精選團隊拓展活動方案（精選19篇）

　　為了確�；顒涌茖W(xué)有序進行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。我們該怎么去寫活動方案呢？以下是小編收集整理的精選團隊拓展活動方案（精選19篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　團隊拓展活動方案 1

　　一、拓展目標

　　1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

　　2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

　　3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。

　　2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的`收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標。

　　三、注意事項

　　關(guān)于安全

　　拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

　　隊員準備

　　全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

　　保險購買

　　如果進行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

　　項目簡介：

　　1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

　　3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學(xué)生家長共同參與。

　　6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）

　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

　　8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

　　9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）

　　10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）

　　團隊拓展活動方案 2

　　一、活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;

　　第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三、活動主題：

　　熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　五、活動時間及地點：

　　11月3日―11月4日圖書館東面

　　六、活動安排

　�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�

　　各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

　�。ǘ�）活動組織

　　1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　�。ㄈ�）活動環(huán)節(jié)

　　1、主持人開場

　　2、愛的'抱抱（熱身活動）

　　3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）

　　4、珠行千里（團隊協(xié)作）

　　5、無軌列車（團隊協(xié)作）

　　6、感謝參與，結(jié)束語。

　　七、活動反饋

　　八、活動經(jīng)費

　　九、注意事項

　　1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

　　2、每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;

　　3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

　　團隊拓展活動方案 3

　　活動時間：20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00

　　活動人員：全體員工

　　活動目標：

　　1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。

　　2、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

　　3、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　組織形式：分3組，每組x人，由抽簽分組，每組再進行抽簽選出一名組長，負責帶領(lǐng)組內(nèi)人員。每組有100分 最后活動結(jié)束看那組所剩分數(shù)最多。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動內(nèi)容：

　　1.7月16日（星期六）早上8點00分大家在營業(yè)部門口集合，開車去目的地。（備注：所有人不得遲到，遲到者在營業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團隊其他成員集體接受一項懲罰）

　　2.到達目的地后，大家共同搭建帳篷，此過程所有人必須參加，不得偷懶，沒有經(jīng)驗的人要多向有經(jīng)驗人士學(xué)習(xí)，而且要保證每個帳篷的質(zhì)量。（各組長交換檢查帳篷質(zhì)量，不合格的`帳篷扣分，每個不合格帳篷扣二分）

　　3.用時最短的一組可以獲得一個萬能卡，在后續(xù)的活動中可以隨意和任何一組換一個人。（只有一張，無法分勝負可以通過石頭剪子布決定）

　　4.一圈到底游戲：用時最短的團隊獲得一次機會。優(yōu)先選擇一項活動。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。（僅僅決定中午的活動）

　　5.午餐后開始團隊拓展活動，具體活動內(nèi)容見附表1。

　　6.拓展活動結(jié)束后準備晚餐，晚餐后有篝火晚會、團隊游戲、個人節(jié)目、團隊節(jié)目。（具體內(nèi)容正在策劃中）

　　7.晚上活動結(jié)束后所有人收拾好東西，在帳篷里宿營。

　　8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個人用品和帳篷、清理營地留下的垃圾。

　　9.收拾營地后營業(yè)部所有人做參加公益環(huán)�；顒�，清理白色垃圾�；顒咏Y(jié)束后集合返程。

　　注意事項：

　　1、此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經(jīng)理請假，（孕婦、重病者除外）按照部門經(jīng)理請假扣款300元，員工200元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫說明書交與總經(jīng)理，并在會議上宣讀。

　　2、此活動旗縣人員可參加，不強制。

　　團隊拓展活動方案 4

　　設(shè)計思路與原則

　　本次培訓(xùn)將按照團隊組建—磨合—成長—成熟4個模塊進行設(shè)計。

　　第一階段創(chuàng)建營：尋找個人及團隊激情根源/打破成員內(nèi)心隔閡/設(shè)立團隊核心；

　　第二階段熔煉營：建立團隊信任/營造團隊溝通平臺/化解團隊沖突；

　　第三階段挑戰(zhàn)營：打破自我設(shè)限/尋找團隊潛能/團隊自我目標設(shè)定與突破/團隊協(xié)作配合；

　　第四階段卓越營：允許將領(lǐng)導(dǎo)權(quán)交給其它人/鼓勵團隊以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)。

