　1、單人傳、墊練習

　　2、雙人傳、墊、發(fā)練習

　　3、多人成圓傳、墊、發(fā)練習

　　五、活動注意事項

　　1.每次活動，每位學生都必須準時參加

　　2.每次活動都無條件服從教師的安排與指揮

　　3.在活動時，懂得自己保護，防止受傷，防止意外

　　乒乓球社團活動工作計劃 5

　　乒乓球是中國的國球，具有很強的群眾基礎，也深受孩子們喜愛。乒乓球運動的特點是球小，速度快，變化多，趣味性強，設備比較簡單，不受年齡、性別和身體條件的限制，通過練習乒乓球，可以增強學生體質(zhì)、發(fā)展學生反應、靈敏、速度、力量等素質(zhì)，增強身體的協(xié)調(diào)能力，長期堅持學打乒乓球還可以緩解學生用眼疲勞，在訓練和比賽中磨煉學生堅強勇敢的意志品質(zhì)。

　　乒乓球是我校的專項課程之一，在我校大力開展城市少年宮的'大好形勢下，作為乒乓球專業(yè)教師現(xiàn)制定適合我校實際情況的乒乓球訓練計劃，內(nèi)容如下。

　　一、指導思想

　　1.堅持“健康第一”的教學指導思想，堅持我�！耙匀藶楸镜霓k學理念，堅持“愛國、交際、協(xié)作、文明、健康、創(chuàng)新”的十二字培養(yǎng)目標，努力實踐素質(zhì)教育的“面向全體，全面發(fā)展，突出個性，培養(yǎng)能力”的辦學思想。

　　2.我校把乒乓球列入教育項目，讓學生從小學習乒乓球，繼承和發(fā)揚“國球”精神，增加學生民族自豪感。我校乒乓球隊的宗旨是：“發(fā)展國球運動，提高競技技能，豐富校園文化生活”。提高學生乒乓球技術、技能和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生頑強的意志、創(chuàng)新意識、合作精神，促進學生終身體育意識和習慣的形成。

　　3.我校乒乓球隊口號是“愛我中華，愛我國球，勤學苦練，為校爭光，永遠爭第一”。

　　二、訓練目標

　　為提高我校乒乓球訓練隊水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

　　1.讓低年級學生初步了解、掌握簡單的乒乓球基本知識。培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作。

　　2.加強高年級學生學習打乒乓球的基本動作。通過訓練，教學生比賽，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質(zhì)，增進學生們的心理健康。

　　3.進一步加化訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠運用到訓練中和比賽中

　　4.培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學生的四肢力量，加強學生的身體素質(zhì)。

　　三、實施方案：

　　1．管理方面：統(tǒng)一管理，要求學生按時上課，每節(jié)課90分鐘，使學生能夠循序漸進。

　　2．教學組織方法：根據(jù)孩子的年齡特點，現(xiàn)有的基本功，教學規(guī)律、結合我校的實際情況制定出課堂準則。遵循教師的主導作用與學生的自覺積極性相結合，直觀教學與啟發(fā)思維相結合，系統(tǒng)性與青少年武術興趣教學相結合，鞏固提高與訓練相結合的原則。

　　3．課時安排：3課時/周，時間：每周二、三、四下午4：30-6：00

　　4．場地：乒乓球館

　　5．設備：電腦音響設備、口哨、教師用棍、劍、刀

　　6．人員：從各年級中挑選部分熱愛乒乓球運動，身體素質(zhì)好的隊員20名。

　　7．教材來源：音像、書籍、自編、電視等。

　　本學期具體訓練內(nèi)容：

　　第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習

　　第三周：學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。

　　第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

　　第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

　　第十周至第十二周：搓球練習。

　　第十三至第十五周：攻球、對打練習。

　　第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

　　四、訓練要求：

　　1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。

　　2、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力及對動作的理解等意識。

　　乒乓球社團活動工作計劃 6

　　一、乒乓球隊簡介

　　莫營小學乒乓球隊組建于二00九年，時為備戰(zhàn)當年的全市小學生乒乓球賽。隊員從六年級中選拔一些有一定的基礎的乒乓球愛好者組建而成，教練員從教師中選派的有點基本功但完全無訓練經(jīng)驗的教師擔任。組建當年參賽市小學生乒乓球賽以小組第二的身份出線，決賽階段僅獲全市第十一名，獲體育道德風尚獲。二0一0年的那批隊員素質(zhì)較高，在眾多領導關心和支持下，教練員從中也學到較多的訓練經(jīng)驗，再次參賽獲小組第一，決賽獲全市第四名，創(chuàng)該校此項運動水平成績歷史新高。二0一0年參賽再次獲小組第一，全市第五。

