第五小學足球隊訓練計劃
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的第五小學足球隊訓練計劃，希望能夠幫助到大家。
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小甲A足球比賽；通過訓練，提高足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
三、訓練的`基本任務，內容要求及手段
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力
4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風，全面提高隊員的基本技術。球隊隊員為五年級學生：
1、熟悉球性，基本能控制住足球。
2、學習簡單的傳接球技術，初步具備團隊合作意識。
3、掌握簡單的變向帶球與過人技術。
四、主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。
五、各周次具體按排：
第一周：
對隊員進行身體素質測試。
第二周：
1、常規(guī)訓練。
2、對隊員進行身體素質、體能測試。
第三周
加強小隊員的基本功訓練。
第四周：
1、常規(guī)訓練。
2、分小組進行友誼賽。
第五周：
1、常規(guī)訓練。
2、加強隊員的傳接球能力訓練。
第六周：
1、常規(guī)訓練。
2、同學之間進行友誼賽。
3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。
第七周：
1、常規(guī)訓練
2、開展分組對抗和比賽。
第八周：
1、常規(guī)訓練
2、加強分組對抗練習
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