　　培訓(xùn)流程

　　07：30-09：30【集合出發(fā)—前往蘇州牛仔】

　　09：30-12：30【團隊創(chuàng)建—打造卓越團隊】

　　12：30-13：30【補充能量—午餐、休息】

　　13：30-16：30【景區(qū)游覽—牛仔特色體驗】

　　16：30-17：00【總結(jié)分享—合影留戀】

　　卓越團隊- -創(chuàng)建篇

　　項目名稱：破冰起航

　　項目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設(shè)定一系列的團隊游戲認識自我，了解團隊并快速融合在團隊之中。

　　團隊建設(shè)：通過隨機分組的方式，將所有學(xué)員平均分配成若干個小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團隊，快速進入狀態(tài)。

　　卓越團隊- -熔煉篇

　　項目名稱：激情百分百

　　項目介紹：這是一個以團隊為中心的組合競技項目，項目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成4個激烈有趣的團隊項目，考驗每個團隊成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。

　　培訓(xùn)目標：在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果；時間一眨眼即將過去，一項任務(wù)都很難完成，何況四項呢？那就來體驗一下團隊的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的。刺激吧！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實，讓你的思想變?yōu)樾袆?--只有想不到，沒有做不到！

　　卓越團隊- -溝通篇

　　項目名稱：急速六十秒

　　項目介紹：在一個限制區(qū)內(nèi)（封閉的'環(huán)境）放置了30張未知的數(shù)字信息；各組成員的任務(wù)是在四次進入限制區(qū)的機會，每次60秒的時間內(nèi)把場內(nèi)一個繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓(xùn)師；限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊員活動。

　　培訓(xùn)目標：

　　1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅；

　　2、團隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強大的執(zhí)行力；

　　3、團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同

　　4、聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧；

　　5、競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇；

　　卓越團隊- -挑戰(zhàn)篇

　　項目名稱：龍舟競技

　　項目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷史上一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。

　　培訓(xùn)目標：要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進行團隊協(xié)作與配合，提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。

　　卓越團隊- -娛樂篇

　　自由騎馬：圈內(nèi)騎乘

　　動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。

　　水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。

　　射箭飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機、打氣球等。

　　卡丁車：賽車手的前身，體驗F1的飚車感覺。

　　協(xié)力車：考驗人之平衡性與協(xié)調(diào)性。

　　各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網(wǎng)球等

　　康樂活動：卡拉OK、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機，WII電子游戲等。

　　團隊拓展活動方案 5

　　一、活動目的

　　1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；

　　2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調(diào)整，可提升團隊的工作效能；

　　3.挖掘個人潛能，挑戰(zhàn)自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；

　　二、活動時間

　　20xx年11月4日9:00——16:30

　　三、活動地點

　　東方年華三峽國際青年營

　　四、活動內(nèi)容

　　通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結(jié)協(xié)作能力，達到團隊建設(shè)的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。

　　軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）

　　運動拓展課程：鼓動人心

　　備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào)；

　　五、項目介紹

　　1、實兵CS

　　項目類型：團隊軍事拓展

　　項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對方選手全部擊倒為勝�；顒訒r長90分鐘。

　　培訓(xùn)目的：提高團體意識，以及團體的`凝聚力；提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。

　　2、鼓動人心

　　項目類型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時進行）

　　項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；

　　培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧；學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。

　　六、營地簡介

　　湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉(zhuǎn)接便利。

　　園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關(guān)團體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學(xué)教育、企業(yè)團建的理想之所；是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。

　　團隊拓展活動方案 6

　　一、活動名稱：

　　河南大學(xué)青年志愿者協(xié)會素質(zhì)拓展培訓(xùn)

　　二、活動背景：

　　大學(xué)生生活規(guī)律，懶惰，缺乏戶外鍛煉，缺乏團隊精神，基于此，為社團的課余生活、學(xué)習(xí)，

　　一、活動名稱：

　　xx大學(xué)xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會素質(zhì)拓展培訓(xùn)