　　二、軟硬件設施

　　基礎設施非同一般�，F(xiàn)有室外乒乓球臺十二幅，擁有有較好的'學生運動基礎。室內(nèi)乒乓球桌兩幅，專業(yè)教練發(fā)球機一臺，乒乓球幾百個。

　　領導重視程度尋常。為訓練之用，出人力、物力、財力給予保障。

　　師生訓練精神可嘉。本屆隊員年齡小，興趣高，基礎好，主動性強。教練員學到更多的訓練方法且訓練積極主動。

　　三、訓練措施

　　時間保證：今年起步較早，九月初既已開始，中午基本一個小時的基本功訓練（老師必到），后自由訓練；下午40分鐘基本功訓練（老師必到）；課間自由訓練。

　　方法科學：推擋練習（九月份）、攻球練習（十月份）、搓球練習（十一月份）、拉球練習（十二月份）、多項技術結合及戰(zhàn)術練習（次年二月至比賽日）

　　有上級領導的關心和支持，有教練老師的積極付出，有隊員的奮力拼搏，我們有理由相信，在二0一二年的市小學生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績，讓我們拭目以待！

　　我們期待：

　　莫營小學熱忱歡迎上級領導前來指導！

　　莫營小學熱烈歡迎兄弟學校及乒乓球愛好者前來切磋！

　　附：具體計劃

　　第一周：推直線

　　第二周；推斜線

　　第三周：正手位攻直線

　　第四周：正手位攻斜線

　　第五周：側身位攻直線

　　第六周：側身位攻斜線

　　第七周：左推右攻

　　第八周：正手位搓直線

　　第九周：正手位搓斜線

　　第十周：側身位搓直線

　　第十一周：側身位搓斜線

　　第十二周：左右搓直線和斜線

　　第十三周：正手位拉直線

　　第十四周：正手位拉斜線

　　第十五周：側身位拉直線

　　第十六周：側身位拉斜線

　　第十七周：搓拉結合

　　注：以上計劃根據(jù)學生實際靈活掌握，調(diào)整訓練進度，結合基本的推攻訓練，夯實基礎。

　　乒乓球社團活動工作計劃 7

　　一、指導思想

　　發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，培養(yǎng)學生的多種能力和綜合素質(zhì)。為終身體育奠定基礎，使身心全面發(fā)展，增強學生的競爭意識、創(chuàng)新意識以及堅毅勇敢、開拓進取的`精神。

　　二、基本情況：

　　本學期的乒乓球活動小組的成員為三至六年級的學生，均為男生，人數(shù)35人。

　　通過上學期的訓練，大多數(shù)學生已經(jīng)掌握了乒乓球的基本要領，大家都不同程度取得了進步，效果明顯。

　　三、活動目標:

　　1、組織3-6年級學生參加乒乓球活動小組

　　2、使學生學會乒乓球基本技術、戰(zhàn)術和身體素質(zhì)練習

　　3、讓學生了解運動員的基本生理、心理特點

　　4、讓學生了解運動營養(yǎng)方面的基本知識

　　四、活動要求：

　　1、活動時間：每周三次（放學后、周末或寒暑假）

　　2、活動地點：二樓乒乓館

　　3、指導老師：張開一

　　4、在規(guī)定的訓練時間內(nèi)對學生進行運動技術，水平提高訓練

　　5、每次活動后對活動結果做好記錄

　　6、每次訓練注意保障學生的安全及回家的安全

　　五、活動內(nèi)容

　　1、基本技術:

　　①墊球、擊球、揮拍

　�、谡莆論羟虻膸讉€步驟

　　a觀察對手

　　b判斷來球

　　c移動步伐

　　d揮拍擊球

　　e準備連續(xù)擊球

　�、壅莆論羟騽幼�:

　　a選位

　　b引拍

　　d迎球揮拍

　　e球拍觸球拍

　　g全身協(xié)調(diào)放松

　　乒乓球社團活動工作計劃 8

　　一、活動目的：

　　為豐富校園課余生活，促進學生身心發(fā)展，提高學生體育運動水平特制定本計劃。

　　二、活動時間：

　　每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節(jié)課。

　　活動地點：校乒乓球室與乒乓球球場。

　　指導老師：xx

　　三、訓練方法：

　　各種練習手段盡量與游戲活動相結合，激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的.球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽技巧和心理素質(zhì)。