　　二、活動背景：

　　大學(xué)生生活規(guī)律，懶惰，缺乏戶外鍛煉，缺乏團隊精神，基于此，為社團的課余生活、學(xué)習(xí)，增進之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作精神，大家的團隊意識，我院青協(xié)決定一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

　　三、活動主題：

　　在游戲中認識自己；在交友的快樂中；在團隊中提高能力；在合作中求量。

　　四、策劃主辦：

　　河南大學(xué)武警學(xué)院青年志愿者協(xié)會

　　五、活動目的`：

　　1、我院青協(xié)之間的交流與合作，激發(fā)、、升化、強化各的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各在自信心、責任感、性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等和。

　　2、創(chuàng)設(shè)的種種情境地觸及各的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，團隊精神的。

　　3、這樣我們才能在未來更加社會化，面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝。

　　4、使們個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中在團隊中正面、的心態(tài)，以“自我，增進溝通，融入團隊”的目的。

　　六、活動：

　　二○xx年五月六日

　　七、活動地點：

　　八、活動：

　　河南大學(xué)武警學(xué)院青年志愿者協(xié)會

　　九、活動：

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)、手語和志愿者歌曲的學(xué)習(xí)和教學(xué)活動。

　　十、活動宣傳：

　　由辦公室5月2日早上出一期海報并出板報通知（附上策劃書），各班人在班級宣傳，在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動消息。

　　十一、活動報名：

　　如果您想?yún)⒓�，請�?月3日18：00前到各班報名。

　　十二、前期籌備：

　　1、提前宣傳并統(tǒng)計參加人數(shù)，并對報名人員分組，各組組長。

　　2裁判員現(xiàn)場，分發(fā)材料，演練。

　　3、活動所需物資及道具。

　　4工作人員熟悉現(xiàn)場和工作流程，開始布置標記點。

　　十三、活動流程：

　　1主辦方提前安排好路線和活動地點。好志愿者小紅帽、食品布、急救藥品和拓展訓(xùn)練道具等物品。

　　2、各活動帶好證件（志愿者胸牌）及物品于5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，帶隊前往目的地。

　　3、公園（門票每人十元，費用自理）；

　　4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午野炊（食品自帶，吃飯時自由，園內(nèi)有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料，灶臺租借費用自理）。

　　4、大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練（內(nèi)容參見活動設(shè)計）。

　　5、合影留念，組織帶回。

　　6、活動設(shè)計（此處略）

　　十四、注意：

　　組織紀律，各小組要服從指揮，擅自行動。

　　團隊拓展活動方案 7

　　一、活動主題

　　傾情奉獻在星火，激情釋放到x。

　　二、活動目的

　　1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。

　　2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情。

　　3、增強校區(qū)間的交流，增進同事間的.感情。

　　4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　三、活動對象

　　公司行政人員、任職時間滿半年以上的員工。

　　四、活動地點

　　x。

　　五、活動時間

　　20xx年xx月xx日。

　　六、組織形式

　　公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。

　　七、活動內(nèi)容

　　x江、x漂流、探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、x二天游。

　　八、前期準備

　　1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。

　　2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的傳達和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。

　　3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅游必備藥品有：

　　①防暈車類藥物：x等。

　�、诳垢忻邦愃幬铮簒等。

　�、壑篂a類藥物：x配合x服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用x等。

　�、芡庥盟帲簞�(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，x可用于外傷或扭傷，x可用于蚊蟲叮咬，x用于普通眼疾。

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　x兩日一夜(包含景點大門票，餐費，住宿費、x導(dǎo)游服務(wù)費，旅行社責任險，旅游意外險。)每人x元，共需x元。

　　加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費大約x元。

　　十、注意事項

　　1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

　　2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

　　3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。

　　4、抵達景區(qū)游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。

　　5、旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

　　6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨外出。

　　團隊拓展活動方案 8

　　為了弘揚公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動，每天利用10—15分鐘時間，大家組織活動，每天小組間輪換出一些小節(jié)目（講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目），吃點茶點喝點飲品，一方面補充大家的能量，另一方面舒緩大家的`工作疲勞。

　　團建活動方案如下：

　　1、每天下午3：30點，公司為員工供應(yīng)水果、糕點、飲品。

　　2、每周一三五，供應(yīng)糕點。每周二四，供應(yīng)水果。

　　3、糕點：現(xiàn)烤類糕點1—2種。（數(shù)量少許，以免浪費）

　　小餅干、小面包類。（選擇獨立包裝類，方便宜存放）

　　4、水果：應(yīng)季時令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）

　　5、飲品：以奶茶、花茶為主。

　　團建采購物品預(yù)算：（按30人，22個工作日計算）

　　每月預(yù)計費用：約1700元

　　1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨立包裝，避免氧化變質(zhì)）：200元

　　2、小餅干：10/斤（每天約20元左右），現(xiàn)烤類糕點：約30元（每月供應(yīng)約13天）

　　3、水果：約50—60元（每月供應(yīng)約9天）

　　團隊拓展活動方案 9

　　一、活動時間：20xx年4月25日 下午15:00——17:00

　　二、活動地點：籃球場

　　三、活動目的：

　　通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。

　　四、活動流程：

　　破冰(30min)

　　(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

　　(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;

　　(2) 決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

　　(3)輸?shù)年犖橐�接受懲罰：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

　　石頭剪刀布 (30min)

　　每組派出一個人與另一組猜拳，贏的'人要迅速抓住輸?shù)娜耍�被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總�組員做俯臥撐10個。

　　滾珠子

　　每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

　　報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。

　　(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;

　　(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

　　(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2...所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

　　(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

　　抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

　　紅與黑：——備選 游戲規(guī)則：

　　(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

　　(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　　(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝

　　(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。 游戲目的：

　　1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

　　3信任來自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現(xiàn)場人員安排：

　　主持人：XXX 拍照攝影： XXX

　　裁判：XXX XXX XXX

　　六、道具：

　　布條;水管4根;桶;滾珠。

　　團隊拓展活動方案 10

　　一、活動宗旨：

　　1、為加強企業(yè)團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;

　　2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

　　3、加強和鞏固員工對公司企業(yè)理念的熟悉;

　　4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　二、活動對象：

　　XX明芯微電子全體同仁

　　三、活動時間：

　　三天二晚

　　四、活動主題：

　　某某蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

　　五、活動主辦：

　　行政部(負責方案的.制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活

　　動的組織實施)

　　旅行社(某某網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))

　　六、旅游線路：

　　第一天：XXX——(乘飛機)XXX——酒店入住

　　第二天：鹿回頭山頂公園——大某某旅游區(qū)——天涯海角——晚餐

　　第三天：游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞某某沙灘——蜈支洲島——某某乘機回某某

　　七、費用：

　　1、價格：2210元起/人;

　　2、費用包含：

　　(1)往返機票、機場建設(shè)費、燃油費。

　　(2)全程安排空調(diào)車。

　　(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含某某政府調(diào)節(jié)基金)。

　　(4)專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。

　　(5)全程含三正二早(八菜一湯)

　　(6)景點第一門票。

　　(7)旅行社責任保險和個人旅游意外險。

　　3、公司費用預(yù)算

　　公司總?cè)藬?shù)45人×2210元/人=99450元

　　八、其他說明：

　　XX網(wǎng)預(yù)訂電話

　　團隊拓展活動方案 11

　　行程安排：

　　（具體行程可為您量身打造）

　　拓展地點：

　　xxx

　　拓展對象：

　　公司全體員工

　　拓展目的：

　　所謂團隊建設(shè)，簡單點理解就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的幾種體驗。企業(yè)的團隊建設(shè)如果做得好，那么全體成員的向心力、凝聚力就大，這樣是能夠促進企業(yè)的長遠發(fā)展的，反之，團隊建設(shè)不好的話，員工責任心不強，工作效率和工作質(zhì)量也會大受影響。所以，企業(yè)打造一個高質(zhì)量的團隊是非常有必要的'，但是企業(yè)要如何進行團隊建設(shè)呢。

　　團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練項目：

　　拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強團隊合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計劃性和條理性。

　　拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。

　　拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養(yǎng)團隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團隊組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團隊冷靜處理事情的習(xí)慣。

　　團隊拓展活動方案 12

　　1、活動目的：

　　為了調(diào)動全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進一步增強幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進行一次拓展訓(xùn)練。