　　四、社團名單：

　　五、活動步驟：

　　準備期：（20xx年2月）

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎訓練為主

　　1、步法練習。

　　2、顛球練習。

　　3、教師陪練，學生反手推擋。

　　4、教師陪練，正手攻球。

　　第二階段：20xx年4月---基本功球性訓練、鞏固及提高階段。

　　1、學生的相互推擋，及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。

　　第三階段：20xx年5月---專項技術、接發(fā)球練習。

　　1、主要講解發(fā)球的技術動作。

　　2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側旋以及奔球。

　　3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術渡。

　　第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓練為主

　　1、放高球與進攻技術。

　　2、學生隊內(nèi)四球流水對抗賽。

　　3、訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。

　　4、校內(nèi)乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。

　　六、具體訓練內(nèi)容：

　　1、球性練習：

　�。�1）正反手的向上顛球、對墻擊球

　�。�2）正手攻球

　�。�3）反手推檔

　　（4）對攻

　　2、發(fā)球和接發(fā)球：

　　(1)發(fā)側旋球。

　　(2)發(fā)下旋、上旋球。

　　(3)發(fā)奔球。

　　3、賽前訓練。

　�。�1）由教師陪打比賽。

　�。�2）攻防轉換練習。

　　（3）隊內(nèi)的對抗比賽。

　�。�4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學會比賽心理調(diào)節(jié)。

　　乒乓球社團活動工作計劃 9

　　一、指導思想

　　豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質(zhì)，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的`情操。

　　二、工作目標

　　為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質(zhì)為宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

　　三、工作措施

　�。ㄒ唬┯柧毴蝿眨�培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

　　（二）訓練原則。

　　1、根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

　　2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。

　　四、訓練內(nèi)容

　　1、握拍復習

　　2、顛球（原地、行進間、正反顛、對墻顛）

　　3、發(fā)球（上拋發(fā)球復習鞏固）

　　4、正手攻球（復習加強）

　　5、推擋球（復習加強）

　　6、推攻（復習加強）

　　7、搓攻（復習加強）

　　8、乒乓球裁判法學習

　　9、乒乓球對打比賽

　　乒乓球社團活動工作計劃 10

　　一、活動目的：

　　為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓社團成員得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的'活動。

　　二、比賽組織：

　　主辦方：乒乓球社團協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會。

　　三、活動流程：

　　1、活動對象：本次活動面向社團所有學生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。

　　2、比賽地點：乒乓球場

　　3、比賽時間：周六和周日舉行。

　　4、比賽方式：

　�。�1）形式定為男單，女單。

　　（2）比賽采用單淘汰賽制。

　　5、比賽器材要求：

　�。�1）乒乓球由乒乓球協(xié)會統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。

　�。�2）記分采取國際慣例：口報與記分相結合。

　　6、比賽規(guī)則：

　　（1）整個比賽分為預選賽和決賽。

　　（2）預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進入下一局。

　　（3）所剩選手還有一定數(shù)量時（男單：4人；女單：4人；），先進行半決賽，然后將進行決賽。決賽采用七局四勝制。

　�。�4）其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。

　　7、獎項設置：男子單打、女子單打各設一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（兩人）

　　四、宣傳：

　　活動宣傳（社團幾個負責人）

　　五、人員安排：

　�。�1）裁判：乒乓球社團中進行選拔。

　�。�2）工作人員：乒乓球社團成員

　　六、注意事項：

　　1、裁判員要注意檢查運動員學生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。

　　2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。

　　乒乓球社團活動工作計劃 11

　　為了豐富校園文化生活，培養(yǎng)學生的興趣特長，提升學生社會實踐能力，探索實施素質(zhì)教育的新途徑，結合我校的實際情況，特制訂本行動計劃。

　　一、指導思想

　　本著有利于學生快樂成長，有利于學校特色發(fā)展，有利于教育質(zhì)量提升團隊思想，發(fā)展和建設學校各類社團，滿足學生多元化、個性化發(fā)展需要，讓學生社團建設成為實施素質(zhì)教育、提升教育質(zhì)量，促進學校內(nèi)涵發(fā)展的有效載體。