　　拓展訓(xùn)練是一種體驗式培訓(xùn)，所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”，激勵斗志，激發(fā)潛能;分組活動，強調(diào)集體合作，在集體中顯示個性，創(chuàng)造性在發(fā)揮團隊能力;獲得人生難得的高峰體驗。

　　有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層次內(nèi)涵。我們要做到：信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標是方向、溝通是橋梁、合作是手段。

　　2、活動介紹：

　　戶外拓展培訓(xùn)，把受訓(xùn)人員帶回到大自然中，通過專門設(shè)計的具有針對性和富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，增強團結(jié)合作的團隊意識，通過學(xué)員親身體驗、感悟、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo)、提煉，達到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練的培訓(xùn)目的，拓展訓(xùn)練，作為老師、平時在課堂上教書育人，用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生。

　　而在拓展訓(xùn)練中、卻能體驗團隊協(xié)作、團隊配合、在歡樂的活動中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動、也許只是一瞬間的感恩、有時只是一瞬間的體會，卻能深深的銘記在心中。

　　也許體驗式培訓(xùn)的一些活動還能運用到我們平時的授課中。如：CS野戰(zhàn)，安全的激光對抗游戲，模擬戰(zhàn)場的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場上叱咤風(fēng)云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項目。

　　3、活動組織：

　　總指揮：xx副總指揮：xx聯(lián)絡(luò)員：xx

　　4、活動時間：20xx年5月21日(星期六)

　　5、活動地點：射陽經(jīng)管校內(nèi)

　　6、參與人員：全體工會成員(除公、私事請假外。)

　　7、全程的攝影、報道：攝影：xx報道撰寫：xx。

　　8、注意事項：

　　A:拓展訓(xùn)練活動以三個平行班級為單位，其中組長為隊長，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。

　　B:各人最好穿運動服、運動鞋;

　　C:各人自備濕紙巾、或毛巾

　　D:各人必須注意運動和活動的安全;

　　E:保健室準備好室外活動的常用藥品。

　　F：由于本次活動為休閑拓展訓(xùn)練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負)G;如果帶孩子，根據(jù)活動的特點，十歲以上的'孩子才能允許進入活動場地，費用家長自理。

　　9、活動內(nèi)容：

　　拓展訓(xùn)練詳情見活動安排附：

　　參訓(xùn)須知

　　(一)您需要做的準備：

　　1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。

　　2、相信團隊的力量，積極溝通，相互鼓勵，主動參與，盡職盡責。

　　3、合體的運動服裝、運動鞋。

　　4、愛護自然環(huán)境，禁止在訓(xùn)練場地內(nèi)亂拋紙屑，果殼等雜物。

　　(二)為了安全請務(wù)必做到：

　　1、培訓(xùn)期間必須絕對服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助。

　　2、禁止在無保護的情況下攀爬1米以上的高度。

　　3、參與安全保護時恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報告。

　　團隊拓展活動方案 13

　　一、活動目的

　　1、為員工提供一次放松身心的機會。

　　2、為員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。

　　3、探索團隊活動經(jīng)驗，為今后團隊活動提供支持。

　　二、活動路線與場地

　　1、總倉 ---重慶路----白塔湖（主場地）

　　三、活動流程

　　1、確定參加人員，一次大約50人

　�。�1）、方案1：工作量小，時間允許時，盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；

　�。�2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

　　2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時；

　　3、確定活動方案；

　　4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動時間；

　　5、決定具體活動時間后頭一天發(fā)出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓(xùn)室前集合、分組（根據(jù)參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調(diào)注意事項，給各小組發(fā)放活動經(jīng)費（每組 ？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的物資；

　　6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車輛懸掛標語等，編車隊，9點整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；

　　7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；

　　8、預(yù)計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；

　　9、評委組對各小組野炊評分：

　　評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

　�。ㄒ按锻瑫r后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi)，放置環(huán)湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；

　　10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）---以找到的標志物多少和回到出發(fā)點時間評分：

　�。�1）、各組找到多少標志物就記多少分

　　（2）、最先回到出發(fā)點的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分

　　11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學(xué)知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等）；

　　12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；

　　游戲規(guī)則：

　　（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；

　　（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；

　�。�3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；

　　（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地；

　�。�5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；

　　（6）、單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過雙層障礙；

　�。�7）、以最終時間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5 分，第五名記4分；

　　13、16：00分組進行你做我猜游戲；

　　游戲規(guī)則：每組抽簽選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；

　　14、16：30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；

　　15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次

　　16、頒獎。

　　17、晚餐：

　　18、返程

　　四、活動經(jīng)費

　　1、將原來到外面住宿的'旅游活動改成團隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經(jīng)驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；

　　2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

　　五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）

　　1、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線

　　2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2

　　3、飲料、酒水

　　4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）

　　5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.

　　團隊拓展活動方案 14

　　一、活動名稱

　　“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　二、活動主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動目的

　　通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的`形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

　　1、增強同學(xué)間的團隊合作意識

　　2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性

　　3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

　　4、增強團隊成員之間的相互信任

　　5、加強成員間感情的溝通

　　團隊拓展活動方案 15

　　一、活動形式

　　1、茶話會

　　茶話會是一種比較輕松愉快的教師團建活動形式，可以在學(xué)校的會議室或者室外花園等地點進行，以茶點和小吃為主，讓教師們在愉快的氛圍中互相交流、分享彼此的教學(xué)經(jīng)驗和生活心得。

　　2、聯(lián)誼會

　　聯(lián)誼會是一種比較正式的教師團建活動形式，可以在學(xué)校的禮堂或者宴會廳等場所進行，以晚宴為主，會議前可以準備一些精美的禮品和紅酒等，為教師們提供一個愉快的'交流和聯(lián)誼的機會。

　　3、座談會

　　座談會是一種比較專業(yè)的。教師團建活動形式，可以在學(xué)校的會議室或者教研室等地點進行，以討論某一特定主題為主，讓教師們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)深入交流，分享經(jīng)驗和探討問題。

　　二、活動主題說明

　　1、共建和諧校園

　　“共建和諧校園”是本次教師團建活動的主題，旨在通過教師的共同努力，建設(shè)一個和諧、溫馨、充滿活力的校園。

　　2、合作共贏，共創(chuàng)美好

　　“合作共贏，共創(chuàng)美好”是本次教師團建活動的口號，希望通過教師之間的合作和共同努力，為學(xué)校的發(fā)展和教育事業(yè)的進步做出貢獻。

　　三、活動重點環(huán)節(jié)

　　1、主持人詩歌朗誦《贊恩師》

　　在活動開始前，由主持人進行一段詩歌朗誦《贊恩師》，表達對老師們的感激之情和敬意。

　　2、教師顧客發(fā)言

　　在聯(lián)誼會或座談會的環(huán)節(jié)中，邀請幾位教師代表發(fā)言，分享彼此的學(xué)習(xí)、生活和工作經(jīng)驗，以及對教育事業(yè)的看法和建議。

　　3、員工獻花

　　在活動的某一環(huán)節(jié)，邀請員工代表為老師獻上鮮花，表達對老師們的敬意和感激之情。

　　4、員工代表老師的學(xué)生獻禮

　　在聯(lián)誼會或座談會的環(huán)節(jié)中，邀請幾位學(xué)生代表為自己的老師獻上禮物，表達對老師的感激之情和愛戴之意。

　　四、相關(guān)道具

　　1、精美小禮品

　　為每位教師準備精美的小禮品，如筆記本、水杯等，表達對老師的感激之情。

　　2、教師節(jié)條幅

　　在會場內(nèi)懸掛教師節(jié)條幅，營造歡樂、溫馨的氛圍。

　　五、營造氣氛

　　1、顧客就座桌子上放小食品、水果、紅酒

　　為教師們準備一些小食品、水果和紅酒等，讓教師們在愉快的氛圍中享受美食。

　　2、會場條幅配合

　　在會場內(nèi)懸掛一些條幅，如“共建和諧校園”、“合作共贏，共創(chuàng)美好”等，營造愉悅、和諧的氛圍。

　　六、活動注意事項

　　1、員工統(tǒng)一工裝

　　在活動中，教師們要統(tǒng)一穿著學(xué)校的工裝，展現(xiàn)一種團結(jié)、整齊的形象。

　　2、會議期間員工不出入會場及不走動

　　在會議期間，教師們不能隨意出入會場或走動，以免影響會議的進行。

　　3、會議期間不接打電話及發(fā)短信

　　在會議期間，教師們應(yīng)該集中精力參與到活動中，不要接打電話或發(fā)短信等。

　　團隊拓展活動方案 16

　　一、活動目的

　　通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的.工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時間、地點、費用