　　二、工作目標

　　通過社團建設，促進每名學生全面發(fā)展、個性成長，讓每一個孩子都有成長的舞臺；通過社團建設，探索素質(zhì)教育的新途徑，全面提升教育質(zhì)量；通過社團建設，培育校園文化，凸顯學校辦學特色，促進學校內(nèi)涵發(fā)展。

　　三、具體工作及措施

　　（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學校根據(jù)每個教師的特點選擇好輔導項目，同時班主任根據(jù)課程的開設情況鼓勵學生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。

　　（二）落實常規(guī)，健全制度

　　1．為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定

　　活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導老師；六定活動地點。

　　2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。

　　3．加強老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高社團活動的效果和效率。

　�。ㄈ┏浞种匾晫W生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的'潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。

　�。ㄋ模┘訌姍z查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時修改。

　　注重學校社團活動的組織、檢查、指導、開展，以保證學校社團活動課程順利進行。

　�。ㄎ澹嫿ǹ茖W合理的社團活動評價方案。

　　“社團活動”課程的開發(fā)與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價與激勵改進機制，把各自輔導的情況和成果納入教師的考評和獎勵。

　　四、保障措施

　　1、強化組織領導。成立學校社團活動領導小組，指導教師精心設計活動，并全程監(jiān)督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　2、精心設置社團項目。我校根據(jù)學校師資情況、學生需求、活動場地組建學科類、藝術類、體育類、科技類等學生社團，鼓勵學生根據(jù)自己的興趣愛好自愿參加社團組織。

　　3、保證社團活動時間：校級共同活動時間為每周一至周五的第七節(jié)課。

　　五、本學期社團活動分以下三個階段進行

　　準備階段：第1－2周

　　1、學校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。各社團負責老師和班主任老師組織學生報名。

　　2、社團負責老師填報社團成員名冊、制定活動計劃（授課內(nèi)容）、確定活動內(nèi)容、活動時間等。

　　社團活動階段：第3－16周

　　1、指導教師認真組織開展活動。

　　2、做到有計劃、有活動設計、有名冊、有反饋、有總結。

　　成果準備展示：第17－18周

　�。�1）指導教師最后階段上交相關材料（計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結等）。

　�。�2）社團領導小組考核檢查學生活動效果，評選最佳指導教師和最佳學生（由指導老師推薦），并進行表彰。

　�。�3）展示成果：根據(jù)學校的校園文化藝術節(jié)的活動、匯報演出及展覽相結合等形式展示社團活動的成果。

　　六、注意事項

　　（一）各班主任要配合輔導老師，告知學生具體的活動地點，定好帶隊學生，保證每個學生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。

　�。ǘ└鬏o導老師課前對自己活動的教室預先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。

　　（三）各輔導老師對本課程參加的學生每次都要點名，做好記錄。對活動積極性不高、課程任務不能及時按要求完成的同學不能聽之任之，要及時和其談心交流，明確活動的目的性，以達到預期的活動目的。

　　乒乓球社團活動工作計劃 12

　　為了落實課外活動的開展，發(fā)展學校乒乓球傳統(tǒng)體育項目，滿足學生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下：

　　一、指導思想：

　　活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進行，以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以后，能夠掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

　　二、本學年的活動目標：

　　1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；

　　2、發(fā)展學生的特長，培養(yǎng)學生良好的'個性品質(zhì)；

　　3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.

　　三．活動安排及進度：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練，讓學生喜歡乒乓球，進行托球、持球行進、墊球等練習；

　　第二階段：學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；

　　第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。

　　四、具體活動內(nèi)容：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對墻推球練習，學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。第二階段：發(fā)球練習，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內(nèi)分年級乒乓球比賽。

　　五．活動地點：

　　學校乒乓球室

　　乒乓球社團活動工作計劃 13

　　一、指導思想

　　乒乓球社團本著學生自愿參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，對培養(yǎng)學生的興趣特長，創(chuàng)新思維習慣和實踐能力，培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力以及團結協(xié)作和社會活動的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

　　二、情況分析

　　乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自愿參加的，學生積極性比較高。

　　三、安全教育

　　乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。

　　四、時間、內(nèi)容安排

　　周次內(nèi)容備注

　　1 乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習

　　2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習

　　3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習

　　4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習

　　5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習

　　6 乒乓球的.規(guī)則（五）、練習