　　1、時間：20xx年xx月xx日（星期天）

　　2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

　　3、標準：xx元/人（暫按100人核價）

　　現(xiàn)有人員xx

　　4、公司購買飲用水：xx元xx支/人x100人=xx元

　　費用合計約：xx元/人xx人+xx元飲用水費+xx元晚餐費=xx元

　　帶家屬費用自理。

　　費用包括：

　　1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費（專業(yè)教練執(zhí)教）3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費西沖景點門票一正餐（8菜1湯）快艇登島優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

　　三、活動內(nèi)容及時間安排

　　7:20-7:30全體人員

　　7:30-7:35點名清點人數(shù)

　　7:40準時出發(fā)

　　9:00-11:30開始拓展項目活動（詳見下表）

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

　　15:30-17:30沙灘游戲

　　團隊拓展活動方案 17

　　陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進各部門之間的溝通與交流，加強團隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題：走進春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！

　　二、活動地點：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)（北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界）

　　三、活動時間：20xx年4月11日（周六）

　　四、參加人員：全體員工

　　五、活動形式

　　1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

　　2、活動過程中，大家可以拿起手中的.拍攝器材，隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至xx_郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。

　　六、報名方式

　　請參加活動人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報名，并選擇活動小組。

　　七、活動安排

　　08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達景區(qū)

　　09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂

　　12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山

　　13：00—15：00午餐

　　15：00—16：00活動結(jié)束返程

　　八、費用預(yù)算

　　九、溫馨提示

　　1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

　　2、請參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門門口集合。

　　3、為確保活動安全，請大家著運動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。

　　4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

　　5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。

　　團隊拓展活動方案 18

　　一、游戲類型：

　　戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲

　　二、游戲時間：

　　15～30分鐘

　　三、游戲人數(shù)：

　　至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

　　3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、游戲目的.：

　　建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　六、詳細步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個隊員找一個搭檔。

　　4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　團隊拓展活動方案 19

　　活動名稱：教師拓展訓(xùn)練

　　活動目標：通過拓展訓(xùn)練，提高教師的團隊合作能力、溝通能力、解決問題能力和適應(yīng)能力，促進團隊之間的相互了解和信任，加強團隊凝聚力，提高教師工作效率和服務(wù)質(zhì)量。

　　活動內(nèi)容：

　　1. 團隊建設(shè)活動

　　通過團隊建設(shè)活動，讓教師互相了解，建立相互信任的關(guān)系，提高團隊合作能力和溝通能力。

　　2. 多元智能拓展訓(xùn)練

　　通過多元智能拓展訓(xùn)練，提高教師的適應(yīng)能力和解決問題能力，增強教師的創(chuàng)新意識和教學(xué)思維。

　　3. 智力競賽活動

　　通過智力競賽活動，激發(fā)教師的求知欲和競爭意識，提高教師的學(xué)習(xí)能力和工作熱情。

　　4. 自我提升訓(xùn)練

　　通過自我提升訓(xùn)練，讓教師對自己的優(yōu)點和不足有更深刻的認識，提高自身的職業(yè)素養(yǎng)和管理能力。

　　活動時間：1天或2天

　　活動地點：校園內(nèi)的戶外拓展基地或者酒店會議室等

　　活動人數(shù)：20人以上

　　活動組織者：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或拓展訓(xùn)練機構(gòu)

　　活動費用：根據(jù)具體場地和活動內(nèi)容確定費用

　　活動預(yù)期效果：

　　1. 提升教師的綜合素質(zhì)和工作能力，進一步提升教學(xué)質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量。

　　2. 增強教師的團隊意識和凝聚力，促進教師之間的.相互尊重和相互支持。

　　3. 拓展教師的教學(xué)思路和教學(xué)方法，提高教師的教育創(chuàng)新能力和教育改革實踐能力。

　　4. 增加教師的職業(yè)成就感和工作滿意度，提高教師的工作積極性和責任感。

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